Arthritis / Glucosamin und Chondroitin: Dosis, Wirksamkeit und Kontraindikationen

Glucosamin (auch Glucosamin) ist ein Aminopolysaccharid, das an der Synthese glykosylierter Proteine ​​und Lipide beteiligt ist

Es wurde erstmals 1876 von einem deutschen Chirurgen, Georg Ledderhose, identifiziert, aber es dauerte bis 1939, bis seine Stereochemie dank der Arbeit von Walter Norman Haworth, einem britischen Chemiker, vollständig verstanden wurde.

Glucosamin ist eine Substanz, die reichlich in den Schalen von Krebstieren vorkommt und aus diesen Schalen durch Hydrolyse kommerziell hergestellt wird.

Glucosamin ist an der Produktion von Glykosaminoglykanen beteiligt, die für den Knorpel essentiell sind.

Wie bei vielen anderen Substanzen nimmt auch mit zunehmendem Alter die vom Körper produzierte Menge an Glucosamin ab und der Knorpel baut sich offensichtlich ab.

Untersuchungen haben gezeigt, dass eine Nahrungsergänzung mit Glucosamin Arthrose in 85 % der Fälle blockieren kann.

Bei der oralen Verabreichung von Glucosamin wurden keine größeren Nebenwirkungen festgestellt.

Arten von Glucosamin

Es gibt verschiedene Formen von Glucosamin; Zu den bekanntesten zählen Glucosaminsulfat, Glucosaminhydrochlorid und N-Acetylglucosamin.

Diese verschiedenen Formen sind einander sehr ähnlich, es gibt jedoch keine Sicherheit, dass sie bei der Einnahme als Nahrungsergänzungsmittel die gleichen Wirkungen haben.

Die wissenschaftliche Forschung hat sich mehr auf Glucosaminsulfat konzentriert.

In der Regel werden Glucosaminsulfatpräparate in der Therapie von Arthrose und Arthritis eingesetzt.

In vielen Formulierungen wird Glucosaminsulfat mit anderen Substanzen wie beispielsweise Chondroitinsulfat, Methylsulfonylmethan (MSM) und Haifischknorpel assoziiert.

Glucosamin und Chondroitin

Zu den häufigsten Assoziationen gehört die zwischen Glucosamin und Chondroitin; Der Grund liegt in der Tatsache, dass einigen Forschungsergebnissen zufolge die Wirksamkeit von Glucosamin größer wäre, wenn es mit Chondroitin kombiniert würde, einer Substanz, die das zur Ernährung und Schmierung der Gelenke notwendige Wasser anzieht und zurückhält .

In Wirklichkeit wird diese Position nicht von allen Autoren geteilt und andere Untersuchungen scheinen zu zeigen, dass die Rolle von Chondroitin selbst unter Berücksichtigung der Nebenwirkungen (Verdauungsstörungen, Schwindel, Dermatitis und einige seltene Fälle von Quincke-Ödem) marginal ist.

Glucosamin: Wirkt es gegen Arthrose?

Obwohl Glucosamin oft als Anti-Arthritis-Pille dargestellt wird, muss man sagen, dass wir in Wirklichkeit noch sehr weit von einer echten Heilung der arthritischen Pathologie entfernt sind: Die Wirkung von Glucosamin ist vorhanden, aber sie beschränkt sich auf die Blockierung der Pathologie.

Es ist daher für die Prävention unerlässlich, von einer Wirksamkeit auf kurativer Ebene kann jedoch noch nicht gesprochen werden.

Dieses Problem wird jedoch im nächsten Absatz weiter untersucht.

Auch wenn die Gerüchte über die Anti-Arthritis-Wirkung überbetont wurden, haben sie doch das Verdienst, die breite Öffentlichkeit darüber zu informieren, dass Arthrose mit einfachen Nahrungsergänzungsmitteln bekämpft, verlangsamt und leicht rückläufig gemacht werden kann.

Glucosamin wurde auch zur Behandlung von Glaukomen und sogar als Schlankheitsmittel vorgeschlagen, allerdings gibt es derzeit keine wissenschaftlichen Beweise für seine diesbezügliche Wirksamkeit.

Glucosamin: Ist es wirksam?

Die NMCD (Natural Medicines Comprehensive Database) bietet Bewertungen zu Naturheilmitteln auf der Grundlage verfügbarer wissenschaftlicher Erkenntnisse; Die Bewertung basiert auf einer Skala von 1 bis 7 (1=wirksam, 2=wahrscheinlich wirksam, 3=möglicherweise wirksam, 4=möglicherweise unwirksam, 5=wahrscheinlich unwirksam, 6=unwirksam, 7=nicht genügend Beweise zur Bewertung der Wirksamkeit ).

Glucosaminsulfat gilt laut NMCD als wahrscheinlich wirksam (Skalenwert 2) bei Knie-Arthrose; Mögliche Wirksamkeit auch im Hinblick auf die Arthrose des Oberschenkelknochens und der Wirbelsäule.

In Bezug auf Kniearthrose haben einige Studien eine bemerkenswerte analgetische Wirkung gezeigt, die mit der von Ibuprofen und Piroxicam vergleichbar ist, wenn auch nicht in Bezug auf die Schnelligkeit der Wirkung; darüber hinaus scheint sich die Wirksamkeit vor allem auf Fälle nicht schwerwiegender Arthrose zu beziehen; Es sollte auch beachtet werden, dass einige Probanden keine Vorteile durch die Einnahme von Glucosaminsulfat berichteten.

Es wird angenommen, dass Glucosamin in der Lage ist, das Reißen der Gelenke bei Arthrosepatienten zu verlangsamen, die Glucosamin über einen längeren Zeitraum einnehmen.

