التوتر والتعاطف: ما الرابط؟
التوتر والتعاطف أو التعاطف: وفقًا لدراسة جديدة أجراها علماء من جامعة نوتنغهام ترنت وجامعة بورتسموث ، فإن إظهار علامات التوتر قد يجعلنا أكثر تعاطفًا ويجعل الآخرين يتصرفون بشكل أكثر إيجابية تجاهنا.
الضغط والتعاطف ، مقدمة
عرّف مؤلفون مختلفون (سيلي ، سيليجمان ، لازاروس) ، بمرور الوقت ، "الإجهاد" من ناحية على أنه مجموعة من الضغوط الداخلية و / أو الخارجية ، ومن ناحية أخرى على أنه استجابة الكائن الحي غير المحددة لهذه الأحداث ، أي طريقة تفسير وتقييم والتعامل مع جميع الكوارث التي تحدث لنا!
على أي حال ، يتفق جميع العلماء على أن التوتر هو جزء طبيعي من الحياة وبالتالي لا مفر منه!
يحاول العديد من الأفراد إخفاء الانزعاج الذي يشعرون به من خلال الانسحاب ومقاطعة التفاعلات الاجتماعية ، وتجنب كل تلك الأنشطة التي تسمح لهم بإلهاء أنفسهم مثل النشاط البدني والهوايات.
من ناحية أخرى ، يتمكن الآخرون من التكيف بشكل أكبر ، والاستمرار في تناول الطعام والنوم بانتظام بينما يطلبون أيضًا المساعدة والدعم الاجتماعي للصعوبات التي يواجهونها.
كل واحد منا لديه وجهة نظره الخاصة عن التوتر ، والتي قد تتغير تفاصيلها باستمرار ، ولكن الآلية العامة التي عادة ما تستمر بمرور الوقت وتتطلب التكيف.
الدراسة
وجد الباحثون ، الذين لاحظوا بعض السلوكيات النموذجية المرتبطة بالتوتر والتي تحدث في الأماكن العامة مثل قضم الأظافر ، والرج ، ولمس الوجه و / أو الشعر (أيضًا نموذجيًا للحيوانات) أنه بالإضافة إلى القدرة على التعرف بدقة على وقت تعرض الشخص للتوتر ، كان رد فعل الناس أكثر إيجابية وداعمة تجاه الأفراد الذين أظهروا المزيد من علامات الانزعاج والصعوبة.
اشتملت الدراسة على مرحلتين: في الأولى ، تم تصوير المشاركين بالفيديو أثناء مشاركتهم في مقابلة وهمية تتكون من تقديم عرض تقديمي تم إرساله في النهاية.
في لحظة ثانية ، تم تقديم مقاطع الفيديو للمقيمين الذين طُلب منهم تحديد مدى انزعاج كل مقدم.
المشاركون الذين أفادوا بأنهم شعروا بمزيد من التوتر أو كانوا أكثر حزنًا أثناء النشاط كان ينظر إليهم على أنهم أكثر توترًا من قبل المقيّمين.
ربطت نتائج الدراسة بين التوتر والإعجاب المتزايد بالآخرين
تشير النتائج إلى أن الأشخاص من حولنا يمكنهم أن يكتشفوا بدقة عندما نمر بمواقف صعبة ، بالفعل من خلال مراقبة سلوكنا - وهو أمر مثير للدهشة لم يتم إثباته بعد بالأدلة العلمية.
المشاركون الذين تم تحديدهم على أنهم أكثر توتراً أثناء النشاط كان ينظر إليهم أيضًا على أنهم أكثر تعاطفًا من قبل الآخرين ، مما يوفر فكرة عن سبب تطور البشر لإظهار علامات الإجهاد والمساعدة.
دراسة عن التوتر والتعاطف والاستنتاجات
قال الدكتور جيمي وايتهاوس ، الباحث في كلية العلوم الاجتماعية بجامعة NTU ورئيس البحث: "أردنا معرفة الفوائد التي قد تكون موجودة في إرسال إشارات للتوتر للآخرين ، للمساعدة في تفسير سبب تطور سلوكيات الإجهاد لدى البشر."
