Kad se ljubav pretvori u opsesiju: emocionalna ovisnost

By Cristiano Antonino On Neka 29, 2023

Kada se ljubav pretvori u opsesiju koja dominira umom i uzrokuje patnju, više ne govorimo o ljubavi, već o emocionalnoj ovisnosti

Problem emocija, razmišljanja i ponašanja u ljubavnim vezama sve je rašireniji u suvremenom svijetu.

Ovisnost u vezi sama po sebi nije patološka

Sasvim je normalno, osobito tijekom faze zaljubljivanja, da postoji određeni stupanj emocionalne ovisnosti i stopljenosti s partnerom.

Želja za ovisnošću trebala bi se smanjivati kako se veza stabilizira, ostavljajući paru ugodnu percepciju autonomije.

Disfunkcionalna afektivna ovisnost može se definirati kao patološko stanje u kojem se odnos doživljava kao jedinstven, neizostavan i neophodan uvjet vlastite egzistencije.

Drugome se pripisuje takva važnost da se čovjek poništava i ne osluškuje svoje potrebe.

Ovaj mehanizam se održava kako bi se izbjeglo suočavanje s najvećim strahom: prekidom veze.

To je negativno stanje odnosa, karakterizirano kroničnim nedostatkom uzajamnosti u afektivnom životu, što ima tendenciju stvaranja psihičke i/ili fizičke bolesti.

Simptomi emocionalne ovisnosti

Oni koji pokazuju simptome afektivne ovisnosti, s druge strane, imaju želju za fuzijom koja ostaje nepromijenjena tijekom vremena.

Iako se u dijagnostičkim priručnicima ne smatra pravom patološkom ovisnošću, može doći do tako ekstremnog oblika da ima karakteristike slične ovisnosti o ovisnosti o drogama.

Osobe koje pate od simptoma emocionalne ovisnosti imaju snažnu potrebu za vezom s osobom o kojoj su potpuno ovisni i na koju ulažu svu svoju energiju.

On/ona neprestano živi u tjeskobi da bi mogao izgubiti nju/njega i potrebno mu je stalno uvjeravanje.

Obično ima poteškoća u svjesnom identificiranju svojih potreba i ciljeva, osim ako nije prisutna figura podrške ili kontekst za obavljanje ove funkcije.

U paru je sklon postavljati pretjerane i neskladne emocionalne zahtjeve prema partneru i ne osjećati se dovoljno i primjereno voljenim.

Ponekad te zahtjeve povećava do definitivnog prekida veze.

Simptomi afektivne ovisnosti ne moraju se nužno manifestirati unutar odnosa para, već se mogu manifestirati i prema roditelju, drugom članu obitelji, prijatelju ili osobi od autoriteta.

Co-ovisnost

Poseban oblik emocionalne ovisnosti je suovisnost.

To je višedimenzionalno stanje koje obuhvaća različite oblike patnje ili samoponištavanja povezane s fokusiranjem pažnje na potrebe partnera koji ovisi o tvarima ili aktivnostima.

Godine 1986. Čermak je identificirao četiri karakteristične osobine za identifikaciju suovisnika:

sklonost kontinuiranom ulaganju vlastite vrijednosti u kontrolu sebe i drugih;
sklonost preuzimanju odgovornosti za druge ili za situacije koje su izvan vlastite kontrole kako bi se zadovoljile potrebe partnera;
prisutnost stanja tjeskobe i nedostatak percepcije granica između sebe i drugih;
uobičajeno uključivanje u odnose s osobama s poremećajima osobnosti, ovisnostima, poremećajima kontrole nagona ili suovisnostima.

Afektivna ovisnost i struktura osobnosti

Potreba za zaštitom i nisko samopoštovanje čine temeljnu temu onih koji pate od ovisnosti o ljubavi, potaknuti uvjerenjima da nečija sreća u potpunosti ovisi o blizini osobe koja im pruža podršku.

Karakteristike osobe s afektivnom ovisnošću djelomično odgovaraju onima koje pate od ovisnog poremećaja osobnosti.

Za ove ljude, stanje osobne učinkovitosti je zapravo obično povezano s prisutnošću snažnog i stabilnog značajnog odnosa.

No, možemo ga pronaći i kod graničnog poremećaja osobnosti, kada strah od napuštanja navodi osobu da čini sve kako bi održala odnos s drugim.

Ili kod narcističkog poremećaja osobnosti, kada održavanje pozitivne slike o sebi ovisi o divljenju drugoga, koji stoga mora biti dostupan i blizu kad god postoji potreba za vraćanjem vlastitog samopoštovanja.

Prema tome, emocionalno ovisno ponašanje ne znači nužno potpuno ovisnu osobnost.

