Anemia defisiensi besi (ADB) terjadi karena tubuh Anda kekurangan zat besi yang cukup untuk menghasilkan hemoglobin yang cukup. Tujuan pengobatan untuk IDA adalah untuk mengobati penyebab yang mendasari dan untuk mengembalikan tingkat sel darah merah (RBC), zat besi, dan hemoglobin.1

Perawatan mungkin termasuk pengobatan rumahan dan perubahan gaya hidup, terapi over-the-counter (OTC), resep, transfusi darah, dan terapi zat besi intravena (IV).

Pilihan tergantung pada tingkat keparahan IDA dan apa yang menyebabkannya.

Anemia defisiensi besi: IDA tidak dapat diperbaiki dalam semalam

Dengan beberapa waktu dan ketekunan, kadar zat besi dapat dikembalikan ke tingkat normal. Teruslah membaca untuk mempelajari tentang IDA dan berbagai pilihan perawatan Anda yang tersedia untuk meningkatkan kadar zat besi dan mengurangi efek IDA.

Anemia defisiensi besi: Pengobatan Rumahan dan Gaya Hidup

Ada pengobatan rumahan dan perubahan gaya hidup yang berkaitan dengan diet yang dapat membantu Anda meningkatkan kadar zat besi.

Tingkatkan Asupan Zat Besi Makanan Anda

Bertujuan untuk makan makanan yang sehat dan seimbang yang mencakup sumber zat besi yang baik untuk menghindari kekurangan. Sumber zat besi terbaik adalah zat besi heme, yang meliputi makanan hewani seperti daging merah, unggas, dan makanan laut

Sumber non-heme yang kaya zat besi, termasuk tahu, kacang polong, dan bayam, juga mengandung zat besi, tetapi zat besi dari makanan tersebut tidak mudah diserap.

Beberapa makanan tinggi zat besi, seperti daging merah, mungkin juga tinggi lemak jenuh dan hanya boleh dimakan dalam jumlah yang sehat.3

Tingkatkan Asupan Vitamin C Anda

Menurut laporan tahun 2020 di jurnal medis JAMA Network Open, vitamin C adalah satu-satunya bahan makanan selain produk hewani yang telah terbukti meningkatkan penyerapan zat besi.4

Makanan yang kaya vitamin C antara lain sayuran, seperti brokoli, kubis, dan tomat; buah-buahan, termasuk stroberi dan jeruk; dan jus, termasuk jus tomat dan jeruk.

Untuk meningkatkan penyerapan zat besi, sertakan makanan kaya vitamin C dalam makanan yang sama dengan makanan kaya zat besi.

Hati-hati dengan Kafein

Cobalah untuk menghindari minum minuman berkafein, termasuk kopi dan teh, saat mengonsumsi makanan kaya zat besi dan suplemen zat besi.

Beberapa penelitian menemukan bahwa kopi dan minuman berkafein lainnya dapat menghambat penyerapan zat besi.

Sebuah tinjauan studi tahun 2020 yang dilaporkan dalam Journal of Nutrition and Metabolism mencatat sebuah penelitian yang menemukan satu cangkir teh hitam mengurangi penyerapan zat besi hingga 64% dan satu cangkir kopi mengurangi penyerapan zat besi hingga 39%.5

Studi lain dalam ulasan menemukan bahwa pengurangan penyerapan dari teh hitam berkisar antara 79% hingga 94%.

Efek kafein pada zat besi hanya bertahan dalam waktu singkat, menurut sebuah penelitian yang dilaporkan pada tahun 2017 di The American Journal of Clinical Nutrition.6

Ini berarti bahwa jika Anda minum secangkir kopi, menunggu satu jam atau lebih, dan kemudian makan makanan kaya zat besi atau mengonsumsi suplemen zat besi, kopi kemungkinan tidak akan berpengaruh pada zat besi.

Terapi Over-the-Counter (OTC)

Jumlah zat besi yang ditemukan dalam makanan seringkali kecil dibandingkan dengan apa yang Anda butuhkan untuk mengobati IDA.

Itu berarti diet saja tidak cukup untuk meningkatkan kadar zat besi Anda.

Menurut American Society of Hematologists, ketika seseorang telah didiagnosis dengan kekurangan zat besi, mereka mungkin perlu untuk mengambil zat besi secara oral atau intravena.7

Anda tidak memerlukan resep suplemen zat besi, tetapi Anda harus berkonsultasi dengan dokter untuk menemukan suplemen dan dosis yang tepat.

