آلام الظهر: هل هي حقًا حالة طبية طارئة؟

هل تعلم أن آلام الظهر هي أحد الأسباب الأكثر شيوعًا للذهاب إلى غرفة الطوارئ؟ يعاني حوالي 80 في المائة من البالغين من هذا المرض الشائع في مرحلة ما من حياتهم

يمكن أن تختلف شدة آلام الظهر من خفيفة ومؤلمة إلى مفاجئة وحادة.

نناقش اليوم مخاطر وأسباب وعلاج آلام الظهر.

أسباب آلام الظهر

يولد بعض الأشخاص وهم يعانون من الألم ، بينما يعاني البعض الآخر من آلام الظهر طوال حياتهم.

تُعزى عدة عوامل بشكل عام إلى مشاكل الظهر.

على الرغم من كل هذه الأسباب ، فإن أكثر من 80 في المائة من الحالات المعروفة لها أسباب مجهولة.

يمكن أن تكون أسباب آلام الظهر كما يلي:

  • عرق النسا - ألم يبدأ في الورك والأرداف ويستمر أسفل الساق بأكملها. يشير عرق النسا إلى أن العصب الوركي هو سبب الألم في هذه الحالة.
  • القرص المنفتق أو الممزق - يُعرف أيضًا باسم "الانتفاخ" أو "التمزق" أو "التمزق" ، ويحدث الانزلاق الغضروفي عندما يتسرب القرص عبر الطبقة الخارجية من الأربطة المحيطة به. بين كل فقرة من فقرات العمود الفقري العمود الفقري الأعصاب التي تتفرع من النخاع الشوكي إلى منطقة معينة من الجسم. إذا برز القرص فوق العصب الفقري ، فمن المحتمل أن ينتشر الألم إلى منطقة الجسم التي يخدمها هذا العصب. من الشائع جدًا حدوث تمزق في القرص عندما يكون الشخص بين سن 30 و 40 عامًا.
  • الجنف - تظهر الدراسات أن هناك عدة أسباب للجنف ، مثل التشوهات الخلقية في العمود الفقري ، والحالات الوراثية و / أو هشاشة العظام. يمكن أن يصاب البالغون أيضًا بالجنف بسبب البلى المرتبط بالعمر. على الرغم من القائمة الواسعة للأسباب ، فإن 80٪ من حالات الجنف ليس لها سبب معروف.
  • الإجهاد والالتواء - بسبب يوم شاق من العمل ، يمكن أن تنجم الحركات المفاجئة أو النشاط البدني أو الألم أو الإصابة غالبًا عن إجهاد أو التواء في العضلات والأربطة. ترتبط إجهادات الظهر أو الالتواء بأنشطة مثل الانحناء واللف ورفع الأشياء الثقيلة. ضع في اعتبارك أن السلالة هي تمزق أو تمدد مفرط في الرباط ، في حين أن الالتواءات هي تمزق في الأوتار أو العضلات.

عوامل الخطر لآلام الظهر

وفقًا للمعهد الوطني للاضطرابات العصبية والسكتات الدماغية (NIH) ، يمكن أن تكون العديد من المخاطر هي سبب مشاكل الظهر اليومية.

قد تشمل هذه العوامل

  • العمر - من الشائع أن يكون كبار السن أكثر عرضة لآلام الظهر من البالغين الأصغر سنًا أو الأطفال. بشكل عام ، يعاني البالغون الذين تتراوح أعمارهم بين 30 و 50 عامًا من آلام الظهر بشكل منتظم. مع تقدم العمر ، يؤدي مرض هشاشة العظام - فقدان قوة العظام - إلى حدوث كسور ، وفقدان مرونة العضلات وتناقص قوتها.
  • الصحة النفسية عوامل - من المعروف أن الأمراض النفسية مثل القلق أو الاكتئاب تزيد من احتمالية المعاناة من آلام الظهر. سواء كانت حالات موجودة مسبقًا أو تتطور نتيجة لآلام الظهر المزمنة ، فقد تكون هذه العوامل النفسية هي السبب الرئيسي.
  • زيادة الوزن - كلما زاد الوزن الزائد ، زاد خطر الإصابة بألم الظهر والاضطرابات الأخرى. يمكن أن تؤدي زيادة الوزن السريعة إلى زيادة خطر الإصابة بألم الظهر لمجرد أن الجسم يحاول موازنة الوزن والضغط على الظهر.
  • مستوى اللياقة البدنية - يمكن أن يؤدي العمل طوال اليوم في المكتب أيضًا إلى زيادة خطر الإصابة بألم الظهر. من المفيد التركيز على تقويم وضعيتك عند الجلوس أو الوقوف. من الناحية المثالية ، يجب أن يكون المرء قادرًا على الجلوس بشكل مستقيم في a كرسي مع دعم في أسفل الظهر. بالنسبة لمستخدمي لوحة المفاتيح ، من الجيد إبقاء المرفقين في الزاوية اليمنى والساعدين أفقيين.
  • الحمل - بالنسبة للعديد من النساء ، يعد ألم الظهر أثناء الحمل أمرًا شائعًا بسبب تغيرات الحوض والوزن. تختفي الأعراض دائمًا تقريبًا بعد الولادة.

