ارتفاع ضغط الدم: ما هي مخاطر ارتفاع ضغط الدم ومتى يجب استخدام الدواء؟
يؤثر ارتفاع ضغط الدم على أكثر من مليار شخص في جميع أنحاء العالم ويمكن أن يسبب مضاعفات خطيرة في القلب والأوعية الدموية والدماغية
يعد ارتفاع ضغط الدم أحد عوامل الخطر الرئيسية للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ويؤثر على 1.2 مليار شخص في جميع أنحاء العالم
وقد تضاعف هذا الرقم في الثلاثين عامًا الماضية ، وفقًا لدراسة حديثة نُشرت في المجلة العلمية Lancet *.
في عام 2019 ، تم تسجيل أكثر من 16 مليون شخص في إيطاليا يعانون من ارتفاع ضغط الدم.
ارتفاع ضغط الدم: ما هي قيمه؟
قيم ضغط الدم التي تعتبر طبيعية أقل من 130 ضغطًا انقباضيًا أو الحد الأقصى و 85 ضغطًا انبساطيًا أو الحد الأدنى.
فوق هذا الحد ، يمكن اعتبار ضغط الدم مرتفعًا.
يتحدث المرء عن ارتفاع ضغط الدم ذي الصلة سريريًا من 140/90: يجب معالجته بأساليب علاجية مختلفة ، اعتمادًا على درجة الخطورة.
على وجه التحديد ، نحن نتحدث عن تعديلات نمط الحياة و / أو العلاج الدوائي ، والذي يصبح ضروريًا فوق 160/100 أو حتى لقيم أقل ولكن في وجود عوامل الخطر المصاحبة.
كيف ومتى يتم مراقبة ضغط الدم
إذا كنت تتناول دواءً ، فمن المستحسن مراقبة ضغط دمك في المنزل عدة مرات في الأسبوع للتحقق من فعالية علاجك.
إذا لم تكن القيم تحت السيطرة ، أو تم تغيير العلاج مؤخرًا ، فمن المستحسن تكثيف المراقبة ومتابعة القياس حتى 1-2 مرات في اليوم.
كيفية قياس ضغط الدم
كيف تقيس ضغط الدم؟
يُنصح بقياس ضغط الدم في الصباح ، حيث يجب أن تكون القيم أعلى ، ثم في المساء.
من المهم القيام بذلك في بيئة هادئة ، والجلوس لفترة من الوقت قبل المتابعة ، وربما تكرار القياس مرتين لأن النتائج قد تتغير قليلاً في المرة الأولى.
أجهزة قياس ضغط الدم الإلكترونية سهلة الاستخدام في المنزل وتعطي نتائج موثوقة.
لماذا ارتفاع ضغط الدم خطير
ارتفاع ضغط الدم هو الحالة التي تؤدي في أغلب الأحيان إلى خلل وظيفي في العديد من الأعضاء ، إذا كانت غير معروفة أو سيئة التحكم فيها ، خاصة إذا كانت مرتبطة بعوامل خطر أخرى.
يمكن أن يؤدي في كثير من الأحيان إلى تعقيد ، مما يؤدي في المقام الأول إلى أمراض القلب والأوعية الدموية ، مثل ظهور
- عدم انتظام ضربات القلب
- سكتة قلبية؛
- تصلب الشرايين؛
- نوبة قلبية.
يمكن أن يساهم أيضًا في ظهور أمراض الأوعية الدموية الدماغية ، مثل السكتة الدماغية ، أو أمراض تصلب الشرايين في مناطق أخرى ، ولا سيما الكلى.
ماذا يؤدي الى ارتفاع ضغط الدم؟
لا يوجد سبب محدد لارتفاع ضغط الدم ، ولكن هناك العديد من العوامل المؤهبة ، بما في ذلك الاستعداد الوراثي والعادات السيئة.
وخاصةً:
- التغيرات الهرمونية
- نظام غذائي غير متوازن غني بالملح.
