Apa itu depresi pascapersalinan?

By Cristiano Antonino On Oktober 16, 2022

Depresi pascamelahirkan adalah gangguan mood. Bersama dengan gangguan kecemasan, ini adalah gangguan kejiwaan yang paling sering ditemui pada periode perinatal (periode segera sebelum dan setelah kelahiran).

Wanita menderita depresi dua kali lebih sering daripada pria, dan periode kehamilan dan pascamelahirkan adalah saat-saat kehidupan yang ditandai dengan kerentanan yang lebih besar untuk timbulnya atau terulangnya kondisi depresi.

Depresi diakui sebagai perinatal ketika terjadi selama kehamilan atau dalam empat minggu pertama setelah kelahiran.

Namun, banyak penelitian menyepakati kondisi klinis yang dapat terjadi dari kehamilan hingga 12 bulan setelah melahirkan.

Ini harus dibedakan dari reaksi yang agak umum yang disebut 'baby blues' yang ditandai dengan perasaan melankolis, sedih, mudah marah dan gelisah, yang memuncak 3-4 hari setelah melahirkan dan cenderung memudar dalam beberapa hari, umumnya dalam 10 hari pertama. -15 hari setelah melahirkan dan terutama disebabkan oleh penurunan estrogen dan progesteron serta kelelahan fisik dan mental yang disebabkan oleh persalinan dan pelahiran.

PPD, di sisi lain, menyajikan gejala yang lebih intens dan tahan lama dan dapat memiliki konsekuensi serius bagi wanita itu sendiri, anak-anaknya dan seluruh keluarga.

Berapa angka kejadian depresi pascapersalinan?

Insidennya bervariasi dari 6% hingga 12% dengan prevalensi pada tiga bulan pertama setelah melahirkan, tetapi ada juga kasus pada paruh kedua tahun setelah melahirkan, sehingga seluruh tahun pertama anak harus dianggap berisiko.

Siapa yang rentan terhadap depresi pascamelahirkan?

Wanita yang pernah mengalami kecemasan atau depresi selama kehamilan, wanita dengan riwayat psikiatrik gangguan, wanita yang baru saja mengalami peristiwa stres (berkabung, kekerasan dalam rumah tangga, dukungan sosial dan keluarga yang dirasakan tidak memadai, masalah pekerjaan dan ekonomi), wanita dengan riwayat depresi perinatal sebelumnya, dan wanita dengan penyakit kejiwaan di antara anggota lingkungan orang tua adalah lebih rentan terhadap depresi pascapersalinan.

Depresi pasca melahirkan, apa saja gejalanya?

Gejalanya sama dengan gangguan depresi.

Ibu baru mungkin menunjukkan suasana hati yang tertekan selama setidaknya dua minggu, kurangnya kesenangan dan minat dalam kegiatan yang biasa dan setidaknya lima dari gejala-gejala ini.

gangguan tidur (insomnia atau hipersomnia) dan/atau nafsu makan,
hiperaktivitas motorik atau kelesuan,
kelelahan atau kekurangan energi,
perasaan bersalah,
tingkat percaya diri yang rendah,
perasaan tidak berdaya dan tidak berharga,
berkurangnya kemampuan untuk berpikir atau berkonsentrasi,
pikiran kematian yang berulang.

Depresi pascapersalinan dapat mengambil konfigurasi yang berbeda tergantung pada pengalaman spesifik masing-masing

Beberapa wanita mungkin mengalami kecemasan, rasa bersalah, dan pikiran untuk menyakiti diri mereka sendiri, sementara yang lain mungkin mengalami pikiran obsesif, kemarahan, dan perasaan kesepian.

Beberapa wanita mungkin merasa tidak mampu mengendalikan pikiran obsesifnya seperti merasa gagal, takut menyakiti diri sendiri, melaporkan kekhawatiran berlebihan tentang bayinya.

Depresi pascapersalinan dapat membuat ibu baru merasa kewalahan dengan tanggung jawab merawat bayi dan tuntutannya.

Wanita merasa lemah dan rentan dan terlantar ketika dalam apa yang biasanya dianggap sebagai saat yang menyenangkan mereka juga mengalami perasaan negatif terhadap anak mereka dan merasa tidak mampu atau tidak normal dalam menghadapi emosi ini.

Bagaimana cara mengatasinya?

Membuat diagnosis diri tidak mudah: terkadang ketidaknyamanan itu kuat dan jelas, sementara di lain waktu gejalanya lebih halus, mungkin berbatasan dengan kelelahan yang kuat yang cukup normal di bulan-bulan pertama.

Penting untuk memperhatikan apa yang Anda rasakan, bukan untuk meremehkan, meremehkan, atau menyembunyikan perasaan Anda.

Sarannya adalah pergi ke dokter meskipun hanya dalam kasus keraguan, karena ketika seseorang merasa sakit, itu berarti malaise jauh lebih terstruktur dan telah mempengaruhi kualitas hidup seseorang.

Semakin cepat seseorang melakukan intervensi, semakin baik yang didapat.

Penting untuk mencari bantuan profesional, terutama dari layanan spesialis yang menangani psikopatologi perinatal di daerah tersebut.

Faktanya, penilaian medis yang benar dan menyeluruh dan pengaturan perawatan individual diperlukan, yang mungkin termasuk terapi obat dan/atau kursus psikologis yang mendukung.

Ada obat-obatan yang cocok untuk kehamilan dan menyusui yang tidak beracun bagi anak dan dapat dikonsumsi selama diperlukan untuk mengatasi depresi.

Pos terkait