Terremoto y pérdida de control: psicóloga explica los riesgos psicológicos de un terremoto

By cristiano antonino On Nov 17, 2022

Terremoto y pérdida de control. Nuestro hermoso país está claramente en riesgo sísmico constante. Protección Civil y socorristas lo saben muy bien

El trauma causado por un terremoto es algo muy profundo, ligado a la identidad de las personas, a las certezas de una vida, a una rutina diaria que ya no existe, a la incertidumbre sobre el futuro; de hecho, el terremoto es repentino e inesperado, abruma nuestro sentido de control, involucra la percepción de una amenaza potencialmente letal, puede resultar en pérdidas emocionales o físicas (Trastorno de Estrés Postraumático – TEPT, EMDR, Escuela Abierta – Estudios Cognitivos , Escuela Abierta San Benedetto del Tronto, Psicología de Emergencia, Psicotraumatología, Trauma – Experiencias Traumáticas, F. Di Francesco, 2018).

Terremoto, ¿cómo intervenir en la psique?

El Instituto de Fisiología Clínica Ifc-Cnr de Pisa ha elaborado una miniguía que deja claro lo necesario que es actuar de inmediato en caso de trauma post-terremoto, ya que es tan profundo que es capaz de desencadenar otras enfermedades (ANSA):

1) ¿Cuáles son los efectos y riesgos psicológicos causados por el terremoto?

El estrés provocado por tan terribles hechos es capaz de cambiar los niveles hormonales (cortisol y catecolaminas, en las mujeres también estrógenos), alterar el sueño y, a largo plazo, hipertensión, taquicardia y en ocasiones infarto de miocardio.

Pero también es necesario distinguir entre la percepción del estrés en adultos y niños.

2) ¿Qué emociones provoca un terremoto en las personas que lo viven?

Ansiedad, miedo y ataques de pánico.

La ansiedad es generalmente una emoción de dos caras: por un lado, puede empujar al individuo a hacer lo mejor posible a través de la adaptación; por otro lado, puede limitar la existencia del individuo haciéndolo más vulnerable.

Los estudios han demostrado cómo, incluso en situaciones dramáticas como sobrevivir a un terremoto, las víctimas pueden experimentar emociones positivas que son tan intensas y persistentes como las negativas.

Los estudios de imágenes por resonancia magnética en sobrevivientes en un área de China en 2008 mostraron funciones cerebrales alteradas, que predisponen al desarrollo de depresión y trastorno de estrés postraumático.

3) ¿Qué tipo de atención psicológica se necesita?

Es necesaria la prevención primaria, en la que se ponga al individuo en condiciones de conocer sus propias emociones y saber controlar los efectos que tienen sobre el comportamiento y la salud psicológica, mediante una formación específica con la ayuda de cursos y técnicas a implementar. obviamente en los períodos anteriores al desastre.

Pero debe seguir la prevención secundaria, en la que se planifican intervenciones de apoyo psicológico tras el terremoto.

4) ¿Qué sucede cuando una persona sufre de Trastorno de Estrés Postraumático (TEPT)?

La investigación realizada en personas que sobrevivieron al ataque terrorista a las Torres Gemelas y los terremotos de Molise en 2002 y Abruzzo en 2009 muestra que aproximadamente la mitad de los sujetos estudiados desarrollaron este trastorno. Generalmente, la persona tiende a 'revivir' el evento traumático, perdiendo repentinamente el contacto con la realidad. Estas reacciones pueden ocurrir durante meses o años.

5) ¿Cuál es el consejo para tratar este trastorno? Ciertamente, para no dejar pasar mucho tiempo, se utiliza la terapia cognitivo-conductual, por lo que el tratamiento comienza en los primeros días después del trauma.

El terremoto puede ser considerado un evento traumático real, al respecto, Mitchell (1996) afirma que: “Un evento se define como traumático cuando es repentino, inesperado y es percibido por la persona como una amenaza para su supervivencia, despertando un sentimiento de miedo intenso, impotencia, pérdida de control, aniquilación” (Mitchell 1996).

Teniendo en cuenta que no todas las personas que viven una experiencia traumática reaccionan de la misma manera, la amplia gama de respuestas puede ir desde la recuperación completa y el regreso a la vida normal en un corto período de tiempo, hasta reacciones más complejas que pueden impedir que las personas sigan viviendo. sus vidas como lo hacían antes del evento.

Respuestas emocionales a los terremotos

La investigación realizada particularmente en el campo de las respuestas emocionales de las personas que viven en países destruidos por terremotos muestra que el miedo, el terror, la conmoción, la ira, la desesperación, el entumecimiento emocional, la culpa, la irritabilidad y la sensación de impotencia son las respuestas predominantes al terremoto. Petrona 2002).

Factores que afectan la severidad de la respuesta emocional y la consecuente angustia y los síntomas postraumáticos definitivamente incluyen mayor exposición al terremoto, proximidad al epicentro, nivel de involucramiento y control, grado de amenaza percibida, interrupción de la red social, antecedentes de trauma o problemas emocionales, pérdida financiera, género femenino, bajo nivel de educación, falta de apoyo social inmediatamente después del evento, así como falta de apoyo de amigos, colegas y familiares, y reubicación.

Hay varios estudios que sugieren que las mujeres tienen un mayor riesgo de desarrollar el trastorno de estrés postraumático u otros trastornos después de la exposición a eventos traumáticos (Steinglass et al., 1990; Breslau et al., 1997); también parece que los niños en edad escolar son más vulnerables que los niños más pequeños (Green et al., 1991).

En particular, el comportamiento de los padres, su nivel de angustia y el ambiente familiar influyen en las reacciones postraumáticas de los niños (Vila et al., 2001).

Para comprender si el terremoto ha causado o no una reacción típica del trastorno de estrés postraumático, deben estar presentes los siguientes síntomas

la persona tiende a 'revivir' el evento traumático, a través de recuerdos e imágenes recurrentes y de manera intrusiva e involuntaria de los momentos posteriores al temblor;
presencia de sueños recurrentes, meras pesadillas en las que la persona revive escenas particulares del hecho traumático;
reactividad a eventos (reales o simbólicos) similares al terremoto con malestar psicológico o fisiológico intenso (dificultad para conciliar el sueño o insomnio, irritabilidad, dificultad para mantener la concentración, hipervigilancia y respuestas de alarma exageradas).

La intervención psicológica después de una gran emergencia, como un terremoto, es crucial

El objetivo es ayudar a procesar la tragedia, a 'canalizar' las emociones, con el objetivo de llegar poco a poco al punto en el que ya no se experimentan.

Esta intervención psicológica se realiza directamente en campo por un equipo de psicólogos especialistas en intervención inmediata.

Las dos categorías de mayor riesgo son los niños y los ancianos.

En el caso de los niños, se continúa con la psicoterapia, que también se practica a padres y profesores, para crear una verdadera red en torno al niño, para ayudarlo a recuperarse.