Blasen am Fuß, welche Mittel?
Zu den häufigsten Ursachen für Blasen, insbesondere an den Füßen, gehören ständiges Reiben zwischen Haut und Schuhen sowie Sonnenbrand
Blasen an den Füßen, wovon reden wir?
In beiden Fällen bildet sich infolge der Schädigung zwischen Dermis und Epidermis eine Ansammlung von Flüssigkeit (Serum), die zur Bildung der Blase oder Blase führt.
Wenn die Blase noch klein ist (<5 mm) und wenig oder keine Schmerzen verursacht, ist es ratsam, sie intakt zu halten: Die Haut bildet eine natürliche Barriere gegen Bakterien und verringert das Infektionsrisiko.
Daher ist es ratsam, es zum Schutz mit einem kleinen Pflaster abzudecken und die spontane Resorption abzuwarten, die etwa zwei bis drei Tage dauern kann.
Wenn andererseits die Blase oder das Furunkel groß und schmerzhaft ist, was sollte man tun?
In diesem Fall muss die angesammelte Flüssigkeit unter der Haut abgelassen werden, indem mit einer sterilen Nadel ein kleines Loch gemacht und die Haut vor und nach dem Eingriff sorgfältig desinfiziert wird.
Es ist jedoch wichtig, das Dach der Blase (die darüber liegende Haut) intakt zu lassen, um den Heilungsprozess zu beschleunigen.
Wie können Blasen entfernt werden?
Das Verfahren zum Ablassen der Flüssigkeit in der Blase ist sehr einfach:
- Desinfizieren Sie die Blisterpackung mit einem Desinfektionsmittel (wässrige Lösung von Benzalkoniumchlorid)
- Rüsten Sie sich mit einer Einwegspritze wie der für Insulin aus
- Machen Sie ein oder mehrere kleine Löcher am Rand der Blase oder Blase (die Operation verursacht keine Schmerzen)
- Üben Sie mit Gaze sanften, aber konstanten Druck auf das Blasendach oder die Blase aus, bis die gesamte Flüssigkeit entwichen ist und die Blase an der Haut haftet.
- Erneut desinfizieren und mit einem wirkstoffhaltigen Pflaster abdecken.
Die Haut, die das Dach der Blase bildet, bleibt als natürlicher Verband bestehen, bis sie verheilt ist.
Sollte es sich danach spontan lösen, kann die darunter liegende Haut mit einer Heilsalbe eingerieben und vor weiteren Traumata geschützt werden.
Wie können Blasen verhindert werden?
Das erste, was Sie tun sollten, wenn Sie einen langen Spaziergang, Lauf oder eine andere Aktivität planen, ist die Haut mit Medikamenten zu behandeln.
Dafür eignen sich mikronisierte Zinkoxid- und Magnesiumsilikat-Cremes.
Diese Cremes haben zwei wichtige Wirkungen: Sie machen die Haut weicher und reduzieren die Reibung mit Socken oder Schuhen.
Darüber hinaus halten Zink- und Magnesiumpulver den Fuß trockener und absorbieren Schweiß.
Entscheiden Sie sich bei den Socken für dünne Socken, am besten nahtlose wie Mikrofaser.
Socken sollten auch genau die Größe des Fußes haben, weder zu groß noch zu klein.
Natürlich ist es wichtig, Schuhe zu wählen, die für die Art der Aktivität geeignet sind.
Worauf ist beim Kauf eines neuen Paars Schuhe zu achten?
Schuhe unterscheiden sich je nach auszuführender Aktivität, sei es zum Gehen, Joggen oder Trekking.
Der gemeinsame Nenner dafür, dass keine Blasen entstehen, ist, dass sie perfekt passen.
Mit anderen Worten, wenn wir sie zum ersten Mal tragen, muss sich unser Fuß perfekt eingeschlossen und zurückgehalten anfühlen, und es dürfen keine Falten oder Nähte vorhanden sein.
Bei den ersten Schritten muss darauf geachtet werden, dass der Vorfuß nicht nach vorne und dann nach hinten rutscht und dass beim Abheben der Ferse vom Boden der Schuh der Bewegung folgt und kein Spiel zwischen Schuh und Fuß entsteht.
Wenn wir den Fuß beugen, darf der Schaft nicht am Fußrücken reiben und wir dürfen den Druck der Schnürsenkel nicht spüren.
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