الإسعافات الأولية: علاج تمزق الرباط الصليبي الأمامي

الرباط الصليبي الأمامي أو تمزق الرباط الصليبي الأمامي هي إصابات تحدث في داخل مفصل الركبة. غالبًا ما تُرى الإصابة في الرياضات التي تنطوي على التواء الركبة أو دوران القوة وهي شائعة أيضًا عند كبار السن

يتطلب علاج تمزق الرباط الصليبي الأمامي اعتبارًا خاصًا اعتمادًا على درجة الإصابة (واحد ، اثنان ، ثلاثة) وعمر الشخص.

الإسعافات الأولية التدخل أمر حاسم لتحقيق الاستقرار في الحالة حتى تصبح المساعدة المتقدمة متاحة.

ما هي دموع الرباط الصليبي الأمامي؟

تمزق الرباط الصليبي الأمامي هو إصابة رياضية شائعة تؤثر على الرباط الصليبي الأمامي للركبة.

تحدث الإصابة عندما يمتد الرباط الصليبي الأمامي كثيرًا - يمكن أن يكون جزئيًا من خلال جزء معين أو كامل ، والذي يتمزق على طول الطريق من خلال الرباط الصليبي الأمامي.

يحدث تمزق الرباط الصليبي الأمامي في أغلب الأحيان في الأنشطة الرياضية التي تشمل حركات الاستدارة والقطع والدوران.

غالبًا ما تكون موجودة في التزلج وكرة القدم وكرة القدم وكرة السلة والتنس ، مما يجعل هذه الأنشطة هي الأسباب الرئيسية لتمزق الرباط الصليبي الأمامي.

سيسمع الكثيرون "فرقعة" في الركبة أو يشعرون بها عند حدوث إصابة في الرباط الصليبي الأمامي. يمكن أن يحدث ألم وتورم فوري في وقت الإصابة.

يمكن أن يكون مدى التورم محدودًا إذا تلقت الركبة رعاية فورية في غضون الساعات العديدة الأولى من الإصابة.

في المتوسط ​​، من المرجح أن تعاني النساء من تمزق الرباط الصليبي الأمامي مرتين أكثر من الرجال.

يصاب المراهقون أيضًا بهذه الإصابات ، حيث يشارك الكثير منهم في الرياضات المنظمة.

تمزق الرباط الصليبي الأمامي أو الرباط الصليبي الأمامي: العلامات والأعراض

في وقت الإصابة ، يمكن أن يسمع الشخص "فرقعة" أو "طقطقة" ، أو قد يشعر وكأن الركبة قد استسلمت.

بالإضافة إلى ذلك ، تشمل الأعراض الأخرى لتمزق الرباط الصليبي الأمامي ما يلي:

  • ألم مفاجئ وحاد في مكان الإصابة
  • تورم فوري (يمكن أن يبدأ أيضًا من أربعة إلى ستة أسابيع بعد حدوث الإصابة)
  • فقدان نطاق الحركة في الركبة
  • حنان
  • عدم ثبات الركبتين أو الشعور بعدم الراحة عند المشي

علاج تمزق الرباط الصليبي الأمامي

يمكن استخدام كل من خيارات العلاج الجراحية وغير الجراحية لعلاج تمزق الرباط الصليبي الأمامي.

على الرغم من أن الجراحة ضرورية في بعض الأحيان ، إلا أنه ليس كل من يعاني من هذه الإصابة مرشحًا لهذا الخيار.

الإسعافات الأولية هي علاج فعال وغير جراحي لتمزق الرباط الصليبي الأمامي.

ضع في اعتبارك إجراء طريقة الإسعافات الأولية للأرز في حالات إصابات الركبة الطفيفة

Rest

تجنب الأنشطة التي يمكن أن تسبب آلام الركبة ، مثل الجري أو المشي لفترات طويلة.

يجب تجنب ذلك حتى يتم تخفيف الأعراض.

جليد

ضع كيس ثلج على مكان الإصابة للمساعدة في تقليل الألم والتورم.

افعل ذلك عدة مرات على مدار اليوم لمدة 10 إلى 20 دقيقة في كل مرة.

ضغط

تحكم في التورم عن طريق ارتداء ضمادة ضيقة مرنة حول الركبة المصابة.

ارتفاع

حافظ على دعم الركبة فوق مستوى الخصر للمساعدة في تخفيف الألم والتورم.

إذا كنت تعاني أنت أو غيرك من أعراض تمزق الرباط الصليبي الأمامي بعد الإصابة ، فاطلب المشورة المهنية في أسرع وقت ممكن

قد يُطلب من الأفراد النشطين الذين يمارسون الرياضة أو أولئك الذين يعانون من عدم استقرار الركبة الذي يؤثر على حياتهم اليومية القيام بعلاجات أخرى غير جراحية.

وتشمل هذه تناول العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات (المسكنات) أو ارتداء دعامة الركبة.

لألم الركبة الذي لا يزول ، يوصى بالعمل مع معالج فيزيائي.

يمكن أن يساعد هؤلاء المتخصصون في استعادة نطاق حركة الركبة وقوة الركبة.

لاحظ أن وقت الاسترداد سيختلف لكل فرد ويمكن أن يستغرق في أي مكان من بضعة أشهر إلى أشهر.

اقرأ أيضا:

البث المباشر في حالات الطوارئ أكثر ... البث المباشر: تنزيل التطبيق المجاني الجديد لصحيفتك لنظامي IOS و Android

الإسعافات الأولية لآلام الركبة وإصاباتها

كسر المعصم: كيفية التعرف عليه وعلاجه

متلازمة النفق الرسغي: التشخيص والعلاج

تمزق أربطة الركبة: الأعراض والأسباب

آلام الركبة الجانبية؟ يمكن أن يكون من متلازمة الفرقة Iliotibial

التواء الركبة وإصابات الغضروف المفصلي: كيف نعالجها؟

علاج الإصابات: متى أحتاج إلى دعامة الركبة؟

كل ما تحتاج لمعرفته حول فيبروميالغيا

تلف غضروف الركبة: ما هو وكيفية علاجه

الإسعافات الأولية للالتواء: متى تستخدم الثلج أو الحرارة

المصدر

الإسعافات الأولية بريسبان

قد يعجبك ايضا