Reisen während der Schwangerschaft: Tipps und Warnungen für einen sicheren Urlaub
Normalerweise können Sie mit gesundem Menschenverstand immer reisen, bedenken Sie jedoch, dass in den Schwangerschaftswochen im ersten Trimester eine Fehlgeburt häufig vorkommt (ein Fall von 6), unabhängig davon, ob Sie reisen oder nicht
Fliegen während der Schwangerschaft
Das Flugzeug ist das sicherste Transportmittel, aber es ist wichtig, zwischen kurzen Flügen (unter 4 Stunden) und mittleren oder langen Flügen (über 4 Stunden) zu unterscheiden.
Im ersteren Fall müssen schwangere Frauen keine besonderen Vorsichtsmaßnahmen treffen. Bei längeren Flügen ist es zur Verringerung des Thromboserisikos sinnvoll, bequeme Kleidung und Schuhe zu tragen, auf einem Sitzplatz in Gangnähe zu sitzen, zu gehen und mindestens alle 30 Minuten die Beine zu bewegen.
Außerdem: Für Schwangere ist es ratsam, Kompressionsstrümpfe zu tragen, den Koffeinkonsum und Alkohol (auf den man sowieso besser verzichtet) zu reduzieren.
Im Falle einer Nicht-Zwillingsschwangerschaft ohne besondere Komplikationen ist es am besten, vor der 37. Woche zu reisen – viele Fluggesellschaften erlauben Frauen dies nicht Tafel Nach dieser Zeit.
In Erwartung einer Zwillingsgeburt ist es besser, nicht länger als 32 Schwangerschaftswochen zu reisen.
Es ist gut, diese Empfehlungen zu berücksichtigen, wenn Sie überlegen, ob Sie während der Schwangerschaft fliegen können.
Auto, Bahn und Schiff während der Schwangerschaft
Können Sie während der Schwangerschaft mit dem Auto reisen? Ja, mit etwas Vorsicht.
Wenn Sie mit dem Auto reisen, vergessen Sie nicht, sich immer anzuschnallen.
Es wird auch während der Schwangerschaft empfohlen, die Gurte vorsichtig über und unter dem Bauch zu führen.
Motorradfahren sollte man besser meiden, nicht nur weil die Vibrationen die Kontraktilität der Gebärmutter anregen, sondern vor allem weil es gefährlicher ist.
Was sind schließlich die Empfehlungen für das Reisen mit dem Boot während der Schwangerschaft? Wenn es sich um eine kurze Reise zu einer Insel handelt, gibt es keine Probleme.
Kreuzfahrten sollte man jedoch besser meiden: Durch die Wellenbewegung kann es leichter zu Übelkeit kommen.
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