"إذا أدى إنتاج هذه السلوكيات إلى تفاعلات اجتماعية إيجابية من الآخرين الذين يرغبون في المساعدة ، بدلاً من التفاعلات الاجتماعية السلبية من أولئك الذين يريدون التنافس معك ، فمن المحتمل أن يتم اختيار هذه السلوكيات في عملية التطور.
نحن أنواع متعاونة للغاية مقارنة بالعديد من الحيوانات الأخرى ، وقد يكون هذا هو السبب في أن السلوكيات التي تنقل الضعف كانت قادرة على التطور.
أضافت المؤلفة المشاركة ، البروفيسور بريدجيت والر: "إذا كان الأفراد يحفزون استجابة من نوع التعاطف لدى المقيّمين ، فقد يبدون أكثر تعاطفاً لهذا السبب ، أو قد تكون إشارة صادقة للضعف قد تمثل مثالاً على النية الحميدة و / أو الرغبة في الانخراط في تفاعل تعاوني بدلاً من التفاعل التنافسي ، وهو أمر قد يكون سمة "مرضية" أو مفضلة في الجزء الاجتماعي.
يتناسب هذا مع الفهم الحالي للتعبير ، والذي يميل إلى الإيحاء بأن الأشخاص "الأكثر تعبيرًا عاطفيًا" يحظون بتقدير أكبر من قبل الآخرين ولديهم تفاعلات اجتماعية أكثر إيجابية. "
مرجع:
جيمي وايتهاوس ، صوفي ج.ميلوارد ، ماثيو باركر ، إيثني كافانا ، بريدجيت إم والر. قيمة الإشارة لسلوك الإجهاد. التطور والسلوك البشري ، 2022 ؛ DOI: 1016 / j.evolhumbehav.2022.04.001
لعازر ريتشارد س ، وسوزان فولكمان. الإجهاد والتثمين والتأقلم. نيويورك: سبرينغر ، 1984
جامعة بورتسموث. "ربما يكون البشر قد تطوروا لإظهار علامات الإجهاد لاستحضار الدعم من الآخرين: إظهار علامات التوتر قد يجعلنا محبوبين أكثر ويدفع الآخرين إلى التصرف بشكل أكثر إيجابية تجاهنا." علم يوميا. ScienceDaily ، 15 مايو 2022. .
سيلي هـ. (1956) ضغوط الحياة. McGraw-Hill (غلاف عادي) ، نيويورك.
اقرأ أيضا:
اضطرابات الأكل: العلاقة بين الإجهاد والسمنة
هل يمكن أن يسبب الإجهاد قرحة هضمية؟
عوامل الإجهاد لفريق التمريض في حالات الطوارئ واستراتيجيات المواجهة
القلق: شعور بالتوتر أو القلق أو القلق
رجال الإطفاء / هوس الحرائق والهوس بالحريق: الملف الشخصي وتشخيص أولئك الذين يعانون من هذا الاضطراب
التردد عند القيادة: نتحدث عن الخوف من الخوف من القيادة
سلامة المنقذ: معدلات اضطراب ما بعد الصدمة (اضطراب ما بعد الصدمة) في رجال الإطفاء
إيطاليا ، الأهمية الاجتماعية والثقافية للصحة التطوعية والعمل الاجتماعي
القلق ، متى يصبح رد الفعل الطبيعي للتوتر مرضيًا؟
نزع فتيل المستجيبين الأوائل: كيف تدير الشعور بالذنب؟
الارتباك الزماني والمكاني: ماذا يعني وما هي الأمراض المرتبطة به
القلق المرضي ونوبات الهلع: اضطراب شائع
مريض نوبة الهلع: كيفية إدارة نوبات الهلع؟
نوبة الهلع: ما هي وما هي أعراضها
إنقاذ مريض يعاني من مشاكل عقلية: بروتوكول ALGEE