Potrebno je razumjeti temeljne razloge ovisnosti i uokviriti ih unutar specifičnog profila osobnosti.

Ponekad čak i anksiozne poremećaje (kao što su agorafobija, panični poremećaj ili specifične fobije) karakterizira potreba za održavanjem odnosa s drugim putem simptoma.

Uzroci emocionalne ovisnosti

Ovisnost ima svoje korijene u djetinjstvu, u odnosu sa skrbnicima.

Oni koji postanu afektivno ovisni vjerojatno su kao djeca primili poruku da nisu vrijedni ljubavi ili da njihove potrebe nisu važne.

Osoba ne bi uspjela tijekom djetinjstva razviti odgovarajuću psihičku strukturu zbog negativnih afektivnih iskustava s skrbnicima.

U tom bi smislu bili skloni nerealno precjenjivati drugoga, gubeći kontakt sa stvarnošću.

Obično su roditelji ovih ovisnih odraslih osoba bili previše zaštitnički nastrojeni i ograničavajući.

Frustrirali su potrebu za igrom i spontanošću, zamjenjujući svoju djecu u izborima.

Ili, obrnuto, možda su bila labava, neograničena, takva da je dijete moralo konstruirati vlastita kruta pravila u suprotnosti s ostatkom svijeta.

Postoji bliska veza između vrste privrženosti i osobnosti.

Oni koji pate od nevolja povezani sa sferom emocionalne ovisnosti općenito predstavljaju nesiguran stil privrženosti, vrlo često ovisnog, izbjegavajućeg ili neorganiziranog tipa.

Što se događa u dinamici para

Izbor partnera s određenim karakteristikama od strane ovisne osobe nije slučajan.

Ovisna osoba često sebe doživljava kao nekoga tko nije vrijedan ljubavi.

Posljedično, on ili ona će težiti nesvjesnom odabiru problematičnih, izbjegavajućih, neafektivnih partnera koji će potvrditi ovisnikovu negativnu sliku o sebi.

Afektivna ovisnost stoga nije fenomen koji pogađa samo jednu osobu, već je to dinamika dvije osobe.

Ponekad je partner 'afektivnog ovisnika' problematična i/ili narcisoidna osoba.

Drugi put je voljena osoba odbijajuća, neuhvatljiva ili nedostižna.

Ovisna se osoba posvećuje drugome znajući kako ga usrećiti i zadovoljiti njegove potrebe, sve dok ne osjeti preopterećenost ili prisilu koja može dovesti do pobune.

U tom će slučaju ili osjećati jak osjećaj krivnje i pokušati odmah obnoviti vezu ili će, ako ga druga osoba otjera, potražiti novu vezu kako se ne bi osjećao potpuno prazno i nepostojeće.

Povezivati se Pošta

Potrošnja za zdravstvo u Italiji: sve veći teret za kućanstva

Travnja 11, 2024

Aviary Alert: Između evolucije virusa i ljudskih rizika

Travnja 4, 2024

Dan u žutom protiv endometrioze

Mar 28, 2024

Nada i inovacija u borbi protiv raka gušterače

Mar 27, 2024

Još jedan tipičan način odnosa često je u korijenu zločinačkih događaja.

Tiče se odnosa dominacije i moći.

Suočen s trenutkom zaposlenikove pobune, drugi može reagirati intenzivnim uvredljivim reakcijama.

Ovisna osoba osjeća se isključivo odgovornom i uzročnikom partnerova ponašanja, dajući joj još veću moć i idealizirajući je.

Liječenje emocionalne ovisnosti

Psihoterapijski tečaj može pomoći osobi da prevlada nevolju povezanu s ovim stanjem, u kojem se par doživljava kao nezamjenjiv i neophodan za svoju egzistenciju.

Liječenje emocionalne ovisnosti ima za cilj:

Razumijevanje vlastitog funkcioniranja, kako bi se razumjelo što je temeljna motivacija za ovisnost.
Modificirajte nesigurne veze privrženosti i ponovno obradite negativna iskustva kako biste omogućili uspostavljanje smislenih i zadovoljavajućih veza.
Razvijanje asertivnosti tako da afektivna ovisna osoba može razmišljati i izraziti svoje potrebe bez straha.
Poboljšajte samopoštovanje i samopouzdanje radeći na vlastitim obrascima.

Za izlazak iz emocionalne ovisnosti prvi korak je osvještavanje vlastitog funkcioniranja i shema.

Tek tada je moguće intervenirati u odnos s drugom osobom.

Psihoterapija može pomoći pacijentu s afektivnom ovisnošću da prepozna složene kognitivne i emocionalne zamke koje dovode do patnje i nesreće.