كيف تتحقق مما إذا كانت حالة طوارئ حقيقية

على الرغم من أن آلام الظهر شائعة ، إلا أن العلاجات المنزلية قد لا تكون كافية في بعض الأحيان.

إذا كنت تعاني من واحد أو أكثر من الحالات التالية ، فعليك التماس العناية الطبية على الفور:

  • حمى
  • فقدان الوزن
  • تورم الظهر
  • آلام الظهر المستمرة - الراحة لا تساعد
  • ألم في الساقين وتحت الركبتين
  • التبول اللاإرادي (حتى بكميات صغيرة)
  • صعوبة التبول
  • خدر حول الأعضاء التناسلية أو الشرج أو الأرداف
  • الأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 20 عامًا وأكثر من 55 عامًا
  • المرضى الذين تناولوا المنشطات لعدة أشهر
  • المرضى الذين لديهم تاريخ مرضي بالسرطان أو لديهم جهاز مناعة منخفض
  • متعاطي المخدرات

علاجات آلام الظهر

تعتمد الطرق التقليدية المستخدمة في علاج آلام الظهر عمومًا على ما إذا كان الألم حادًا (يستمر لأقل من 3-6 أشهر) أو مزمنًا (يستمر لأكثر من 6 أشهر).

يتم سرد الطرق المستخدمة بشكل عام أدناه.

  • الأدوية - إذا وصف الطبيب مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية وكانت الاستجابة غير إيجابية ، فقد يكون من الضروري وصفة طبية لعقار مضاد للالتهاب غير الستيرويدي (NSAID). يمكن أيضًا وصف الأدوية المخدرة مثل الكوديين أو الهيدروكودون لفترات قصيرة وتتطلب مراقبة دقيقة من قبل الطبيب. إذا كنت تعاني من الاكتئاب ، فإن مضادات الاكتئاب يمكن أن تخفف من آلام الظهر ، وفقًا لبعض الدراسات.
  • الكمادات الساخنة أو الباردة - للراحة المؤقتة في المنزل ، يعتبر الضغط الساخن أو البارد على المنطقة المصابة مثاليًا. قد تكون النتائج بطيئة ، لكن الكمادات يمكن أن تساعد في تخفيف الألم وتقليل الالتهاب.
  • تمارين التقوية - التمارين المنتظمة لا تقوي الظهر فحسب ، بل تحافظ أيضًا على وزن الجسم. تعتبر الأنشطة الهوائية منخفضة التأثير التي لا ترهق الظهر ضرورية. ركز على التمارين التي تتضمن القلب وضبط مرونتك لمنع آلام الظهر. قبل البدء في أي نوع من برامج التمارين الرياضية ، تحدث إلى طبيبك.

يمكن أن يساعدك تعلم المزيد عن آلام الظهر في اتخاذ قرار مستنير بشأن كيفية علاج حالتك ومراقبتها بشكل صحيح.

باستخدام الأبحاث والمعلومات التي جمعتها ، يمكنك تقوية ظهرك وتخفيف الألم واستعادة صحتك.

مراجع حسابات

http://www.back.com/back-pain/conditions/sciatica-pain-treatment/indexhtm

http://www.medicalnewstoday.com/articles/172943.php?page=2

http://www.ninds.nih.gov/disorders/backpain/detail_backpain.htm

اقرأ أيضا

البث المباشر في حالات الطوارئ أكثر ... البث المباشر: تنزيل التطبيق المجاني الجديد لصحيفتك لنظامي IOS و Android

كيفية النجاة من سكتة دماغية الساحرة: اكتشاف آلام أسفل الظهر الحادة

ماذا تعرف عن صدمة الرقبة في حالات الطوارئ؟ الأساسيات والعلامات والعلاجات

لومباغو: ما هو وكيف نعالجها

آلام الظهر: أهمية إعادة التأهيل الوضعي

آلام عنق الرحم: لماذا نعاني من آلام الرقبة؟

علاج O: ما هو وكيف يعمل ولأي أمراض يشار إليه

العلاج بالأكسجين والأوزون في علاج الألم العضلي الليفي

الأكسجين عالي الضغط في عملية التئام الجروح

العلاج بالأكسجين والأوزون ، آفاق جديدة في علاج التهاب مفصل الركبة

تقييم آلام الرقبة والظهر لدى المريض

آلام الظهر "الجنساني": الاختلافات بين الرجال والنساء

أسباب آلام أسفل الظهر الحادة

مصدر

مستشفى بومونت للطوارئ

قد يعجبك ايضا