Anzeichen und Symptome von Arthritis

By Cristiano Antonio On 16. März 2023

Arthritis ist eine komplexe Krankheit mit über hundert verschiedenen Arten. Im Allgemeinen werden diese in zwei Hauptkategorien unterteilt: entzündliche Arthritis, wie beispielsweise rheumatoide Arthritis, Gicht, Lupus oder Fibromyalgie; und Arthrose, die häufigste Form, die durch Abnutzung der Gelenke entsteht

Osteoarthritis tritt auf, wenn der Knorpel, der natürliche Stoßdämpfer des Körpers, der die Enden der Knochen in Ihren Gelenken dämpft, sich zu verschlechtern beginnt.

Wenn der Knorpel ausreichend abgenutzt ist, verursacht die Reibung zwischen Ihren Gelenken Schmerzen und Steifheit.

Die am häufigsten betroffenen Gelenke sind Hüfte, Knie, Wirbelsäule und Hände, aber Arthritis kann jedes Gelenk im Körper betreffen

Während viele Fälle von Osteoarthritis mild verlaufen, insbesondere zu Beginn, berichten Menschen mit Arthritis im Laufe der Zeit von Schwierigkeiten bei der Durchführung von Aktivitäten des täglichen Lebens, wie z. B. Anziehen, Sport treiben, Treppensteigen oder Ein- und Aussteigen aus der Dusche.

Unbehandelt kann Arthritis eine Entzündung der Gelenkauskleidung und des Bindegewebes verursachen, das das Gelenk zusammenhält, was zu dauerhaften Gelenkschäden führt.

Entzündliche Arthritis kann zu Osteoporose führen, einer Schwächung der Knochen, die das Frakturrisiko erhöht.

Erwachsene mit Arthritis stürzen mehr als doppelt so häufig und werden bei einem Sturz schwerer verletzt als Menschen ohne Arthritis.

Bei frühzeitiger Diagnose können Sie jedoch Maßnahmen ergreifen, die die Auswirkungen Ihrer Arthritis und ihre Beeinträchtigung Ihres täglichen Lebens und Ihrer Aktivitäten minimieren.

ARTHRITIS, ANZEICHEN, AUF DIE ZU ACHTEN IST

Arthrose-Symptome treten in der Regel langsam auf und verschlimmern sich im Laufe der Zeit.

Möglicherweise bemerken Sie Schmerzen beim Bewegen oder Steifheit, wenn Sie morgens zum ersten Mal aufstehen.

Andere Anzeichen sind Gelenkempfindlichkeit und -schwellung, eingeschränkter Bewegungsbereich oder knackende oder knallende Geräusche, wenn Sie ein Gelenk bewegen.

Wenn sich Ihre Symptome zu verschlimmern scheinen oder einfach nicht verschwinden, vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt.

Oft kann eine Aktivität, die sich wiederholende Bewegungen bei der Arbeit oder beim Sport beinhaltet, zu einer übermäßigen Abnutzung Ihrer Gelenke führen.

Frühere Verletzungen können ebenso ein Faktor sein wie Alter, Rasse und bestimmte Geburtsfehler und Stoffwechselerkrankungen.

Ihr Arzt wird die Art Ihrer Arthritis bestimmen

Rheumatoide Arthritis (RA), eine häufige Form der entzündlichen Arthritis, betrifft normalerweise mehrere Gelenke, oft auf beiden Seiten des Körpers.

Gelenke neigen dazu, sich warm und zart anzufühlen.

Andere Symptome wie Müdigkeit, Fieber oder Appetitlosigkeit können auf ein ernsteres Problem hinweisen.

RA kann Menschen in jedem Alter betreffen, sogar Kinder, daher sollte einer Diagnose eine Konsultation mit einem Rheumatologen folgen.

Wenn Gelenkschmerzen von Fieber, Hautausschlag oder anderen unerklärlichen Symptomen begleitet werden, sollten Sie so schnell wie möglich Ihren Arzt aufsuchen.

BEHANDLUNG IHRER ARTHRITIS

Obwohl nichts die Symptome von Osteoarthritis heilen oder umkehren kann, gibt es viel, was Sie tun können, um Ihre Lebensqualität zu verbessern.

Bewegen Sie sich oft. Wenn Sie lesen, fernsehen oder am Computer sitzen, stehen Sie etwa alle 15 Minuten auf und strecken Sie sich. Bewegung hält Ihre Gelenke geschmiert und beugt Steifheit vor.
Setzen Sie auf Ihre Stärken. Anstatt deine schmerzenden Hände zu benutzen, um eine schwere Tür zu öffnen, benutze deine Hüfte oder Schulter. Wenn Sie Rückenschmerzen haben, lagern Sie schwere Gegenstände auf Augenhöhe und heben Sie sie mit beiden Händen an.
Verwenden Sie adaptive Geräte. Greifer mit langem Griff helfen Ihnen, Objekte in hohen oder niedrigen Regalen zu erreichen, ohne zu klettern oder sich zu bücken. Gummigreifer helfen Ihnen, Gläser zu öffnen oder Wasserhahngriffe zu drehen. Ergonomische Gartengeräte entlasten kleinere Gelenke in Fingern und Handgelenken.
Gesund bleiben. Lassen Sie sich jährlich untersuchen, hören Sie mit dem Rauchen auf und bewegen Sie sich jeden Tag. Schwimmen, Yoga und Wandern sind wunderbare Aktivitäten, um die Schmerzen von Arthritis zu lindern. Stellen Sie einfach sicher, dass Sie Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie mit einem neuen Trainingsprogramm beginnen.

Bibliographie

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