علامات التهاب المفاصل وأعراضه

التهاب المفاصل هو مرض معقد له أكثر من مائة نوع مختلف. بشكل عام ، يتم تقسيم هذه إلى فئتين رئيسيتين: التهاب المفاصل ، مثل التهاب المفاصل الروماتويدي ، والنقرس ، والذئبة ، أو فيبروميالغيا. والتهاب المفاصل العظمي ، وهو الشكل الأكثر شيوعًا ، والذي يتطور من خلال التآكل والتلف على المفاصل

تحدث هشاشة العظام عندما يبدأ الغضروف ، وهو ممتص الصدمات الطبيعي في الجسم الذي يسند نهاية العظام في مفاصلك ، في التدهور.

عندما يتآكل الغضروف بشكل كافٍ ، فإن الاحتكاك بين مفاصلك يسبب ألمًا وتيبسًا.

المفاصل الأكثر إصابة هي الوركين والركبتين والعمود الفقري واليدين ، لكن التهاب المفاصل يمكن أن يؤثر على أي مفصل في الجسم

في حين أن العديد من حالات هشاشة العظام تكون خفيفة ، خاصة في البداية ، إلا أن الأشخاص المصابين بالتهاب المفاصل يبلغون بمرور الوقت عن صعوبات في أداء أنشطة الحياة اليومية ، مثل ارتداء الملابس أو ممارسة الرياضة أو صعود السلالم أو الدخول إلى الحمام والخروج منه.

إذا تُرك التهاب المفاصل دون علاج ، فقد يتسبب في التهاب بطانة المفصل والأنسجة الضامة التي تربط المفصل معًا ، مما يؤدي إلى تلف دائم في المفصل.

يمكن أن يؤدي التهاب المفاصل إلى هشاشة العظام ، وهو ضعف في العظام يزيد من خطر الإصابة بالكسور.

البالغون المصابون بالتهاب المفاصل هم أكثر عرضة للسقوط بأكثر من الضعف ولإصابة أكثر خطورة في السقوط مقارنة بالأشخاص غير المصابين بالتهاب المفاصل.

ومع ذلك ، عند التشخيص مبكرًا ، هناك خطوات يمكنك اتخاذها لتقليل تأثير التهاب المفاصل لديك وتدخله في حياتك وأنشطتك اليومية.

التهاب المفاصل ، علامات للبحث عنها

تميل أعراض هشاشة العظام إلى الظهور ببطء وتزداد سوءًا بمرور الوقت.

قد تلاحظ ألمًا أثناء الحركة أو تصلبًا عند الاستيقاظ في الصباح.

تشمل العلامات الأخرى ألم المفاصل وتورمها ، وانخفاض نطاق الحركة ، أو أصوات طقطقة أو فرقعة عند تحريك المفصل.

إذا بدت أعراضك تزداد سوءًا أو لا تختفي ، فحدد موعدًا مع طبيبك.

غالبًا ما يتسبب النشاط الذي يتضمن حركة متكررة أثناء العمل أو أثناء ممارسة الرياضة في حدوث تآكل لا داعي له في مفاصلك.

قد تكون الإصابات السابقة أيضًا عاملاً مساهماً ، مثل العمر والعرق وبعض العيوب الخلقية وأمراض التمثيل الغذائي.

سيحدد طبيبك نوع التهاب المفاصل الذي تعاني منه

عادةً ما يصيب التهاب المفاصل الروماتويدي (RA) ، وهو شكل شائع من التهاب المفاصل الالتهابي ، عدة مفاصل ، غالبًا على جانبي الجسم.

تميل المفاصل إلى الشعور بالدفء والعطاء عند لمسها.

قد تشير الأعراض الأخرى ، مثل التعب أو الحمى أو فقدان الشهية ، إلى مشكلة أكثر خطورة.

يمكن أن يؤثر التهاب المفاصل الروماتويدي على الأشخاص في أي عمر ، حتى الأطفال ، لذلك يجب أن يتبع التشخيص استشارة طبيب الروماتيزم.

عندما يصاحب ألم المفاصل حمى أو طفح جلدي أو أعراض أخرى غير مبررة ، يجب أن ترى طبيبك في أسرع وقت ممكن.

إدارة التهاب المفاصل الخاص بك

على الرغم من أنه لا يوجد شيء يمكن أن يعالج أو يعكس أعراض التهاب المفاصل ، إلا أن هناك الكثير الذي يمكنك القيام به لتحسين نوعية حياتك.

  • تحرك كثيرا. عند القراءة أو مشاهدة التلفاز أو الجلوس أمام الكمبيوتر ، انهض وتمدد كل 15 دقيقة أو نحو ذلك. تحافظ الحركة على تليين مفاصلك وتساعد على منع التيبس.
  • استفد من نقاط قوتك. بدلاً من استخدام يديك المؤلمة لفتح باب ثقيل ، استخدم وركك أو كتفك. إذا كنت تعاني من آلام الظهر ، فقم بتخزين الأشياء الثقيلة على مستوى العين واستخدم كلتا يديك للرفع.
  • استخدم أجهزة تكيفية. تساعدك أدوات الإمساك ذات اليد الطويلة في الوصول إلى الأشياء الموجودة على الأرفف العالية أو المنخفضة دون التسلق أو الانحناء. تساعدك القابض المطاطية على فتح البرطمانات أو تدوير مقابض الصنابير. تقلل أدوات الحدائق المريحة من الضغط الواقع على المفاصل الأصغر في الأصابع والمعصمين.
  • ابقى بصحة جيدة. قم بإجراء فحوصات سنوية ، وتوقف عن التدخين ، وتنقل كل يوم. تعتبر السباحة واليوجا والمشي من الأنشطة الرائعة للتخفيف من أوجاع وآلام التهاب المفاصل. فقط تأكد من مراجعة طبيبك قبل البدء في أي برنامج تمرين جديد.

