فيروس الأمعاء: ماذا نأكل وكيف نعالج التهاب المعدة والأمعاء
التهاب المعدة والأمعاء هو مرض معد شائع إلى حد ما ، يُعرف أيضًا باسم "أنفلونزا المعدة" ، وتسببه بكتيريا أو فيروسات معينة
والبكتيريا الأكثر شيوعًا هي السالمونيلا والشيغيلة والكامبيلوباكتر والمطثية العسيرة ، في حين أن الفيروسات الأكثر شيوعًا هي الفيروسة العجلية والفيروسات النجمية والنوروفيروس والفيروس الغدي المعوي.
الأعراض النموذجية لالتهاب المعدة والأمعاء هي الألم والتشنج في منطقة الأمعاء ، والغثيان والقيء أو الإسهال ، مصحوبًا أحيانًا بالحمى
عادة ما تستمر هذه المظاهر لبضعة أيام ، بينما يُعتقد أن المرض قد تم حله تمامًا على مدى فترة زمنية أطول.
اعتمادًا على شدة الأعراض ، قد يكون من الضروري اللجوء إلى العلاج الدوائي ، ولكن في معظم الأحيان يكون العلاج الداعم فقط مع الاهتمام بالنظام الغذائي ونمط الحياة كافياً.
التهاب المعدة والأمعاء: ماذا نأكل؟
القاعدة الأولى في وجود التهاب المعدة والأمعاء هي الترطيب قدر الإمكان ، خاصة في حالة قيء أو الإسهال ، الذي يتسبب في خسارة مفرطة للأملاح المعدنية والسوائل التي من المهم تعويضها على الفور.
بالإضافة إلى الماء ، يمكن إضافة الشاي وشاي الأعشاب ، وكذلك مرق الخضار أو اللحوم.
عندما يمكن تحمل السوائل دون إزعاج وتبدأ الشهية في العودة ، يمكنك البدء تدريجيًا في تناول الأرز والمعكرونة والخبز والبطاطس (وبشكل عام جميع الكربوهيدرات المعقدة) واللحوم البيضاء والأسماك.
يمكن أن تزيد الخضار والفاكهة النيئة من حركة الأمعاء لأنها غنية بالألياف وبالتالي يجب تجنبها.
لا ينصح أيضًا بمنتجات الحبوب الكاملة والأطعمة الدهنية ، وخاصة الأطعمة المالحة والتوابل والصلصات.
يجب أيضًا تجنب الحليب ومشتقاته: أثناء التهاب المعدة والأمعاء ، تقل إنزيمات اللاكتاز ، التي تسمح بهضم اللاكتوز ، لذا فإن تناولها يمكن أن يؤدي إلى زيادة الزحار.
يجب أيضًا تقليل الكافيين ، لأنه يزيد من حركية الأمعاء ، وكذلك الكحول ، الذي له تأثير مدر للبول ويمكن أن يؤدي إلى تفاقم الأعراض المعوية.
أدوية ضد التهاب المعدة والأمعاء
إذا لزم الأمر ، قد يوصي الطبيب بتناول الأدوية المضادة للقيء ، والتي تقلل الغثيان والقيء ، أو الأدوية المضادة للإسهال التي تقلل من حركة الجهاز الهضمي ، خاصة إذا كان المريض في حالة لا يستطيع الذهاب إلى الحمام. في كثير من الأحيان عن المعتاد.
البروبيوتيك مفيدة أيضًا في استعادة الجراثيم المعوية.
فيما يتعلق بالمضادات الحيوية ، ومع ذلك ، ما لم يصف الطبيب غير ذلك ، فليس من الضروري عادة استخدامها.
ومع ذلك ، إذا لم تتحسن الأعراض في غضون يومين ، فمن المستحسن استشارة الطبيب.
اقرأ أيضا:
رفع مستوى رعاية إصابات الأطفال: التحليل والحلول في الولايات المتحدة
الإصابة بالديدان الدبوسية: كيفية علاج مريض الأطفال المصاب بداء المعوية (داء الأوكسيوريا)
الالتهابات المعوية: كيف يتم الإصابة بعدوى Dientamoeba Fragilis؟