Apnea tidur obstruktif adalah kondisi medis yang ditandai dengan gangguan pernapasan saat tidur karena penyumbatan total atau sebagian saluran udara bagian atas. Hal ini juga dikenal sebagai OSAS (Obstructive Sleep Apnea Syndrome)

Apa itu apnea tidur obstruktif?

Ada berbagai tingkat gangguan: apnea adalah ketika gangguan pernapasan berkisar antara 10 detik hingga kurang dari 3 menit; hipopnea adalah ketika ada pengurangan parsial dalam pernapasan; RERA (Respiratory Effort Related Arousal) adalah ketika ada keterbatasan pernapasan dengan peningkatan progresif dalam upaya pernapasan diikuti dengan pelepasan tiba-tiba.

Gangguan ini mempengaruhi pria lebih sering daripada wanita, dan pada wanita lebih sering terjadi setelah menopause.

Apa penyebab apnea tidur obstruktif?

Kondisi tertentu mendukung timbulnya sleep apnea:

• obesitas/kegemukan
• obstruksi saluran napas atas (hidung, mulut, tenggorokan)
• penyalahgunaan alkohol sebelum tidur
• minum obat tidur

Apa saja gejala apnea tidur obstruktif?

Penderita apnea tidur obstruktif mendengkur sangat terasa sejak tahap pertama tidur (mendengkur menjadi lebih keras dan lebih keras sampai orang tersebut berhenti bernapas selama beberapa detik, hanya untuk tiba-tiba mulai bernapas lagi dan memulai siklus baru yang identik).

Ada beberapa gejala yang terkait dengan gangguan ini

• mengantuk secara berlebihanan di siang hari
• kesulitan berkonsentrasi
• serangan tidur
• sakit kepala dan/atau mulut kering saat bangun tidur
• keringat malam
• terbangun tiba-tiba dengan sensasi tersedak
• perlu buang air kecil di malam hari
• ketidakmampuan

Bagaimana cara mencegah apnea tidur obstruktif?

Untuk mencegah timbulnya apnea tidur obstruktif, disarankan untuk:

• menurunkan berat badan jika Anda kelebihan berat badan atau obesitas;
• makan sehat dan berolahraga terus-menerus, bahkan dalam jumlah sedang;
• hindari merokok;
• hindari alkohol, terutama pada waktu tidur.

Diagnosa

Sindrom apnea tidur obstruktif terjadi ketika jumlah apnea sama dengan atau lebih besar dari 5 episode per jam, atau ketika ada setidaknya 15 episode atau lebih disertai dengan upaya pernapasan yang jelas.

Diagnosis didasarkan pertama-tama pada gejala yang dilaporkan oleh pasien dan pasangannya. Jika ada kecurigaan, dokter dapat melakukan pengukuran instrumental dari berbagai parameter melalui:

• Polisomnografi: ini terdiri dari pengukuran, selama beberapa jam tidur di malam hari, aliran udara, tingkat oksigen darah, detak jantung, mobilitas pernapasan dada dan perut, dan postur dalam tidur.
• Poligrafi pernapasan (atau pemantauan cardio-respiratory nokturnal): pemeriksaan terdiri dari pemantauan sinyal cardio-respiratory utama selama tidur.

Pemeriksaan lain mungkin diresepkan

• electroencephalogram (untuk memeriksa aktivitas listrik otak).
• elektromiografi anggota badan (untuk memeriksa aktivitas otot).
• Apnea tidur, perawatan

Pasien yang menderita sleep apnea disarankan untuk:

• menurunkan berat badan jika mereka mengalami obesitas atau kelebihan berat badan;
• hindari minuman beralkohol dan obat tidur;
• tidur di sisi mereka;
• mengobati gangguan saluran udara bagian atas.

Perawatan farmakologis ditujukan untuk menangkal gejala dan memperbaiki penyebab gangguan.

Secara umum, pengobatan meliputi:

• penggunaan Cpap (Tekanan saluran udara positif terus menerus): ini adalah masker yang dipasang di hidung dan mulut dan yang memaksa lewatnya udara, memfasilitasi pernapasan.
• penggunaan pembedahan: ini dapat terdiri dari memperbaiki septum hidung yang menyimpang atau menghilangkan amandel yang hipertrofi, tergantung pada tingkat dan jenis obstruksi yang ditemukan di saluran udara bagian atas.

Baca Juga:

Mitos Berbahaya Tentang CPR – Tidak Ada Nafas Lagi

Tachypnoea: Arti Dan Patologi Terkait Dengan Peningkatan Frekuensi Tindakan Pernapasan

Sumber:

Humanitas