Bagi kebanyakan orang dewasa dengan IDA, 100 hingga 200 miligram (mg) adalah jumlah yang disarankan per hari

Sebagian besar suplemen perlu diminum dua kali atau lebih sehari

Produk zat besi extended-release dapat dikonsumsi sekali sehari.

Suplemen zat besi dapat menyebabkan efek samping, termasuk sakit perut, mual, diare, sembelit, dan tinja berwarna gelap. Mengambil suplemen zat besi dengan makanan dapat mengimbangi beberapa efek ini.

Prescription

Perawatan resep untuk IDA terbagi dalam dua kategori — mengobati IDA dan mengobati penyebab yang mendasari IDA.

Terapi Obat Resep

Terapi obat resep yang digunakan untuk mengobati IDA mungkin termasuk injeksi besi sulfat, eritropoietin (EPO), dan terapi infus besi.

Besi sulfat

Ferro sulfat resep digunakan untuk mengobati atau mencegah zat besi rendah.

Ini tersedia dengan beberapa nama merek dan juga dapat ditemukan tanpa resep.

Dokter Anda akan meresepkan dosis berdasarkan tunjangan harian yang direkomendasikan untuk usia dan status kesehatan Anda.

Untuk orang dewasa dengan IDA, dosis untuk resep ferrous sulfate adalah 100 hingga 200 mg per hari

Untuk penyerapan maksimal, besi sulfat harus diminum saat perut kosong.

Tetapi mengonsumsi suplemen dengan makanan dapat membantu mengurangi efek samping gastrointestinal (GI).

Jangan berhenti mengonsumsi suplemen zat besi yang diresepkan tanpa terlebih dahulu berbicara dengan dokter Anda.

Jika Anda mengalami efek samping yang parah, seperti rasa logam atau masalah perut, hubungi dokter Anda.

Mereka dapat merekomendasikan opsi perawatan lain yang mungkin lebih mudah Anda ambil.

Suntikan Eritropoietin (EPO)

Ginjal menghasilkan eritropoietin, yang dapat merangsang sumsum tulang sehingga sumsum menghasilkan lebih banyak sel darah merah.

Dokter Anda mungkin meresepkan suntikan EPO jika Anda menderita IDA yang disebabkan oleh penyakit ginjal atau kanker

Terapi Infus Besi 

Infus zat besi melibatkan pengiriman zat besi ke dalam tubuh secara intravena—ke dalam pembuluh darah melalui saluran.

Infus zat besi diresepkan oleh dokter untuk mengobati IDA pada orang yang tidak dapat mengonsumsi zat besi melalui mulut atau yang tidak dapat menyerap zat besi secara memadai.

Ini juga diresepkan dalam kasus di mana kadar zat besi perlu ditingkatkan dengan cepat, seperti untuk menghindari transfusi darah atau komplikasi medis.

Mengobati Penyebab yang Mendasari

Suplementasi zat besi tidak banyak berguna jika penyebab yang mendasari IDA tidak ditangani.

Misalnya, perdarahan menstruasi yang berat dan perdarahan saluran cerna merupakan penyebab IDA yang dapat diatasi dan diobati.

Dokter dapat meresepkan pil KB untuk orang yang mengalami menstruasi berat untuk mengurangi jumlah perdarahan menstruasi yang mereka alami setiap bulan.

Pendarahan GI internal, dari penyebab seperti sakit maag dan polip usus besar, juga dapat menyebabkan IDA.

Ini dapat diobati dengan antibiotik dan obat lain, atau dengan operasi.

Anemia defisiensi besi: Operasi dan Prosedur Berbasis Spesialis

Meskipun jarang, Anda mungkin memerlukan prosedur untuk mengobati IDA.

Pembedahan dan prosedur yang digerakkan oleh spesialis termasuk transfusi darah atau perbaikan bedah dari ulkus yang berdarah atau robekan lambung.

Transfusi darah

Dalam kasus yang paling parah, transfusi darah adalah cara tercepat untuk menggantikan sel darah merah.

Transfusi darah adalah prosedur di mana darah yang disumbangkan diberikan melalui saluran yang ditempatkan ke dalam pembuluh darah, biasanya di lengan Anda

Ini bisa menjadi prosedur penyelamatan nyawa untuk mengganti darah karena kondisi medis, pembedahan, atau cedera.

