Maladies cardiovasculaires : diagnostic, thérapie et prévention
Les maladies cardiovasculaires affectant le cœur et les vaisseaux sanguins sont très hétérogènes : hypertension artérielle, maladie coronarienne, décompensation et crise cardiaque sont la principale cause de décès dans les pays industrialisés, dont l'Italie
Maladies cardiovasculaires : insuffisance cardiaque
On estime, par exemple, qu'une personne sur 1 sera diagnostiquée avec une insuffisance cardiaque, un syndrome dans lequel le cœur est incapable de fournir du sang en quantité suffisante par rapport à la demande de l'organisme.
Dans cette condition, les organes périphériques reçoivent moins d'oxygène et ont du mal à remplir leurs fonctions.
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La diminution de l'apport sanguin aux tissus entraîne également une asthénie progressive et, en réduisant la capacité d'élimination des excès de liquide, provoque la formation d'œdèmes au niveau des jambes, des chevilles, des pieds ou des poumons.
L'insuffisance cardiaque se manifeste également par des difficultés respiratoires - et donc un essoufflement et une toux - d'abord lors d'un effort intense, puis également lors d'un effort modéré et même au repos.
Un apport sanguin insuffisant au cerveau peut également entraîner des manifestations neurologiques telles que des étourdissements et de la confusion.
En cas d'insuffisance cardiaque, il sera nécessaire de procéder, sous surveillance médicale stricte, à des tests de laboratoire et instrumentaux et à un traitement approprié avec une pharmacothérapie et des modifications du mode de vie.
En général, les maladies cardiovasculaires sont principalement une conséquence de l'athérosclérose
Cette dernière est la maladie la plus fréquente des artères caractérisée par des dépôts graisseux, une inflammation, une fibrose et une calcification de la paroi vasculaire.
Le processus dégénératif vasculaire est principalement causé par le cholestérol. L'hypertension artérielle, l'obésité, le diabète, la sédentarité, l'alcool et le tabagisme – pour n'en nommer que quelques-uns – sont les principaux facteurs qui mettent le cœur à risque.
La santé cardiaque, en effet, dépend en grande partie des comportements et des modes de vie que nous adoptons.
En ce sens, la prévention reste le «meilleur remède» qui, pour être efficace, doit s'appuyer sur des facteurs clés tels que l'alimentation, l'activité physique, la consommation d'alcool et de tabac et le stress.
L'alimentation, en particulier, joue un rôle clé dans la prévention des maladies cardiovasculaires
Des études récentes montrent en effet une réduction de la mortalité par maladies cardiovasculaires chez les individus qui suivent le soi-disant régime méditerranéen.
Ce régime implique principalement la consommation de pain, de pâtes et de céréales complètes, de légumes, de légumineuses, de fruits frais, d'huile d'olive extra vierge et de quelques aliments d'origine animale (lait et fromage, poisson, viande).
L'activité physique est également d'une importance fondamentale pour assurer la santé de notre cœur : la sédentarité, en effet, est reconnue comme un facteur de risque majeur des maladies cardiovasculaires.
En plus de renforcer le système musculaire squelettique, d'améliorer la capacité cardiovasculaire et d'augmenter le taux métabolique basal, en fait, une activité physique modérée et constante réduit la pression artérielle, améliore la réponse aux médicaments antihypertenseurs, réduit la fréquence cardiaque et l'incidence de l'artériopathie chez les diabétiques. sujets. 30 minutes d'activité modérée suffisent.
Peu suffit.
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