Umweltangst oder Klimaangst: Was es ist und wie man es erkennt

By Cristiano Antonio On 9. Februar 2023

Umweltangst oder Klimaangst in der wissenschaftlichen Literatur weisen auf die Besorgnis, Angst oder chronische Angst in Bezug auf das Umweltschicksal des Planeten aufgrund schwerer Klimaereignisse hin

Bei jüngeren Menschen und Menschen, die empfindlicher auf die globale Erwärmung, den Klimawandel, das vermehrte Auftreten von Naturkatastrophen, die Entwaldung, den Anstieg des Meeresspiegels und extreme Wetterereignisse reagieren, kann sich Klimaangst mit spezifischen Symptomen manifestieren Not .

Öko-Angst: die häufigsten Symptome

Angst und Furcht vor dem Klimawandel beeinträchtigen das emotionale und psychische Wohlbefinden vieler Menschen.

Einige Faktoren scheinen eher den Symptomen der Öko-Angst ausgesetzt zu sein, wie zum Beispiel:

jungen Jahren
umfangreiche Medienpräsenz
aktives Engagement in der Umweltkrise
Arbeit im Bereich der ökologischen Nachhaltigkeit

Es ist wichtig zu spezifizieren, dass jede Person eine persönliche Art hat, Angst und Furcht auszudrücken, aber im Allgemeinen erkennen wir häufige Symptome wie:

Nervosität und Angst in Bezug auf die Auswirkungen des eigenen Verhaltens auf die Umwelt, die eigene Verantwortung, zur Lösung von Umweltproblemen beizutragen, Neuigkeiten über das Klima und den Klimawandel;
Angstattacken im Umgang mit Umweltproblemen, Schwierigkeiten, nicht an die mit dem Klimawandel verbundenen Probleme zu denken, sowie die Unfähigkeit, Umweltbelange zu stoppen oder zu kontrollieren;
radikale Entscheidungen über Ihr Leben zu treffen, wie z. B. keine Kinder zu haben, weil es möglicherweise nicht ethisch oder nachhaltig für die verfügbaren Ressourcen des Planeten ist;
Schwierigkeiten, in sozialen Situationen mit Familie und Freunden ruhig zu leben, Konzentrationsschwierigkeiten bei der Arbeit und/oder beim Lernen, Schlafstörungen
Solastalgie, ein Zustand, der durch Nostalgiegefühle, Verlustgefühle, Angstzustände, Schlafstörungen, Stress, Schmerzen, Depressionen, Selbstmordgedanken und Aggressionen gekennzeichnet ist. Solastalgie tritt normalerweise auf, wenn das eigene Zuhause oder die unmittelbare Umgebung durch plötzliche Naturereignisse zerstört wird.

Die Auswirkungen extremer Klimaereignisse auf das psychische Wohlbefinden

Im Falle von Naturkatastrophen (die möglicherweise auf extreme Wetterereignisse zurückzuführen sind, die durch die globale Erwärmung verursacht werden), die psychische Gesundheit Folgen sowohl für direkt Betroffene als auch für diejenigen, die den Nachrichten ausgesetzt sind, aber bereits unter Angst- oder Depressionsstörungen leiden, können über einen längeren Zeitraum andauern und sich in Angstsymptomen bis hin zu posttraumatischem Stress äußern.

Dramatische Ereignisse wie der Verlust Ihres Zuhauses, Ihres Geschäfts, Ihres Besitzes und Ihrer Erinnerungen oder das Leben geliebter Menschen haben dramatische Auswirkungen auf die Psyche.

Es gibt Untersuchungen der Union of Concerned Scientists (2010), die schätzt, dass zwischen 25 und 50 % der Menschen, die unter den Folgen von Wetterkatastrophen gelitten haben, unter psychischen Auswirkungen leiden; Nach Angaben der American Psychological Association (APA) erleben Überlebende von Naturkatastrophen auch eine deutliche Zunahme von Depressionen, posttraumatischen Belastungsstörungen, Angstzuständen und Selbstmord.

Umweltangst, es lässt sich nicht leugnen, dass die globale Erwärmung Auswirkungen auf die psychische Gesundheit und das Wohlbefinden hat

Der Temperaturanstieg ist eng mit einer Zunahme von Angst- und Panikattacken verbunden, insbesondere bei Menschen, die bereits darunter leiden, vielleicht im Sommer.

Dies sind Symptome, die bei Menschen, die wirtschaftliche Probleme haben oder aufgrund des Temperaturanstiegs weniger finanziell abgesichert sind (siehe z. B. Landwirte, Züchter, Fischer, die auf Land und Meer angewiesen sind), bis zur Entwicklung von Gefühlen zunehmen Verzweiflung.

Was tun bei Echoangst?

Eine gesunde Öko-Angst hilft, den Zuständen unseres Planeten gegenüber nicht gleichgültig zu bleiben.

Wenn jedoch die mit Umweltproblemen verbundenen Angstsymptome das Leben einer Person lähmen oder zu einer Besessenheit werden, die völlig Zeit und Energie verschlingt, ist es wichtig, mit Familie oder Freunden darüber zu sprechen, den Kontakt mit den Medien während des Tages zu reduzieren und einen Arzt zu konsultieren Psychiater/Psychologe.