Les 12 signes qui indiquent une mauvaise circulation à ne pas sous-estimer
Des problèmes de mauvaise circulation ? Chaque jour, notre corps travaille sans cesse pour transporter des nutriments, des hormones, de l'oxygène, en aidant le fonctionnement des organes et d'autres processus corporels vitaux, et cela se fait par la circulation du sang, qui a une place prépondérante dans notre survie. Les artères et les veines sont comme des autoroutes qui rendent cela possible
Cependant, comme les infrastructures communes, ces autoroutes nécessitent un entretien pour fonctionner correctement.
C'est pourquoi il est important de prêter attention aux moindres signes de dysfonctionnement qui peuvent cacher des problèmes plus graves qu'on ne le pense.
Il existe diverses habitudes de vie, conditions médicales et mauvais comportements qui rendent un individu vulnérable aux problèmes de circulation : on parle de tabagisme, de grossesse, de troubles alimentaires, par exemple.
Les problèmes de circulation peuvent affecter les personnes de tous âges et s'ils ne sont pas traités, ils peuvent causer de graves dommages à l'organisme.
Voici quelques signes et symptômes qu'il ne faut pas sous-estimer.
1) Ulcères de jambe ou de pied. Les ulcères sont des lésions cutanées qui peuvent avoir plusieurs causes. Une mauvaise circulation peut en faire partie. Elles sont très douloureuses et se présentent sous la forme d'une inflammation accompagnée d'une sorte d'éruption cutanée qui ne veut pas disparaître. Ils commencent à apparaître sous forme de plaques rouges qui grossissent progressivement.
2) Gonflement. Les mains et les pieds commencent à gonfler en raison de la lenteur du flux sanguin.
3) Peau et lèvres décolorées ou cyanosées. La peau n'a pas le bon apport en oxygène, elle commence donc à paraître plus blanche, presque cyanosée. Les zones les plus éloignées du cœur (pieds et mains) peuvent apparaître noircies.
4) Varices. Les valves qui fonctionnent pour pomper le sang s'affaiblissent. Cela provoque une torsion et un gonflement des veines juste sous la surface de la peau. Le symptôme peut être accompagné de démangeaisons ou de douleurs après avoir été assis ou debout trop longtemps.
5) Perte de cheveux et ongles fragiles. Comme la peau, les cheveux et les ongles ne reçoivent pas la bonne quantité de nutriments en raison d'une mauvaise circulation. Les cheveux peuvent devenir secs et commencer à tomber. La peau peut également devenir beaucoup plus sèche et démanger, et les ongles ont tendance à s'affaiblir et à s'écailler facilement. Les ongles peuvent en dire long sur votre santé.
6) Problèmes digestifs. Avec moins de sang circulant dans le corps, toutes les autres fonctions ralentissent également. Lorsque la digestion ralentit, la constipation s'installe ;
7) Affaiblissement du système immunitaire. Les anticorps sont plus lents, lents et la possibilité de tomber malade augmente. Les blessures guérissent également plus lentement.
8) Mains et pieds froids. Lorsque le sang circule à une vitesse optimale, il aide à maintenir la température corporelle à un niveau sain et confortable. Si la circulation est lente, le processus de régulation de la température est perturbé et cela provoque des sensations de froid, généralement dans les mains et les pieds ;
9) Fatigue. Avec une mauvaise circulation, les muscles manquent d'oxygène et de nutriments, qui sont nécessaires pour bien fonctionner. La respiration devient plus laborieuse, les muscles sont douloureux et il y a moins de résistance lors de l'exécution des activités quotidiennes.
10) Dysfonction érectile. Chez les hommes, les problèmes de circulation peuvent entraîner un flux sanguin insuffisant vers les organes reproducteurs.
11) Mauvaise fonction cognitive. Le fonctionnement du cerveau dépend fortement du flux sanguin. Moins d'oxygène et de sang signifie moins de concentration. Une mauvaise circulation peut également affecter l'efficacité de la mémoire à court et à long terme.
12) Se sentir engourdi. Le liquide stagnant génère des engourdissements et des picotements dans les membres qui peuvent durer jusqu'à quelques minutes.
Comme vous pouvez le voir, une mauvaise circulation sanguine peut affecter votre corps de manière significative.
Traiter les symptômes peut apporter un soulagement, mais il est nécessaire de résoudre le problème à la feinte.
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