بثور القدم ، ما علاجات؟
من بين الأسباب الأكثر شيوعًا للبثور ، خاصة على القدمين ، الاحتكاك المستمر بين الجلد والأحذية وحروق الشمس
بثور على القدمين ، ما الذي نتحدث عنه؟
في كلتا الحالتين ، نتيجة للضرر بين الأدمة والبشرة ، تتشكل مجموعة من السوائل (المصل) ، مما يؤدي إلى تكون نفطة أو نفطة.
إذا كانت الفقاعة لا تزال صغيرة (أقل من 5 مم) مع وجود ألم بسيط أو بدون ألم ، فمن المستحسن الحفاظ عليها سليمة: يشكل الجلد حاجزًا طبيعيًا ضد البكتيريا ويقلل من خطر العدوى.
لذلك يُنصح بتغطيتها بضمادة صغيرة لحمايتها وانتظار إعادة امتصاصها تلقائيًا والتي قد تستغرق حوالي يومين أو ثلاثة أيام.
من ناحية أخرى ، إذا كانت الفقاعة أو الدمل كبيرة ومؤلمة ، فماذا يجب أن نفعل؟
في هذه الحالة ، من الضروري تصريف السوائل المتراكمة تحت الجلد عن طريق عمل ثقب صغير بإبرة معقمة مع الحرص على تطهير الجلد قبل وبعد العملية.
ومع ذلك ، من المهم ترك سقف الفقاعة (الجلد الذي يغطيها) سليمًا لتسريع عملية الشفاء.
كيف يمكن إزالة البثور؟
إجراء تصريف السائل في المثانة بسيط للغاية:
- تطهير الفقاعة بمطهر (محلول مائي من كلوريد البنزالكونيوم)
- جهز نفسك بحقنة يمكن التخلص منها مثل تلك الخاصة بالأنسولين
- عمل ثقب صغير أو أكثر على حافة المثانة أو البثور (العملية لا تسبب الألم)
- باستخدام الشاش ، استخدم ضغطًا لطيفًا ولكن مستمرًا على سطح الفقاعة أو البثرة حتى يفلت كل السائل ويلتصق الفقاعة بالجلد.
- تطهير مرة أخرى وتغطيتها بضمادة طبية.
سيبقى الجلد المكون لسقف الفقاعة كضمادة طبيعية حتى يشفى.
بعد ذلك ، في حالة انفصاله تلقائيًا ، يمكن تغطية الجلد السفلي بمرهم شفاء وحمايته من المزيد من الصدمات.
كيف يمكن منع ظهور البثور؟
أول شيء تفعله إذا كنت تخطط للمشي لمسافات طويلة أو الجري أو أي نشاط آخر هو علاج الجلد.
أكسيد الزنك الميكروني وكريمات سيليكات المغنيسيوم جيدة لهذا الغرض.
تؤدي هذه الكريمات عملين مهمين: فهي تنعم البشرة وتقلل الاحتكاك بالجوارب أو الأحذية.
بالإضافة إلى ذلك ، فإن مساحيق الزنك والمغنيسيوم تحافظ على جفاف القدم وتمتص العرق.
بقدر ما يتعلق الأمر بالجوارب ، اختر الجوارب الرقيقة ، ويفضل أن تكون غير ملحومة مثل الألياف الدقيقة.
يجب أن تكون الجوارب أيضًا بالحجم الصحيح للقدم ، وليست كبيرة جدًا ولا صغيرة جدًا.
من الواضح أنه من الضروري اختيار الأحذية المناسبة لنوع النشاط.
ما هي العناية التي يجب أخذها عند شراء زوج جديد من الأحذية؟
تختلف الأحذية حسب النشاط المراد القيام به سواء للمشي أو الركض أو التنزه.
القاسم المشترك لعدم الإصابة بالبثور هو أنها مناسبة تمامًا.
بمعنى آخر ، عندما نرتديها لأول مرة ، يجب أن تشعر قدمنا بالاحتواء التام وضبط النفس ويجب ألا يكون هناك تجاعيد أو طبقات.
عندما نتخذ خطواتنا الأولى ، يجب الحرص على أن مقدمة القدم لا تنزلق للأمام ثم للخلف ، وأنه عندما نرفع الكعب عن الأرض ، فإن الحذاء يتبع الحركة ولا يوجد تلاعب بين الحذاء والقدم.
عندما نثني القدم ، يجب ألا يحتك الجزء العلوي بمؤخرة القدم ويجب ألا نشعر بضغط الأربطة.
اقرأ أيضا:
التهابات الجروح: ما الذي يسببها ، وما هي الأمراض المرتبطة بها
القدم المسطحة عند الأطفال: كيفية التعرف عليها وماذا تفعل حيال ذلك
باتريك هارديسون ، قصة وجه مزروع على رجل إطفاء مصاب بالحروق
الإسعافات الأولية وعلاج الحروق والحروق
حروق العين: ما هي وكيفية علاجها
نفطة حرق: ماذا تفعل وما لا تفعل