Accident vasculaire cérébral : conseils pour le prévenir, signes pour le reconnaître

L'AVC cérébral est une pathologie qui représente en Italie la troisième cause de décès après les maladies cardiovasculaires et les néoplasmes, et la première cause d'invalidité

L'accident vasculaire cérébral est dû à la fermeture ou à la rupture soudaine d'un vaisseau cérébral, avec pour conséquence des dommages aux cellules du cerveau, causés par le manque d'oxygène et de nutriments apportés par le sang (ischémie) ou par la compression causée par la fuite de sang du vaisseau ( hémorragie cérébrale).

La prévention est possible en agissant sur les facteurs de risque qui peuvent être modifiés par un mode de vie sain.

Il est également important, afin de limiter les dégâts, de reconnaître les signes qu'il se manifeste et de demander de l'aide rapidement.

Conseils pour la prévention des accidents vasculaires cérébraux

  • Ne pas fumer.
  • Activité physique quotidienne modérée, comme une demi-heure de marche rapide par jour.
  • Gardez votre poids sous contrôle : un poids normal a un effet positif sur la tension artérielle, le diabète et la graisse dans le sang.
  • Limitez la consommation de boissons alcoolisées.
  • Assurer une alimentation saine et équilibrée, en réduisant les graisses animales et les condiments et en privilégiant le poisson (source de graisses polyinsaturées), les fruits, les légumes, les céréales complètes et les légumineuses (sources de vitamines et d'antioxydants).
  • N'abusez pas de la consommation de sel, qui peut augmenter la tension artérielle.
  • Vérifiez la pression artérielle pour détecter l'hypertension, un important facteur de risque cardiovasculaire.
  • Vérifiez votre glycémie pour détecter le diabète à un stade précoce.
  • Si vous souffrez de fibrillation auriculaire, effectuez des évaluations cardiologiques régulières et suivez les instructions de votre médecin. En général, les médicaments anticoagulants sont indiqués chez les patients de plus de 65 ans et chez ceux qui ont déjà subi un AVC ischémique. Dans d'autres cas, il est utile de prendre de l'aspirine.

Accident vasculaire cérébral, les signes à ne pas sous-estimer

La détection précoce des signes d'un AVC est essentielle afin de préparer le traitement le plus tôt possible.

En administrant un traitement dans les 4.5 heures suivant l'apparition des symptômes, les dommages peuvent être contenus et l'invalidité réduite.

Les symptômes peuvent varier d'une personne à l'autre, selon la zone du cerveau impliquée, et peuvent ne pas être immédiatement reconnaissables.

Cependant, afin de prévenir un accident vasculaire cérébral, faites attention aux signes suivants et demandez l'aide du personnel d'urgence s'ils surviennent :

  • Incapacité ou difficulté à bouger un bras, une jambe ou les deux membres d'un côté du corps.
  • Bouche tordue.
  • Sensation de « ne plus sentir » ou de « ressentir moins » un bras, une jambe ou les deux membres d'un côté du corps.
  • Difficulté à voir clairement la moitié ou une partie d'un objet.
  • Manque de coordination dans les mouvements.
  • Incapacité à maintenir l'équilibre.
  • Problèmes d'élocution : soit articuler des mots, comprendre ce que les autres disent ou trouver les mots corrects.
  • Violent mal de tête, différent de d'habitude.

Ces symptômes peuvent apparaître pendant quelques minutes puis se résorber spontanément, c'est pourquoi ils sont souvent sous-estimés.

C'est ce qu'on appelle un accident ischémique transitoire (AIT), qui est souvent un véritable signe avant-coureur d'un AVC et mérite donc l'attention d'un spécialiste.

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La source:

Humanitas

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