Haben Sie Herzrasen? Hier ist, was sie sind und was sie anzeigen
Palpitationen geben Ihnen das Gefühl, dass Ihr Herz zu stark oder zu schnell schlägt, einen Schlag aussetzt oder flattert. Sie können Herzklopfen in Brust, Hals oder Nacken bemerken
Sie können störend oder beängstigend sein.
Sie sind jedoch normalerweise nicht schwerwiegend oder schädlich und verschwinden oft von selbst.
Meistens werden sie durch Stress und Angst verursacht oder weil Sie zu viel Koffein, Nikotin oder Alkohol getrunken haben.
Sie können auch während der Schwangerschaft auftreten.
In seltenen Fällen kann Herzklopfen ein Zeichen für eine ernstere Herzerkrankung sein.
Wenn Sie Herzklopfen haben, suchen Sie Ihren Arzt auf. Holen Sie sich sofort medizinische Hilfe, wenn sie kommen mit:
- Kurzatmigkeit
- Schwindel
- Brustschmerzen
- Ohnmachtsanfälle
Nachdem Ihr Arzt Ihre Krankengeschichte aufgenommen und Sie untersucht hat, kann er Tests anordnen, um die Ursache zu finden. Wenn sie einen finden, kann die richtige Behandlung das Herzklopfen reduzieren oder beseitigen.
Wenn es keine zugrunde liegende Ursache gibt, können Änderungen des Lebensstils helfen, einschließlich Stressmanagement.
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Ursachen von Herzklopfen
Es können viele sein. Normalerweise hängt Herzklopfen entweder mit Ihrem Herzen zusammen oder die Ursache ist unbekannt.
Nicht herzbedingte Ursachen umfassen:
- Starke Emotionen wie Angst, Angst oder Stress. Sie treten häufig während Panikattacken auf.
- Kräftige körperliche Aktivität
- Koffein, Nikotin, Alkohol oder illegale Drogen wie Kokain und Amphetamine
- Erkrankungen, einschließlich Schilddrüsenerkrankungen, niedriger Blutzuckerspiegel, Anämie, niedriger Blutdruck, Fieber und Dehydration
- Hormonelle Veränderungen während der Menstruation, Schwangerschaft oder kurz vor der Menopause. Manchmal sind Herzklopfen während der Schwangerschaft Anzeichen einer Anämie.
- Medikamente, einschließlich Diätpillen, abschwellende Mittel, Asthma-Inhalatoren und einige Medikamente zur Vorbeugung von Arrhythmien (ein schwerwiegendes Herzrhythmusproblem) oder zur Behandlung einer Unterfunktion der Schilddrüse
- Einige Kräuter- und Nahrungsergänzungsmittel
- Abnormale Elektrolytwerte
Manche Menschen haben Herzklopfen nach schweren Mahlzeiten, die reich an Kohlenhydraten, Zucker oder Fett sind. Manchmal kann auch der Verzehr von Lebensmitteln mit viel Mononatriumglutamat (MSG), Nitraten oder Natrium sie hervorrufen.
Wenn Sie nach dem Verzehr bestimmter Nahrungsmittel Herzklopfen haben, könnte dies auf eine Nahrungsmittelunverträglichkeit zurückzuführen sein.
Das Führen eines Ernährungstagebuchs kann Ihnen helfen, herauszufinden, welche Lebensmittel Sie vermeiden sollten.
Sie können auch mit Herzerkrankungen zusammenhängen.
Wenn dies der Fall ist, stellen sie eher eine Arrhythmie dar.
Herzerkrankungen, die mit Herzklopfen verbunden sind, umfassen:
- Vorheriger Herzinfarkt
- Erkrankung der Herzkranzgefäße
- Herzfehler
- Herzklappenprobleme
- Herzmuskelprobleme
- In der Arztpraxis
Ihr Arzt wird:
- Lassen Sie sich körperlich untersuchen
- Notieren Sie Ihre Krankengeschichte
- Möchten Sie mehr über Ihre aktuellen Medikamente, Ihre Ernährung und Ihren Lebensstil erfahren?
