आंतों का वायरस: क्या खाएं और गैस्ट्रोएंटेराइटिस का इलाज कैसे करें
गैस्ट्रोएंटेराइटिस एक काफी सामान्य संक्रामक रोग है, जिसे 'पेट फ्लू' के रूप में भी जाना जाता है, जो कुछ बैक्टीरिया या वायरस के कारण होता है
सबसे अधिक जिम्मेदार बैक्टीरिया साल्मोनेला, शिगेला, कैम्पिलोबैक्टर और क्लोस्ट्रीडियम डिफिसाइल हैं, जबकि सबसे अधिक शामिल वायरस रोटावायरस, एस्ट्रोवायरस, नोरोवायरस और एंटरिक एडेनोवायरस हैं।
आंत्रशोथ के विशिष्ट लक्षण आंत के क्षेत्र में दर्द और ऐंठन, मतली, उल्टी या दस्त हैं, कभी-कभी बुखार के साथ
ये अभिव्यक्तियाँ आमतौर पर कुछ दिनों तक चलती हैं, जबकि माना जाता है कि यह बीमारी लंबी अवधि में पूरी तरह से ठीक हो गई है।
लक्षणों की गंभीरता के आधार पर, ड्रग थेरेपी का सहारा लेना आवश्यक हो सकता है, लेकिन ज्यादातर समय केवल आहार और जीवन शैली पर ध्यान देने वाली सहायक चिकित्सा ही पर्याप्त होती है।
आंत्रशोथ: क्या खाना चाहिए?
गैस्ट्रोएंटेरिटिस की उपस्थिति में पहला नियम जितना संभव हो उतना हाइड्रेट करना है, खासकर के मामले में उल्टी या दस्त, जो खनिज लवण और तरल पदार्थों की अत्यधिक हानि का कारण बनता है जिसे तुरंत भरना महत्वपूर्ण है।
पानी के अलावा, चाय और हर्बल चाय, साथ ही सब्जी या मांस शोरबा जोड़ा जा सकता है।
जब तरल पदार्थ बिना किसी बाधा के सहन किया जा सकता है और भूख वापस आने लगती है, तो आप धीरे-धीरे चावल, पास्ता, ब्रेड, आलू (और सामान्य रूप से सभी जटिल कार्बोहाइड्रेट), सफेद मांस और मछली खाना शुरू कर सकते हैं।
कच्ची सब्जियां और फल मल त्याग को बढ़ा सकते हैं क्योंकि वे फाइबर से भरपूर होते हैं और इसलिए इनसे बचना चाहिए।
साबुत अनाज उत्पाद, वसायुक्त खाद्य पदार्थ, विशेष रूप से नमकीन खाद्य पदार्थ, मसाले और सॉस की भी सिफारिश नहीं की जाती है।
दूध और इसके डेरिवेटिव से भी बचा जाना चाहिए: गैस्ट्रोएंटेराइटिस के दौरान, लैक्टेज एंजाइम, जो लैक्टोज को पचाने की अनुमति देते हैं, कम हो जाते हैं, इसलिए उन्हें लेने से पेचिश बढ़ सकती है।
कैफीन को भी कम किया जाना चाहिए, क्योंकि यह आंतों की गतिशीलता को बढ़ाता है, जैसे शराब, जिसमें मूत्रवर्धक प्रभाव होता है और आंतों के लक्षणों को बढ़ा सकता है।
आंत्रशोथ के खिलाफ दवाएं
यदि आवश्यक हो, तो डॉक्टर एंटी-इमेटिक दवाएं लेने की सलाह दे सकते हैं, जो मतली और उल्टी को कम करती हैं, या डायरिया-रोधी दवाएं, जो पाचन तंत्र की गतिशीलता को कम करती हैं, खासकर यदि रोगी ऐसी स्थिति में है जहां वह अधिक बाथरूम नहीं जा सकता है अक्सर सामान्य से अधिक।
प्रोबायोटिक्स आंतों के वनस्पतियों को बहाल करने के लिए भी उपयोगी होते हैं।
जहां तक एंटीबायोटिक दवाओं का संबंध है, हालांकि, जब तक अन्यथा डॉक्टर द्वारा निर्धारित नहीं किया जाता है, आमतौर पर उनका उपयोग करना आवश्यक नहीं होता है।
यदि, हालांकि, कुछ दिनों के भीतर लक्षणों में सुधार नहीं होता है, तो डॉक्टर से परामर्श करने की सलाह दी जाती है।
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