Sindrom iritabilnog crijeva: simptomi s kojima se može manifestirati
Sindrom iritabilnog crijeva je funkcionalni poremećaj gastrointestinalnog sustava u odsutnosti bilo koje druge specifične patologije koja uzrokuje simptome. Simptomi mogu biti različiti, kao i uzroci
Simptomi sindroma iritabilnog crijeva
Simptomi sindroma iritabilnog crijeva koje su prijavili pacijenti su brojni: crijevna nepravilnost koja teži zatvoru ili proljevu, ali i mješovita komponenta ili izmjena između njih; česta nadutost trbuha; bol u trbuhu koja nije uvijek dobro lokalizirana; hitnost u evakuaciji.
Ovi simptomi značajno utječu na kvalitetu života i pogoršavaju ga.
Sindrom iritabilnog crijeva drugi je najčešći uzrok izostanka s posla nakon sezonske gripe.
Mogu se pojaviti i izvancrijevni simptomi, kao što su migrena, poremećaji mokrenja, razdražljivost, tjeskoba i depresija, kronični umor i gubitak koncentracije.
Uzroci sindroma iritabilnog crijeva
Postoji mnogo uzroka sindroma iritabilnog crijeva.
Prije svega, valja naglasiti da se radi o funkcionalnoj bolesti: dakle, radi se o nenormalnom radu crijeva, a kod oboljelih od nje se ne nalaze lezije ili promjene na organu.
Uzroci uključuju promijenjenu crijevnu pokretljivost, promijenjenu mikrobiotu, upalu, infekcije, povećanu osjetljivost crijeva, moguću netoleranciju na hranu kao i anksioznost, stres i depresiju.
Sindrom iritabilnog crijeva nije genetska bolest, postoji obiteljska anamneza ali nije dominantna.
Ovu bolest moguće je pronaći kod više osoba u istoj obitelji zbog sličnosti crijevne flore među tim osobama zbog okolišnih čimbenika.
Sindrom iritabilnog crijeva: dijagnoza
U prisutnosti simptoma važno je obaviti gastroenterološki pregled: specijalist će uzeti u obzir anamnezu bolesnika, nalaze fizikalnog pregleda i razmotriti propisivanje krvnih i stolica, koji su korisni za isključivanje infekcije i upale.
Simptomi sindroma iritabilnog crijeva mogu biti povezani i s drugim bolestima, stoga je važno isključiti stanja kao što su: malapsorpcija, infekcije, kronične bolesti (Crohnova bolest, ulcerozni rektokolitis), metaboličke promjene (kao što je dijabetes), psihijatrijski poremećaja (depresija) i intolerancije na hranu.
Pozornost na prehranu
Prehrana igra važnu ulogu u dobrobiti bolesnika.
Stoga je važno sa stručnjacima (gastroenterologom, nutricionistom ili dijetetičarom) – također sastavljanjem dnevnika ishrane – procijeniti najprikladniju prehranu za vaše stanje, kako biste znali koje namirnice doprinose postojanju simptoma, a koje pomažu.
Postupno će pacijent također naučiti poznavati vlastiti prag tolerancije za pojedine namirnice, kako bi se mogao samostalno regulirati.
Često se preporuča FodMap (fermentabilni oligo-saharidi, disaharidi, monosaharidi i polioli) dijeta koja isključuje namirnice koje sadrže šećere koji se slabo apsorbiraju i imaju jaku fermentativnu moć koju crijeva teško probavlja i koja stoga može potaknuti pojavu simptoma.
U bolesnika sa sindromom iritabilnog crijeva može biti preporučljivo ograničiti konzumaciju hrane kao što su šparoge, artičoke, gljive, luk i češnjak; jabuke, trešnje, kruške, lubenice, breskve i suho voće; pistacije, mahunarke, kravlje mlijeko i jogurt, med i proizvodi od pšenice kao što su tjestenina i kruh.
Umjesto toga zeleno svjetlo za hranu kao što su mrkva, krumpir, rajčica, tikvice i patlidžani; dinja, kivi, jagode, naranče i mandarine; brie, feta i mliječni proizvodi bez laktoze; jaja i tofu; bijelo meso; kvinoja, riža, kukuruz i tamna čokolada.
Općenito, za zdravlje crijeva dobro je osigurati dovoljnu hidrataciju, piti oko dvije litre vode dnevno i prakticirati redovitu tjelesnu aktivnost.
Čitajte također:
Stopa smrtnosti od operacije crijeva u Walesu "veća od očekivane"
Sindrom iritabilnog crijeva (IBS): dobroćudno stanje koje treba držati pod kontrolom
Kolitis i sindrom iritabilnog crijeva: koja je razlika i kako ih razlikovati?