A nomofóbiát hivatalosan nem ismerték el rendellenességként a Mentális zavarok diagnosztikai és statisztikai kézikönyve (DSM-5, A nomofóbia új DSM-V-be való felvételére vonatkozó javaslat, Nicola Luigi Bragazzi és Giovanni Del Puente, 2014. május). Ez a fóbia azonban a tünetektől és a megjelenéstől függően specifikus helyzetfóbiának tekinthető

A nomofóbiát vagy a „NO Mobile Phone PhoBIA” -ot hívják lekapcsolódási szindrómának.

Leírja a félelmet, hogy lekapcsolnak/offline/eltávolítanak egy technológiai eszközt (okostelefon, táblagép, iPhone, PC, notebook).

Az ilyen szindrómában szenvedők állandó és eltúlzott kapcsolatot keresnek a technológiai eszközzel, ami azt az érzést kelti bennük, hogy folyamatosan uralják a helyzetet.

Ennek okai a biztonságérzetre vezethetők vissza, amelyet a mindenkori kapcsolatfelvétel biztosít, és annak a személynek a munkaigénye, akinek gyakorlatilag a nap 24 órájában készenlétben kell állnia.

A puszta kóros függőség kockázata, amelyben az ember nem teheti meg internetkapcsolat és mobiltelefon nélkül, és a félelem, hogy lekapcsolódnak, szorongáshoz és depresszióhoz vezethet.

Nagyon gyakran még az okostelefon vagy technológiai kapcsolat nélküli eszköz puszta ötlete is rossz közérzetet, nyugtalanságot és agressziót generálhat.

Ezek az érzések társulhatnak öngyilkossági gondolatokhoz és/vagy viselkedéshez is.

A No Mobile Phone PhoBIA kifejezést először 2008 -ban hozták létre Angliában, a brit kormány megbízásából készített tanulmány során, amely a szorongásos spektrumzavarok kialakulása és a mobiltelefonok túlzott használata közötti összefüggést vizsgálta.

A tanulmány megállapította, hogy a mobiltelefonokat használó britek körülbelül 53% -a tapasztalt nagyfokú félelmet és szorongást, amikor elvesztette mobiltelefonját, elfogyott a mobiltelefonja, elfogyott a hívása vagy szöveges szövege, vagy nem volt lefedettsége '.

A tanulmány továbbá azt is kimutatta, hogy a férfiak körülbelül 58% -át és a nők 47% -át érintette a lekapcsolási szorongás a mobiltelefonjával (NOMOPHOBIA: NO MOBILE PHONE PhoBIA Sudip Bhattacharya, Md Abu Bashar, Abhay Srivastava és Amarjeet Singh, 2019).

Továbbra is vitatott, hogy a nomofóbia milyen mértékben elősegíthető vagy befolyásolható bizonyos pszichológiai változók és/vagy személyi dimenziók jelenlétével

Számos tanulmány foglalkozott ilyen változókkal, mind a magas extrovertáltság, mind a neurotizmus jelenlétét, valamint az alacsony önbecsültségi szintet, a magas szorongással járó impulzivitást.

Egyre nehezebb különbséget tenni olyan személy között, aki okostelefon-függőség következtében nomofóbiássá válik, és olyan személy között, aki a szorongásos zavar együttes jelenléte következtében (kiváltó tényezőként) nomofóbia alakul ki.

A probléma megjelenése azonban aggasztó méreteket ölt világszerte.

NOMOPHOBIA, A RIASZTÓHANGOK

• A mobiltelefon rendszeres használata és sok idő eltöltése
• Mindig legyen nála egy vagy több eszköz és töltő, hogy elkerülje az akkumulátor lemerülését
• Hitelét mindig tartsa jó állapotban
• Szorongást és idegességet tapasztal a gondolatban, hogy elveszíti a készülékét, vagy amikor a mobiltelefon nem érhető el vagy használhatatlan
• A telefon képernyőjének folyamatos figyelése, hogy megnézze, érkezett -e üzenet vagy hívás, vagy az akkumulátor, hogy ellenőrizze, lemerül -e a telefon;
• A mobiltelefon állandóan bekapcsolva tartása
• Lefekvés telefonnal vagy táblagéppel az ágyban
• Az okostelefon használata irreleváns helyeken

Ezek azok a pszichológiai és viselkedési jellemzők, amelyek megkülönböztetik a függőséget az átgondolt, ellenőrzött okostelefon -használattól.

A NOMOPHOBIA TÜNETEI
- Szorongás
- A légzési funkció megváltozása
- Erős izzadás
- Izgatottság
- Dezorientáció
- Tachycardia
- Remegés

Ezek a nomofóbiában szenvedő személyeknél észlelt tünetek közé tartoznak.

Megadjuk, hogy a leginkább érintett személyek a gyermek- és serdülőcsoportba tartozók (A mobiltelefon -függőség elterjedtsége középiskolai serdülőknél, Chimatapu Sri Nikhita, Pradeep R Jadhav, Shaunak A Ajinkya, Epub nov 2015).

KEZELÉS

Bizonyos esetekben a nomofóbia kezelése még mindig nagyon korlátozott.

Egyes embereknél a pszichológiai terápiát pszichofarmakológiai terápiával kombinálják.

Továbbra is világos, hogy a nomofóbiában szenvedők számára elengedhetetlenné válik a kapcsolatteremtés a való világgal, a valós személyközi interakciók és kapcsolatok újbóli létrehozása a valósággal (Valóság-megközelítés vagy Reality Therapy).

Nagyon fontos, hogy olyan gyakorlati és konkrét tevékenységeket végezzen, mint a festés, a kertészkedés, a szabadban való játék, amelyek mind elvonhatják a nomofób személy figyelmét az okostelefon használatáról.

A jelenségről nemrégiben publikált tanulmányok:

Bhattacharya S, Bashar MA, Srivastava A, Singh A.

NOMOPHOBIA: NINCS MOBILTELEFON PhoBIA

Bragazzi NL, King TS, Zerbetto R.

A kapcsolat a nomofóbia és a maladaptív megküzdési stílusok között egy olasz fiatal felnőtt mintában: betekintés és következmények egy keresztmetszeti vizsgálatból

Olivencia-Carrión MA, Ferri-García R, Rueda MDM, Jiménez-Torres MG, López-Torrecillas F.

A temperamentum és a nomofóbia jellemzői

A cikket Dr. Letizia Ciabattoni írta

Olvassa el még:

A pánikroham és jellemzői

A pszichózis nem pszichopátia: a tünetek, a diagnózis és a kezelés különbségei

A mentális zavarok kezelése Olaszországban: Mik az ASO -k és az TSO -k, és hogyan cselekszenek a reagálók?

Yale Medicine: Miért működik a Telehealth a mentális egészségügyben?

Források:

https://www.treccani.it/vocabolario/nomofobia_%28Neologismi%29/

https://www.dipendenze.com/nomofobia/

https://neomesia.com/nomofobia,-cos%C3%A8-e-perch%C3%A8-%C3%A8-allarme/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4036142/https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15738692/