El lumbago, más comúnmente conocido como dolor de espalda, es una de las quejas más comunes. Es un problema que puede desencadenarse por varios factores y que ha afectado a alrededor del 80% de los italianos al menos una vez en su vida.

Es un trastorno que afecta a ambos sexos y, a largo plazo, también puede conducir al desarrollo de problemas posturales: un diagnóstico precoz y un tratamiento adecuado son fundamentales para prevenir las consecuencias más graves del dolor lumbar.

El diagnóstico precoz y el tratamiento adecuado son fundamentales para prevenir las consecuencias más graves del dolor lumbar. “El dolor de espalda trivial puede ser una tapadera para enfermedades más graves, por lo que no debemos ignorar las señales del cuerpo.

Afortunadamente, sin embargo, en la mayoría de los casos la lumbalgia presenta síntomas localizados, que no están asociados a otros problemas ”, explica en una entrevista el Dr. Stefano Respizzi, fisiatra y director del Departamento de Rehabilitación y Recuperación Funcional de Humanitas.

¿Qué se entiende por lumbago?

“Cuando hablamos de lumbago indicamos un dolor localizado posteriormente, a nivel lumbar, entre las últimas costillas y el inicio de las nalgas.

Cuando, por el contrario, el dolor se irradia a otras partes del cuerpo, por ejemplo de forma anterior hacia el abdomen, o hacia las nalgas y el muslo, es un indicio de la presencia de otras patologías ”, explica el Dr. Respizzi.

¿Cuáles pueden ser las causas del dolor lumbar?

“En la base del dolor mecánico, como la lumbalgia, se daña el sistema musculoesquelético, es decir, las vértebras, los discos intervertebrales o los músculos y ligamentos.

El dolor puede deberse a una artrosis de las vértebras o porque, al realizar un esfuerzo, se produce una lesión en un ligamento o una sobrecarga muscular ”, prosigue el especialista.

¿Qué se debe hacer en caso de dolor lumbar?

“Si el dolor de espalda es causado por una simple sobrecarga de la espalda, por ejemplo, debido a movimientos agotadores durante el movimiento, y dura solo unos días, no hay por qué preocuparse.

Si, por el contrario, el dolor persiste o es recurrente, se debe consultar a un médico.

El médico especialista que se ocupa principalmente de estos problemas es el fisiatra, pero dependiendo del tipo de trastorno puede ser adecuado un abordaje multidisciplinar, con la participación de un cirujano ortopédico y un neurocirujano, por ejemplo, cuando se requiera cirugía, eventualidad que ocurre en el 10-15% de los casos.

El dolor por el esfuerzo es más notorio al estar de pie durante largos períodos de tiempo, mover objetos o mantener una postura incorrecta.

Por lo tanto, es importante evitar todos los movimientos que causen o acentúen el dolor. En el caso de la lumbalgia mecánica benigna, suele estar contraindicado el reposo absoluto: el paciente debe intentar hacer su vida habitual, pero evitando situaciones especialmente estresantes o sobrecargadoras para el paciente. columna vertebral”, explica el Dr. Respizzi.

Trabajar desde casa y ser sedentario: problemas de espalda

“Los meses de encierro y trabajo inteligente, necesarios para contener la pandemia COVID-19, han comprometido años de estudios ergonómicos, en los que se evaluaron las posiciones ideales y las herramientas adecuadas para evitar problemas de espalda durante las horas de trabajo.

Trabajar desde casa, sin las sillas y escritorios adecuados, y la ausencia de actividad física ejercen presión sobre la columna vertebral de muchas personas, comprometiendo la fuerza muscular de los músculos abdominales, dorsales y lumbares.

Un problema que, con escasa actividad deportiva y gimnasios y piscinas cerrados, también ha afectado a los pacientes más jóvenes ”, explica el especialista.

¿Cómo se trata el dolor lumbar?

“El uso de medicación debe limitarse a los días de la fase aguda del dolor.

Posteriormente, es necesario rehabilitar al paciente, mediante lo que llamamos fisiatría intervencionista.

A continuación, el especialista, según el estado del paciente, realizará, por ejemplo, infiltraciones y / o manipulaciones.

Al mismo tiempo, en estrecha colaboración con un fisioterapeuta, el paciente deberá realizar ejercicios terapéuticos ”, concluye el Dr. Respizzi.

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Fuente:

Humanitas