السفر أثناء الحمل: نصائح وتحذيرات لقضاء عطلة آمنة

عادة ، مع الفطرة السليمة ، يمكنك دائمًا السفر ، مع الأخذ في الاعتبار أنه في أسابيع الحمل في الثلث الأول من الحمل ، يكون الإجهاض أمرًا شائعًا (حالة واحدة في 6) بغض النظر عما إذا كنت تسافر أم لا

تحلق أثناء الحمل

الطائرة هي أكثر وسائل النقل أمانًا ، ولكن من المهم التفريق بين الرحلات القصيرة (أقل من 4 ساعات) والرحلات المتوسطة أو الطويلة (أكثر من 4 ساعات).

في الحالة الأولى ، لا توجد احتياطات خاصة يجب على المرأة الحامل اتخاذها. في حالة الرحلات الطويلة ، لتقليل مخاطر تجلط الدم ، من المفيد ارتداء ملابس وأحذية مريحة ، والجلوس في مقعد قريب من الممر ، والمشي وتحريك ساقيك على الأقل كل 30 دقيقة.

أيضًا: بالنسبة للنساء الحوامل ، يُنصح بارتداء الجوارب الضاغطة ، وتقليل تناول الكافيين والكحول (والذي من الأفضل تجنبه على أي حال).

في حالة الحمل غير التوأم ، بدون مضاعفات معينة ، من الأفضل السفر قبل 37 أسبوعًا - لا تسمح العديد من شركات الطيران للنساء بذلك مجلس بعد هذا الوقت.

تحسبا لولادة توأم ، من الأفضل عدم السفر بعد 32 أسبوعًا من الحمل.

من الجيد أن تضع هذه التوصيات في الاعتبار عند التفكير فيما إذا كان بإمكانك السفر أثناء الحمل.

السيارة والقطار والشحن أثناء الحمل

هل يمكنك السفر أثناء الحمل بالسيارة؟ نعم ، مع بعض الحذر.

عند السفر بالسيارة ، لا تنس إبقاء حزام الأمان مثبتًا في جميع الأوقات.

كما يوصى به أثناء الحمل مع الحرص على تمرير الأحزمة أعلى وأسفل البطن.

من الأفضل تجنب الدراجات النارية ليس فقط لأن الاهتزازات تحفز انقباض الرحم ، ولكن قبل كل شيء لأنها أكثر خطورة.

أخيرًا ما هي توصيات السفر بالقارب أثناء الحمل؟ إذا كانت رحلة قصيرة إلى بعض الجزر ، فلا توجد مشاكل.

من الأفضل تجنب الرحلات البحرية: بسبب حركة الأمواج ، قد يحدث الغثيان بسهولة أكبر.

اقرأ أيضا:

البث المباشر في حالات الطوارئ أكثر ... البث المباشر: تنزيل التطبيق المجاني الجديد لصحيفتك لنظامي IOS و Android

ضغط الدم: متى يكون مرتفعًا ومتى يكون طبيعيًا؟

الأطفال الذين يعانون من توقف التنفس أثناء النوم في سن المراهقة يمكن أن يصابوا بارتفاع ضغط الدم

ارتفاع ضغط الدم: ما هي مخاطر ارتفاع ضغط الدم ومتى يجب استخدام الدواء؟

التهوية الرئوية في سيارات الإسعاف: زيادة أوقات إقامة المريض ، واستجابات التميز الأساسية

الصدمة والاعتبارات الفريدة للحمل

المبادئ التوجيهية لإدارة المريض الصدمة الحامل

كيف تقدم الرعاية الطبية الطارئة الصحيحة لامرأة حامل مصابة بصدمة؟

الحمل: دراسة تقول إن اختبار الدم يمكن أن يتنبأ بعلامات التحذير المبكرة من تسمم الحمل

الصدمة أثناء الحمل: كيفية إنقاذ المرأة الحامل

المصدر

أوسبيدال نيجواردا

قد يعجبك ايضا