Schwangerschaftsdiabetes, was es ist und wie man damit umgeht

Gestationsdiabetes ist eine Art von Diabetes, die durch die Schwangerschaft hervorgerufen wird. Wenn Sie gefährdet sind – und insbesondere wenn bei Ihnen eine Diagnose gestellt wurde – ist es wichtig zu verstehen, wie sich Schwangerschaftsdiabetes auf Sie und Ihr Baby auswirken kann

Etwa 6% bis 9% der Schwangeren entwickeln einen Gestationsdiabetes. Bei dieser Erkrankung produziert die Bauchspeicheldrüse nicht genug Insulin, um den Blutzuckerspiegel zu kontrollieren.

Was sind die Warnzeichen für Schwangerschaftsdiabetes?

Sie werden wahrscheinlich nicht wissen, dass Sie eine Schwangerschaft haben d. weil es normalerweise keine auffälligen Symptome gibt.

Deshalb Screening auf Schwangerschaft d. zwischen Ihrem zweiten und dritten Trimester ist so wichtig.

In einigen seltenen Fällen können sich Patienten mit extrem hohem Blutzucker müde und durstig fühlen und mehr als gewöhnlich urinieren müssen.

Was verursacht Schwangerschaftsdiabetes?

Schwangerschaft d. ist hoher Blutzucker, der erstmals während der Schwangerschaft auftritt.

Wenn Sie schwanger sind, wird Ihr Körper aufgrund hormoneller Veränderungen weniger effektiv bei der Verwendung von Insulin, dem Hormon, das von Ihrer Bauchspeicheldrüse produziert wird und den Blutzuckerspiegel steuert.

Wenn Ihre Bauchspeicheldrüse nicht in der Lage ist, sich anzupassen und mehr Insulin zu produzieren, um Ihren Blutzucker zu kontrollieren, haben Sie Schwangerschaftsd..

Fettleibigkeit, Bluthochdruck, Prädiabetes und Diabetes in der Familienanamnese erhöhen Ihr Risiko, an Schwangerschaftsdiabetes zu erkranken; ebenso wie Afroamerikaner, Latinx, Native American, Asian American und Pacific Islander.

Wie kann Diabetes die Gesundheit meines Babys beeinträchtigen?

Die Gesundheitsrisiken hängen von der Art des Diabetes ab, wie gut der Blutzucker eingestellt ist und vom Stadium Ihrer Schwangerschaft.

Während Ihres ersten Trimesters erhöht ein schlecht eingestellter Typ-1- oder Typ-2-Diabetes Ihr Baby einem erhöhten Risiko für Geburtsfehler, einschließlich Herz-, Gehirn- und Wirbelsäulenfehlbildungen.

Später in der Schwangerschaft kann Diabetes dazu führen, dass Ihr Baby zu groß für eine sichere vaginale Entbindung wird, zu früh geboren wird und durch eine frühe Geburt schwerwiegende Probleme hat.

Es kann auch dazu führen, dass Ihr Baby mit niedrigem Blutzucker zur Welt kommt und später im Leben ein erhöhtes Risiko für Fettleibigkeit und Typ-2-Diabetes hat.

Dennoch ist es wichtig, sich daran zu erinnern, dass Patienten mit Schwangerschafts-d. gesunde Babys bekommen können – und je besser der Diabetes während der gesamten Schwangerschaft kontrolliert wird, desto größer ist die Wahrscheinlichkeit, dass Sie ein gesundes Baby bekommen.

Kann zu viel Zucker zu Schwangerschaftsdiabetes führen?

Dies ist ein häufiges Missverständnis über Schwangerschaft d. Der Verzehr von zuckerhaltigen Lebensmitteln wie Süßigkeiten oder Limonaden erhöht das Risiko, an Schwangerschaftsdiabetes zu erkranken, nicht.

Zu viel Zucker zu essen führt jedoch zu einer Gewichtszunahme und Fettleibigkeit erhöht das Risiko, an Schwangerschaftsdiabetes zu erkranken.

Kann Schwangerschaftsdiabetes verhindert werden?