- أمراض الكلى؛
- إجهاد
أعراض ارتفاع ضغط الدم
إنها متغيرة للغاية.
قد تكون بدون أعراض ، أو قد تظهر:
- تعب
- الصداع؛
- ثقل الجفون.
- نزيف في الأنف ونزيف في الشبكية.
في مراحل متقدمة ، يظهر المرض باضطرابات ناتجة عن مشاكل متعددة الأعضاء ، عادة عندما تكون هناك بالفعل صورة للضرر: وزن الصدر ، ضيق التنفس ، تورم الساقين.
ومع ذلك ، في المراحل المبكرة ، قد لا يكون الشخص على دراية بذلك ، ولهذا من المهم إجراء قياسات متفرقة لضغط الدم ، بدءًا من سن 18
هذا هو السبب في أنه من المهم الحصول على قراءات ضغط الدم من حين لآخر من سن 18 وما بعده. تؤخذ هذه القراءات عادة أثناء الفحوصات الطبية العادية.
إذا كانت هناك عوامل خطر أخرى ، مثل عدم الحركة أو زيادة الوزن أو التدخين أو ارتفاع مستويات الكوليسترول ، فيجب فحص ضغط الدم بشكل متكرر.
كيفية المعاملة
عندما يكون المريض في المرحلة الأولى من ارتفاع ضغط الدم ، وفي غياب عوامل الخطر الأخرى ، فمن الضروري أولاً تغيير نمط الحياة والعادات.
فمن المستحسن أن
- ممارسة الرياضة ، وخاصة التمارين الهوائية مثل المشي أو الجري أو السباحة ؛
- تناول نظامًا غذائيًا متوازنًا مع استهلاك منخفض للدهون المشبعة ؛
- الحد من الكحول
- تجنب التدخين
- كن حذرا مع الملح.
أدوية ارتفاع ضغط الدم
إذا تجاوز ضغط الدم علامة 160/100 أو إذا كانت هناك عوامل خطر مصاحبة ، حتى مع وجود قيم منخفضة (مثل مرض السكري وارتفاع الكوليسترول) ، فيجب عليك أيضًا تناول العلاج الدوائي.
الأدوية الأكثر شيوعًا هي مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين و / أو السارتان وحاصرات قنوات الكالسيوم وحاصرات بيتا (لمن يعانون من ارتفاع ضغط الدم الانبساطي) وربما مدرات البول مجتمعة.
عادة ، عندما يبدأ العلاج الدوائي ، فإنه يستمر طوال الحياة ، مع إجراء فحوصات دورية على القيم ، خاصة في الصيف عندما يكون من المرجح أن يحدث انخفاض ضغط الدم.
هل ارتفاع ضغط الدم مشكلة أيضا بالنسبة للمرأة؟
نعم، تماما.
هناك اختلافات بين الجنسين في الانتشار ، والتي تزداد عند النساء مع تقدم العمر والعوامل المرتبطة بها مثل الحمل أو انقطاع الطمث.
في هذه الحالات يكون الخطر أعلى.
هناك أيضًا اختلافات في النتائج: نحن نلاحظ أن تلف الأعضاء لدى النساء يمكن أن يحدث مبكرًا ومع استجابة أقل للعلاج ، لذلك يجب فحصهن مبكرًا.
* التعاون في عوامل خطر الأمراض غير المعدية (NCD-RisC) (2021) الاتجاهات العالمية في انتشار ارتفاع ضغط الدم والتقدم في العلاج والسيطرة من 1990 إلى 2019: تحليل مجمّع لـ 1201 دراسة تمثيلية للسكان مع 104 مليون مشارك. المشرط. doi.org/10.1016/S0140-6736(21)01330-1.
اقرأ أيضا:
الأطفال الذين يعانون من توقف التنفس أثناء النوم في سن المراهقة يمكن أن يصابوا بارتفاع ضغط الدم