Transfusi darah biasanya terjadi tanpa komplikasi, dan bila komplikasi terjadi, biasanya ringan.

Perbaikan Bedah dari Ulkus Pendarahan 

Ulkus berdarah atau robekan lambung mungkin perlu diperbaiki.

Prosedur pembedahan dapat menghentikan kehilangan darah dan mengurangi kerusakan lebih lanjut dari robekan atau bisul.

Pendarahan dari ulkus yang berdarah dapat dihentikan menggunakan laser selama endoskopi—prosedur yang melibatkan penggunaan tabung fleksibel tipis (endoskop), dengan lampu, kamera, dan instrumen kecil.

Endoskop ditempatkan di mulut ke dalam perut saat Anda dibius.

Jika laser tidak dapat menghentikan pendarahan, dokter Anda mungkin melakukan gastrektomi parsial untuk mengangkat bagian perut yang terkena maag.

Untungnya, pembedahan untuk menangani perdarahan ulkus jarang diperlukan, dan hanya sekitar 5% sampai 10% orang dengan perdarahan ulkus yang memerlukan pembedahan.12

Referensi:

1. Institut Jantung, Paru-Paru, dan Darah Nasional. Anemia defisiensi besi.
2. Kantor Suplemen Makanan. Lembar fakta besi untuk profesional kesehatan.
3. Klinik Cleveland. Makanan tinggi kolesterol untuk dimakan dan dihindari.
4. Li N, Zhao G, Wu W, dkk. Kemanjuran dan keamanan vitamin c untuk suplementasi zat besi pada pasien dewasa dengan anemia defisiensi besi: uji klinis acak. JAMA Netw Terbuka. 2020;3(11):e2023644. doi:10.1001/jamanetworkopen.2020.23644
5. Milman NT. Sebuah tinjauan nutrisi dan senyawa, yang mempromosikan atau menghambat penyerapan zat besi usus: membuat platform untuk langkah-langkah diet yang dapat mengurangi penyerapan zat besi pada pasien dengan hemokromatosis genetik. J Nutr Metabo. 2020;2020:7373498. doi:10.1155/2020/7373498
6. Ahmad Fuzi SF, Koller D, Bruggraber S, dkk. Interval waktu 1 jam antara makan yang mengandung zat besi dan konsumsi teh melemahkan efek penghambatan pada penyerapan zat besi: uji coba terkontrol dalam kohort wanita Inggris sehat yang menggunakan isotop besi stabil. Am J Clin Nutr. 2017;106(6):1413-1421. doi:10.3945/ajcn.117.161364
7. Perhimpunan Ahli Hematologi Amerika. Anemia defisiensi besi.
8. Klinik Cleveland. Suplementasi zat besi oral.
9. Universitas Michigan. Besi sulfat.
10. Institut Nasional Diabetes dan Penyakit Pencernaan dan Ginjal. Anemia pada penyakit ginjal kronis.
11. Institut Jantung, Paru-Paru, dan Darah Nasional. Transfusi darah.
12. Lee CW, Sarosi GA Jr. Operasi ulkus darurat. Surg Clinic North Am. 2011;91(5):1001-1013. doi:10.1016/j.suc.2011.06.008
13. Imran M, Sharma SC, Sharma P. Sediaan zat besi untuk pengobatan komplementer dan alternatif: Solusi yang hemat biaya, rasional, dan dapat diakses untuk masalah kesehatan masyarakat. Adv Biomed Res. 2015;4:137. doi:10.4103/2277-9175.161534

Baca Juga:

Darurat Langsung Bahkan Lebih… Langsung: Unduh Aplikasi Gratis Baru Surat Kabar Anda Untuk iOS Dan Android

Anemia Defisiensi Besi: Makanan Apa yang Direkomendasikan

Peningkatan ESR: Apa Artinya Peningkatan Tingkat Sedimentasi Eritrosit Pasien Memberitahu Kami?

Anemia, Kekurangan Vitamin Diantara Penyebabnya

Anemia Mediterania: Diagnosis Dengan Tes Darah

Perubahan Warna Dalam Urine: Kapan Harus Berkonsultasi dengan Dokter

Mengapa Ada Leukosit Dalam Urine Saya?

Sumber:

Kesehatan Sangat Baik