- Fragen Sie nach Einzelheiten darüber, wann, wie oft und unter welchen Umständen Ihr Herzklopfen auftritt
Manchmal kann ein Bluttest Ihrem Arzt helfen, die Ursache Ihres Herzklopfens zu finden.
Weitere nützliche Tests sind:
- Elektrokardiogramm (EKG): Dies kann durchgeführt werden, während Sie sich ausruhen oder trainieren. Letzteres wird als Belastungs-EKG bezeichnet. In beiden Fällen zeichnet der Test die elektrischen Signale Ihres Herzens auf und kann ungewöhnliche Herzrhythmen finden.
- Holter-Überwachung: Sie tragen einen Monitor auf Ihrer Brust. Es zeichnet kontinuierlich die elektrischen Signale Ihres Herzens für 24 bis 48 Stunden auf. Es kann Rhythmusunterschiede identifizieren, die während eines EKGs nicht erfasst wurden.
- Ereignisaufzeichnung: Sie tragen ein Gerät auf Ihrer Brust und verwenden ein tragbares Gerät, um die elektrischen Signale Ihres Herzens aufzuzeichnen, wenn Symptome auftreten.
- Röntgen-Thorax: Ihr Arzt wird Ihre Lunge auf Veränderungen untersuchen, die von Herzproblemen herrühren könnten. Wenn sie beispielsweise Flüssigkeit in Ihrer Lunge finden, kann dies von einer Herzinsuffizienz herrühren.
- Echokardiogramm: Dies ist ein Ultraschall Ihres Herzens. Es gibt detaillierte Informationen über seinen Aufbau und seine Funktion.
Falls erforderlich, kann Ihr Arzt Sie für weitere Tests oder Behandlungen an einen Kardiologen überweisen.
Behandlung von Herzklopfen
Dies hängt von ihrer Ursache ab. Oft sind Herzklopfen harmlos und verschwinden von selbst. In diesem Fall ist keine Behandlung erforderlich.
Wenn Ihr Arzt keine Ursache findet, kann er Ihnen raten, die Dinge zu vermeiden, die das Herzklopfen auslösen könnten.
Strategien können beinhalten:
Lindern Sie Angst und Stress. Verlassen Sie eine stressige Situation und versuchen Sie, ruhig zu bleiben. Angst, Stress, Angst oder Panik können Herzklopfen verursachen.
Andere gängige Methoden, um ruhig zu bleiben, sind:
- Entspannungsübungen
- Yoga
- Tai Chi
- Biofeedback
- Geführte Bilder
- Aromatherapie
Schneiden Sie bestimmte Lebensmittel, Getränke und andere Substanzen aus.
Diese können beinhalten:
- Alkohol
- Nikotin
- Koffein
- Illegale Drogen
Vermeiden Sie Medikamente, die als Stimulanzien wirken.
Möglicherweise müssen Sie sich von Folgendem fernhalten:
- Husten- und Erkältungsmittel
- Bestimmte Kräuter- und Nahrungsergänzungsmittel
Wenn Änderungen des Lebensstils nicht helfen, können Ihnen Medikamente verschrieben werden.
In einigen Fällen sind dies Betablocker oder Kalziumkanalblocker.
Wenn Ihr Arzt einen Grund für Ihr Herzklopfen findet, wird er sich darauf konzentrieren, diesen Grund zu behandeln.
Wenn sie durch ein Medikament verursacht werden, wird Ihr Arzt versuchen, eine andere Behandlung zu finden.
Wenn sie eine Arrhythmie darstellen, erhalten Sie möglicherweise Medikamente oder Verfahren.
Sie können auch an einen Herzrhythmusspezialisten überwiesen werden, der als Elektrophysiologe bekannt ist.
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