الاكتئاب: ما هو وكيفية علاجه
حتى اليوم ، يمكن للحديث عن الاكتئاب أن يولد وصمة اجتماعية (أي الارتباط السلبي بين شخص أو مجموعة من الأشخاص الذين لديهم خصائص مشتركة معينة ومرض معين) ، في حين أنه اضطراب واسع الانتشار: تخبرنا الدراسات أن حوالي 1 في يصاب 15 شخصًا في الدول الغربية بنوبة اكتئاب مرة واحدة على الأقل في حياتهم
الطريقة الوحيدة لكسر وصمة العار ، مع ذلك ، هي أن تكون على علم ، وأن تفهم ، بفضل الخبراء في هذا المجال ، أفضل السبل للتعامل معها.
الاكتئاب هو بالفعل حالة يمكن علاجها ويمكن للمرء أن يتعافى منها.
ما هو وأنواع الاكتئاب المختلفة
الاكتئاب هو أحد اضطرابات المزاج ، وعادة ما يستخدم مصطلح "الاكتئاب" للإشارة بشكل عام إلى أي حالة اكتئابية.
في الواقع ، وفقًا لفهرسة دليل التشخيص الرئيسي المستخدم (الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية ، الإصدار الخامس ، المعروف أيضًا باسم "DSM-5") ، تختلف الاضطرابات الاكتئابية ويمكن تمييزها على أساس أي من الأعراض. أو المسببات (أي الأسباب).
أنواع الاضطرابات الاكتئابية حسب الأعراض
في أنواع الاضطرابات الاكتئابية المصنفة حسب الأعراض نجد:
- اضطراب الاكتئاب الشديد (أو الاكتئاب الشديد)
- اضطراب الاكتئاب المستمر (أو عسر المزاج) ؛
- اضطراب اكتئابي آخر محدد أو غير محدد.
تنقسم الاضطرابات الاكتئابية إلى أسباب
الحالة الثانية تشير إلى:
- اضطراب المزعج السابق للحيض
- اضطراب اكتئابي مرتبط / ناتج عن حالة جسدية أخرى ؛
- الاضطراب الاكتئابي علاجي المنشأ ، أي الناجم عن المواد و / أو العقاقير.
ما هي أعراض الاكتئاب
يمكن أن تظهر الاضطرابات الاكتئابية بأعراض غير متجانسة إلى حد ما وبمستويات مختلفة من الشدة اعتمادًا على الاضطراب المحدد ، والذي يشمل:
- مكتئب المزاج
- الخلل الإدراكي و / أو الحركي ؛
- إنهاك؛
- فقدان الانتباه
- غياب / نقص الاهتمام بالأنشطة الترفيهية ؛
- اضطرابات النوم.
- أفكار انتحارية.
من الممكن أن تترافق هذه الأعراض مع أعراض نفسية إضافية ، مثل نوبات الهلع والقلق ، مما يعقد صورة المريض.
من المهم أيضًا أن نلاحظ أن أولئك الذين يعانون من الاكتئاب هم أكثر عرضة لتعاطي وإدمان الكحول والمخدرات ، في كثير من الأحيان في محاولة عبثية في العلاج الذاتي.
ما هي أسباب الاكتئاب
حتى الآن ، لا يُعرف ما هي الأسباب المحددة لاضطرابات الاكتئاب ؛ النظرية الأكثر شهرة هي أن هناك أصلًا متعدد العوامل ، حيث تلعب كل من البيئة والتراث الجيني دورًا رئيسيًا في ظهور هذه الأمراض.
يمكن أن تحدث في أي عمر ، وغالبًا خلال فترة المراهقة وبين سن 20 و 30 عامًا.
هناك انتشار بين الإناث ، ولكن ، مرة أخرى ، سبب ذلك غير معروف علميًا حتى الآن.
كيف يتم التشخيص
فيما يتعلق بالجوانب التشخيصية ، فإن العنصر الأساسي هو الأعراض ، سواء من حيث الشدة أو المدة.
بالنسبة للاكتئاب الشديد ، على سبيل المثال ، فإن الشرط الأساسي هو أن خمسة أعراض على الأقل ، من بين تلك المذكورة أعلاه وغيرها ، تظهر بشكل يومي لمدة أسبوعين متتاليين.
في حالة الاضطراب الاكتئابي المستمر ، من ناحية أخرى ، يجب أن تكون أعراض الاكتئاب ، على الأقل 2 ، موجودة لمدة عامين على الأقل ، دون مغفرة.
بالإضافة إلى المعايير السريرية وتحديد الأعراض ، يمكن أيضًا استخدام اختبارات محددة لإجراء التشخيص.
تتوفر حلول مختلفة لعلاج حالات الاكتئاب اليوم
تتوفر تقنيات علاجية مبتكرة في عدة مجالات ، مثل
- علاج بالعقاقير؛
- العلاج بالضوء (LT) ؛
- TSD و LT في الاكتئاب المقاوم (أحادي القطب وثنائي القطب) ؛
- الحرمان الكلي من النوم (TSD) ؛
- العلاجات الجسدية (TMS - التحفيز المغناطيسي عبر الجمجمة ، tDCS - تحفيز التيار المباشر عبر الجمجمة ، ECT - العلاج بالصدمات الكهربائية).
اقرأ أيضا:
ما تحتاج لمعرفته حول اضطراب استخدام المواد المخدرة
يمكن أن يحدث الاكتئاب الموسمي في الربيع: وإليك السبب وكيفية التعامل معه
لا تحظر الكيتامين: المظهر الحقيقي لهذا التخدير في طب ما قبل المستشفى من لانسيت
نزع فتيل المستجيبين الأوائل: كيف تدير الشعور بالذنب؟
الإرهاق في المسعفين: التعرض لإصابات خطيرة بين عمال الإسعاف في مينيسوتا
الذهان ليس اعتلالا نفسيا: الاختلافات في الأعراض والتشخيص والعلاج
ذهان ما بعد الولادة: معرفة كيفية التعامل معه
الاضطرابات ثنائية القطب ومتلازمة الهوس الاكتئابي: الأسباب والأعراض والتشخيص والأدوية والعلاج النفسي
اكتئاب ما بعد الولادة: كيفية التعرف على الأعراض الأولى والتغلب عليها