مراجع حسابات

"التهاب المفاصل." مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها ، المركز الوطني للوقاية من الأمراض المزمنة وتعزيز الصحة ، قسم صحة السكان. آخر مراجعة للصفحة: 13 مايو 2020. https://www.cdc.gov/arthritis/index.htm

"هل أعاني من التهاب المفاصل؟" موقع مؤسسة التهاب المفاصل. تم الوصول إليه في 18 يوليو 2020. https://www.arthritis.org/health-wellness/about-arthritis/understanding-arthritis/do-i-have-arthritis

"خمس طرق لمنع التهاب المفاصل من إبطائك." هارفارد الصحة للنشرhttps://www.health.harvard.edu/pain/5-ways-to-keep-arthritis-from-slowing-you-down

"أدوية وعلاج هشاشة العظام." موقع Mayo Clinic الإلكتروني. تم الوصول إليه في 23 يوليو 2020. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/osteoarthritis/diagnosis-treatment/drc-20351930

"التهاب المفصل الروماتويدي." موقع Mayo Clinic الإلكتروني. تم الوصول إليه في 23 يوليو 2020. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/rheumatoid-arthritis/symptoms-causes/syc-20353648?p=1

"علامات التهاب المفاصل." موقع الجمعية الكندية لالتهاب المفاصل. تم الوصول إليه في 20 يوليو 2020. https://arthritis.ca/about-arthritis/signs-of-arthritis

سون ، إميلي. "اعتقدت أنني كنت صغيرًا جدًا على التهاب المفاصل. كنت مخطئ." واشنطن بوست. مسيرة 28، 2016. https://www.washingtonpost.com/national/health-science/i-thought-i-was-too-young-for-arthritis-i-was-wrong/2016/03/28/c74184dc-ef73-11e5-a61f-e9c95c06edca_story.html

اقرأ أيضا

البث المباشر في حالات الطوارئ أكثر ... البث المباشر: تنزيل التطبيق المجاني الجديد لصحيفتك لنظامي IOS و Android

ما هو التهاب المفاصل الروماتويدي؟

التهاب المفاصل: ما هو وكيفية علاجه

التهاب المفاصل الروماتويدي ، الأعراض الأساسية الثلاثة

التهاب المفاصل الإنتاني: الأعراض والأسباب والعلاج

التهاب المفاصل الصدفي: كيف نتعرف عليه؟

التهاب المفاصل: ما هو وكيفية علاجه

التهاب المفاصل الشبابي مجهول السبب: دراسة العلاج عن طريق الفم مع توفاسيتينيب بواسطة جاسليني في جنوة

التهاب المفاصل: ما هو وأسبابه وأعراضه وعلاجه

الأمراض الروماتيزمية: التهاب المفاصل والتهاب المفاصل ، ما هي الاختلافات؟

التهاب المفاصل الروماتويدي: الأعراض والتشخيص والعلاج

آلام المفاصل: التهاب المفاصل الروماتويدي أم التهاب المفاصل؟

التهاب مفاصل عنق الرحم: الأعراض والأسباب والعلاج

آلام عنق الرحم: لماذا نعاني من آلام الرقبة؟

التهاب المفاصل الصدفي: الأعراض والأسباب والعلاج

أسباب آلام أسفل الظهر الحادة

تضيق عنق الرحم: الأعراض والأسباب والتشخيص والعلاج

طوق عنق الرحم في مرضى الصدمات في طب الطوارئ: متى يتم استخدامه ، ولماذا هو مهم

الصداع والدوخة: قد يكون صداع نصفي دهليزي

الصداع النصفي والصداع الناتج عن التوتر: كيف نميز بينهما؟

الإسعافات الأولية: التمييز بين أسباب الدوخة ومعرفة الأمراض المرتبطة بها

دوار الوضعة الانتيابي (BPPV) ، ما هو؟

دوار عنق الرحم: كيفية تهدئته من خلال 7 تمارين

ما هو آلام عنق الرحم؟ أهمية الموقف الصحيح في العمل أو أثناء النوم

لومباغو: ما هو وكيف نعالجها

آلام الظهر: أهمية إعادة التأهيل الوضعي

آلام عنق الرحم ، ما الذي يسببه وكيفية التعامل مع آلام الرقبة

التهاب المفاصل الروماتويدي: الأعراض والأسباب والعلاج

التهاب مفاصل اليدين: الأعراض والأسباب والعلاج

ألم مفصلي ، كيفية التعامل مع آلام المفاصل

التهاب المفاصل: ما هو ، ما هي الأعراض وما هي الاختلافات عن هشاشة العظام

مصدر

غرفة طوارئ بومونت

قد يعجبك ايضا