Sie können Ihr Risiko, an Schwangerschaftsdiabetes zu erkranken, verringern, indem Sie:

  • Ein gesundes Gewicht halten, bevor Sie schwanger werden
  • Ausgewogene Ernährung, einschließlich Gemüse, Obst, Vollkornprodukte, Meeresfrüchte und mageres Fleisch

Das Befolgen eines regelmäßigen Trainingsplans verringert auch Ihr Risiko.

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie sich nicht sicher sind, welches Trainingsprogramm für Sie am besten geeignet ist.

Wie kann ich Schwangerschaftsdiabetes loswerden?

Sie können Diabetes während der Schwangerschaft nicht loswerden, daher ist der beste Weg, um seine Auswirkungen zu verringern, eng mit Ihrem Arzt zusammenzuarbeiten und Ihren Behandlungsplan einzuhalten.

Die Kontrolle des Schwangerschaftsdiabetes hängt ab von:

  • Ernährungsumstellungen vornehmen
  • Für regelmäßige Bewegung sorgen
  • Sorgfältige Überwachung Ihres Blutzuckerspiegels während der gesamten Schwangerschaft

Befolgen Sie die von Ihrem Arzt empfohlene Gewichtszunahme.

Dies ist unterschiedlich, aber im Allgemeinen gilt: Je höher Ihr Gewicht vor der Schwangerschaft ist, desto weniger sollten Sie während der Schwangerschaft zunehmen.

Schwangerschaft d. das nicht durch Ernährung und Bewegung allein bewältigt werden kann, erfordert Medikamente wie Insulin.

Die gute Nachricht ist, dass Schwangerschaftsdiabetes oft nach der Geburt verschwindet.

Muss ich früh entbinden, wenn ich an Schwangerschaftsdiabetes leide?

Möglicherweise, aber je besser Ihr Diabetes kontrolliert wird, desto geringer sind Ihre Chancen auf eine vorzeitige Entbindung.

Bedeutet Schwangerschaftsdiabetes, dass ich per Kaiserschnitt entbinden muss?

Ein schlecht eingestellter Diabetes kann dazu führen, dass Babys zu groß werden und Schwierigkeiten haben, den Geburtskanal sicher zu passieren.

In diesem Fall kann Ihr Arzt medizinische Eingriffe empfehlen, wie die Geburt per Kaiserschnitt, um Verletzungen während der Geburt zu vermeiden.

Welche Diabetesversorgung benötige ich nach der Geburt meines Babys?

Auch hier verschwindet der Diabetes bei vielen Patienten kurz nach der Geburt.

Wenn dies nicht der Fall ist, gilt es als Prädiabetes oder Typ-2-Diabetes.

Um den Diabetesstatus festzustellen und ob Sie Medikamente zur Kontrolle benötigen, wird Ihr Arzt Ihren Blutzucker nach der Geburt und sechs bis acht Wochen später noch einmal kontrollieren.

Verschieben Sie diese Nachsorge zu Ihrer eigenen Gesundheit nicht, auch wenn Sie gerade mit der Betreuung eines Neugeborenen beschäftigt sind.

Wenn Sie Ihren Diabetes heute gut managen, können Sie in Zukunft langfristige Gesundheitsprobleme wie Herz-Kreislauf-, Nerven- und Augenschäden vermeiden.

Bedeutet Schwangerschaftsdiabetes, dass ich später im Leben Diabetes habe?

Etwa die Hälfte der Patientinnen mit Schwangerschafts- d. innerhalb von 2 Jahren Typ-20-Diabetes entwickeln.

Aber Sie können Ihr Risiko, an Typ 2 zu erkranken, reduzieren, indem Sie eine gesunde Ernährung und ein gesundes Gewicht beibehalten.

Wenn Sie in der Lage sind zu stillen, kann dies wirklich bei der Gewichtsabnahme nach der Schwangerschaft helfen und Ihr Risiko für Typ-2-Diabetes später verringern.

Ihr Körper benötigt außerdem jede Woche mindestens 150 Minuten moderates Training.

Zugegeben, es ist nicht immer einfach, Zeit für Bewegung zu finden, aber dies könnte so einfach sein wie ein kurzer, täglicher 20-minütiger Spaziergang.

Außerdem sollten Sie Ihren Blutzuckerspiegel jährlich testen lassen.

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Quelle:

Die Medizin der Universität von Chicago

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