Die Panikattacke und ihre Eigenschaften

By Cristiano Antonio On 11. September 2021

Angst oder Panikattacke? Es ist wichtig zu verstehen, was eine Panikattacke ist und wie sie sich von einer akuten Angstepisode unterscheidet, um die geeigneten Maßnahmen ergreifen zu können, um sie zu bewältigen

Das DSM-5 (Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders) definiert eine Panikattacke als: „ein plötzliches Auftreten intensiver Angst oder Unbehagen, das innerhalb von Minuten ihren Höhepunkt erreicht, wobei mindestens 4 der folgenden Symptome auftreten müssen: Herzklopfen oder Tachykardie, Schwitzen, Zittern oder starkes Zittern, Kurzatmigkeit oder Atemnot, Erstickungsgefühl, retrosternale Schmerzen, Übelkeit oder Bauchschmerzen, Schwindel oder Ohnmacht, Schüttelfrost oder Hitzewallungen, Parästhesien, Derealisation oder Depersonalisation, Angst, die Kontrolle zu verlieren oder verrückt zu werden, Angst zu sterben."

Panikattacke, wiederum gemäß DSM-5, für die Diagnose einer Panikstörung müssen Sie:

A- hatte die Panikattacke mehrmals, wiederholt. bei Auftreten von mindestens 4 der oben aufgeführten Symptome;

B- dass auf mindestens einen der Angriffe ein Monat (oder länger) eines oder beide der folgenden Symptome gefolgt sind: anhaltende Sorge über das Einsetzen anderer Angriffe, unangepasstes Verhalten im Zusammenhang mit den Angriffen, wie z Vermeiden Sie die Situationen, in denen der Anfall aufgetreten ist, bis hin zur Möglichkeit, eine Agoraphobie zu entwickeln (Angst oder Angst, sich in Situationen oder Orten zu befinden, aus denen Sie nicht leicht entkommen können oder in denen Sie möglicherweise keine Hilfe erhalten, wenn Sie starke Angstzustände entwickeln. Diese Situationen oder Orte sind oft gemieden oder mit großem Unbehagen angegangen).

Wenn Sie diese Kriterien nicht erfüllen, ist die Episode eher auf einen akuten Angstzustand zurückzuführen.

In diesem zweiten Fall kann man sich fragen, ob die erlebte Angst durch eine bestimmte Situation ausgelöst worden sein könnte oder ob sie nicht auf etwas Bestimmtes zurückzuführen ist.

Panikstörung tritt häufig in Komorbidität mit anderen Erkrankungen auf, wie z. B. einer Major Depression, einer generalisierten Angststörung, einer sozialen Angststörung und einer spezifischen Phobie (Brown et al., 2001). 2013).

Panikattacken sind häufig und betreffen in einem einzigen Jahr bis zu 11 % der Bevölkerung

Die meisten Menschen erholen sich ohne Therapie; eine Minderheit entwickelt eine Panikstörung.

Panikstörung betrifft über einen Zeitraum von 2 Monaten 3 bis 12% der Bevölkerung.

Es beginnt normalerweise in der späten Adoleszenz oder im frühen Erwachsenenalter und hat eine 2-mal höhere Inzidenz bei Frauen als bei Männern (MSD-Handbücher: Das Handbuch wurde erstmals 1899 als Dienst an der Gesellschaft veröffentlicht. Das Vermächtnis dieser herausragenden Arbeit wird bis heute unter der Name Merck Manual in den USA und Kanada und MSD Manual außerhalb Nordamerikas).

Prädisponierende Faktoren für Panikattacken

Es wird angenommen, dass es mehrere Bedingungen gibt, die für das Auftreten einer Panikstörung prädisponieren können.

Zu den bekanntesten zählen die Vertrautheitsraten: Schätzungsweise 15-20% der nahen Verwandten einer Person mit Panikstörung können wiederum dieselbe Störung entwickeln.

Auf der Persönlichkeitsebene hingegen ist ein viel untersuchter Aspekt von Angststörungen Neurotizismus (oder negative Affektivität), eine allgemeine Tendenz, negative Emotionen wie Angst, Traurigkeit, Wut, Schuldgefühle angesichts von Ereignissen zu erleben.

Menschen, die durch ein hohes Maß an Neurotizismus gekennzeichnet sind, neigen dazu, ihre Impulse weniger gut zu kontrollieren und reagieren schlechter auf Stress (McCrae & Costa, 2013), was sie für die Entwicklung von Panik prädisponieren kann.

EXORTEN

Panikstörungen treten tendenziell in der späten Adoleszenz oder im frühen Erwachsenenalter auf (Kessler et al., 2005).

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Oft geht der ersten Panikattacke eine besonders belastende Zeit voraus, die durch Arbeitsschwierigkeiten, Trennung von einem geliebten Menschen, gesundheitliche Probleme oder einen Trauerfall gekennzeichnet ist.

Die erste Panikattacke tritt in der Regel außerhalb des Hauses auf und das Gefühl, das von Menschen, die sie erlebt haben, berichtet wird, ist, dass sie keinen Fluchtweg oder eine Lösung gefunden haben (in einem Aufzug oder Auto steckengeblieben, weit weg von zu Hause), während sie körperliche Symptome haben als äußerst gefährlich empfunden werden (schneller Herzschlag, Schwächegefühl, Übelkeit).

WIE MAN EINE PANIKANGRIFF BEHANDELT

Häufig berichten Betroffene von Panikattacken über ihre großen Schwierigkeiten bei der Bewältigung des Problems oder, schlimmer noch, sie implementieren „Lösungsstrategien“, die keine Lösung sind und zu bloßen kontraproduktiven Teufelskreisen werden.

Unbehandelt neigt die Panikstörung leider dazu, einen chronischen intermittierenden Verlauf zu haben, mit einem Wechsel zwischen Phasen, die durch Attacken gekennzeichnet sind, und Phasen der sogar sehr langen Remission (APA, 2013).

Es soll auch für manche Menschen die Möglichkeit einer pharmakologischen Therapie nicht ausgeschlossen werden.

Ich erinnere mich, dass es sehr nützlich sein kann, einen psychologischen Weg einzuschlagen, ohne zu viel Zeit vom ersten Angriff an verstreichen zu lassen.

Artikel von Dr. Letizia Ciabattoni