Glucosaminsulfat gilt wiederum basierend auf der NMCD-Skala als möglicherweise wirksam bei der Behandlung von Arthritis des Kiefergelenks, einem eher lästigen Entzündungsprozess, der neben Schmerzen auch Kauprobleme und Schwierigkeiten bei der korrekten Artikulation von Wörtern verursacht.

Glucosamin: Verabreichung und Dosierung

Im Allgemeinen wird eine Glucosamin-Supplementierung (3 Jahreszyklen) für Personen empfohlen, die sich körperlich betätigen und über 35 Jahre alt sind, sowie für bewegungsarme Personen über 45 Jahre, bei denen Arthrose im Anfangsstadium ist.

Was die Dosierung betrifft, so beträgt die empfohlene Dosis zur Vorbeugung von Arthrose (bei Personen mit einem Gewicht zwischen 54 und 90 kg) 750 mg pro Tag, normalerweise aufgeteilt auf drei Dosen.

Bei einer bereits fortgeschrittenen Erkrankung sollten diese Dosen verdoppelt werden.

Während der Behandlung können sich die Glucosamin-Dosierungen je nach Krankheitsverlauf ändern.

Ist Glucosamin sicher?

Was die Sicherheit betrifft, gilt Glucosaminsulfat allgemein als sicheres Nahrungsergänzungsmittel.

Wie bei allen Nahrungsergänzungsmitteln wird jedoch unter bestimmten Umständen empfohlen, auf die Einnahme zu verzichten.

Einige Menschen haben nach der Einnahme von Glucosamin über geringfügige Nebenwirkungen wie Sodbrennen, Verstopfung, Durchfall und Übelkeit berichtet.

Obwohl es keine Hinweise darauf gibt, dass die Einnahme von Glucosamin bei schwangeren oder stillenden Frauen zu Problemen führen kann, sollten solche Personen auf die Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln auf Glucosaminbasis verzichten.

Der gleiche Rat gilt für Asthmatiker. Es gibt tatsächlich Untersuchungen, die einen wahrscheinlichen Zusammenhang zwischen der Einnahme von Glucosamin und Asthmaanfällen gezeigt haben.

Früher wurde die Einnahme von Glucosamin auch Diabetikern nicht empfohlen, doch neuere und zuverlässigere Untersuchungen deuten darauf hin, dass Glucosaminsulfat keinen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel hat und daher keinerlei Probleme auftreten sollten; Allerdings sollten Diabetiker, die Glucosamin einnehmen, vorsichtshalber stets sorgfältig prüfen, dass nach der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln, die den betreffenden Stoff enthalten, keine verdächtigen Veränderungen auftreten.

Da einige Glucosaminsulfat-Produkte unter anderem Hummer-, Krabben- oder Garnelenschalen enthalten, raten einige Autoren von der Einnahme solcher Produkte bei Schalentierallergikern ab.

Es ist jedoch zu bedenken, dass allergische Reaktionen auf Schalentiere nicht mit den Schalen, sondern mit dem Fleisch zusammenhängen, so dass bisher keine Fälle von allergischen Reaktionen bei Personen mit einer Schalentierallergie, die Glucosamin einnahmen, gemeldet wurden.

Glucosamin und Medikamente

Was Wechselwirkungen mit anderen Substanzen betrifft, sollte die Einnahme von Glucosamin bei der Einnahme von Warfarin, einem Antikoagulans, vermieden werden, da verschiedene Untersuchungen gezeigt haben, dass Glucosaminsulfat dessen Wirkung verstärkt; Darüber hinaus gibt es übrigens viele Nahrungsergänzungsmittel und pflanzliche Produkte, die mit Warfarin interagieren und daher bei der Anwendung dieses Arzneimittels nicht eingenommen werden sollten.

Auch bei der Einnahme von Paracetamol ist eine gewisse Vorsicht geboten.

Personen, die sich einer Chemotherapie unterziehen, sollten vor der Einnahme von glucosaminhaltigen Produkten den behandelnden Facharzt konsultieren.

Hinweise zur Arthrose

Millionen Menschen leiden an Arthrose; einige in milder Form, andere in schwerer und verheerender Form.

Einige versuchen, die Krankheit durch die Einnahme von entzündungshemmenden Medikamenten mit starken Nebenwirkungen unter Kontrolle zu bringen, andere sind gezwungen, auf eine Operation zurückzugreifen.

Bei einem gesunden Menschen fungiert der Knorpel als Stoßdämpfer und ermöglicht eine sanfte, gleichmäßige Bewegung.

Um seine Aufgabe zu erfüllen, nutzt es Synovialflüssigkeit (eine ölige Substanz, die von der Synovialmembran produziert wird), die während seiner Funktion vom Knorpel absorbiert und wieder abgegeben wird (wie ein Schwamm).

Im Laufe seines Lebens nutzt sich der Knorpel ab und der Körper repariert ihn. Unter normalen Bedingungen besteht ein Gleichgewicht zwischen Schaden und Reparatur, bei pathologischen Zuständen überwiegen die im Artikel über Arthrose beschriebenen Schäden und Abfallprodukte, die zur Degeneration des Systems führen.

Von sekundärer Arthrose spricht man, wenn sie Folge mehr oder weniger wiederholter traumatischer Verletzungen (z. B. bei Sportlern) ist, von primärer Arthrose, wenn sie im Wesentlichen altersbedingt ist.

Seit einigen Jahren kursieren allzu optimistische Gerüchte über die Möglichkeit, Arthrose mit Glucosamin zu behandeln; Aber in Wirklichkeit liegen die Dinge etwas anders, wie aus dem oben Gesagten hervorgeht.

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Quelle

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