Ketika cinta berubah menjadi obsesi: ketergantungan emosional

By Cristiano Antonino On 29 Mei 2023

Ketika cinta berubah menjadi obsesi yang mendominasi pikiran dan menyebabkan penderitaan, kita tidak lagi berbicara tentang cinta tetapi tentang ketergantungan emosional

Masalah yang berkaitan dengan emosi, pikiran, dan perilaku dalam hubungan cinta, yang semakin meluas di dunia kontemporer.

Kecanduan dalam suatu hubungan itu sendiri bukanlah patologis

Ini benar-benar normal, terutama selama fase jatuh cinta, karena ada tingkat ketergantungan dan perpaduan emosional tertentu dengan pasangan.

Keinginan untuk ketergantungan harus berkurang saat hubungan menjadi stabil, meninggalkan pasangan dengan persepsi otonomi yang menyenangkan.

Ketergantungan afektif disfungsional dapat didefinisikan sebagai keadaan patologis di mana hubungan dialami sebagai kondisi yang unik, sangat diperlukan dan diperlukan untuk keberadaan seseorang.

Kepentingan seperti itu dikaitkan dengan yang lain sehingga seseorang membatalkan dirinya sendiri dan tidak mendengarkan kebutuhannya sendiri.

Mekanisme ini diabadikan untuk menghindari menghadapi ketakutan terbesar: putusnya hubungan.

Ini adalah kondisi relasional negatif, ditandai dengan tidak adanya timbal balik kronis dalam kehidupan afektif, yang cenderung menciptakan malaise psikologis dan/atau fisik.

Gejala ketergantungan emosional

Sebaliknya, mereka yang menunjukkan gejala ketergantungan afektif memiliki keinginan untuk melebur yang tetap tidak berubah dari waktu ke waktu.

Meskipun tidak dianggap dalam manual diagnostik sebagai ketergantungan patologis yang sebenarnya, ia dapat mencapai bentuk ekstrim yang menunjukkan karakteristik yang mirip dengan kecanduan penggunaan zat.

Mereka yang menderita gejala ketergantungan emosional memiliki kebutuhan yang kuat untuk menjalin hubungan dengan seseorang yang mereka andalkan sepenuhnya dan kepada siapa mereka menginvestasikan seluruh energi mereka.

Dia terus-menerus hidup dalam kecemasan bahwa dia mungkin kehilangan dirinya dan membutuhkan kepastian terus-menerus.

Dia biasanya mengalami kesulitan untuk secara sadar mengidentifikasi kebutuhan dan tujuannya kecuali ada sosok pendukung atau konteks yang hadir untuk melakukan fungsi ini.

Dalam pasangan, dia cenderung membuat tuntutan emosional yang berlebihan dan tidak sesuai pada pasangannya dan tidak merasa cukup dan cukup dicintai.

Kadang-kadang dia meningkatkan tuntutan ini sampai pada titik putusnya hubungan secara definitif.

Gejala ketergantungan afektif tidak harus memanifestasikan dirinya dalam hubungan pasangan, tetapi juga dapat memanifestasikan dirinya terhadap orang tua, anggota keluarga lain, figur teman atau orang yang berwenang.

Ketergantungan bersama

Suatu bentuk ketergantungan emosional tertentu adalah ketergantungan bersama.

Ini adalah kondisi multidimensi yang mencakup berbagai bentuk penderitaan atau peniadaan diri yang terkait dengan memusatkan perhatian seseorang pada kebutuhan pasangan yang bergantung pada substansi atau aktivitas.

Pada tahun 1986, Cermak mengidentifikasi empat ciri khas untuk mengidentifikasi ko-dependen:

kecenderungan untuk terus menginvestasikan harga diri seseorang dalam mengendalikan diri sendiri dan orang lain;
kecenderungan untuk mengambil tanggung jawab untuk orang lain atau untuk situasi yang berada di luar kendali seseorang untuk memenuhi kebutuhan pasangannya;
adanya keadaan kecemasan dan kurangnya persepsi tentang batas-batas antara diri sendiri dan orang lain;
keterlibatan kebiasaan dalam hubungan dengan orang-orang dengan gangguan kepribadian, kecanduan, gangguan kontrol impuls atau ketergantungan bersama.

Ketergantungan afektif dan struktur kepribadian

Kebutuhan akan perlindungan dan harga diri yang rendah merupakan tema yang mendasari mereka yang menderita kecanduan cinta, didorong oleh keyakinan bahwa kebahagiaan seseorang bergantung sepenuhnya pada kedekatan orang yang mendukung.

Ciri-ciri orang dengan ketergantungan afektif sebagian sesuai dengan orang-orang yang menderita Gangguan Kepribadian Ketergantungan.

Bagi orang-orang ini, keadaan kemanjuran pribadi sebenarnya biasanya dikaitkan dengan adanya hubungan signifikan yang kuat dan stabil.

Namun, kita juga dapat menemukannya dalam gangguan kepribadian ambang, ketika rasa takut ditinggalkan membuat orang tersebut melakukan segalanya untuk menjaga hubungan dengan orang lain.

Atau dalam gangguan kepribadian narsistik, ketika mempertahankan citra diri yang positif bergantung pada kekaguman orang lain, yang karenanya harus ada dan dekat setiap kali ada kebutuhan untuk memulihkan harga diri seseorang.

Dengan demikian, perilaku ketergantungan emosional tidak serta merta menunjukkan kepribadian yang bergantung sepenuhnya.

Penting untuk memahami alasan yang mendasari ketergantungan dan membingkainya dalam profil kepribadian tertentu.

Kadang-kadang bahkan gangguan kecemasan (seperti agorafobia, gangguan panik, atau fobia spesifik) dicirikan oleh kebutuhan untuk menjaga hubungan dengan orang lain melalui gejala tersebut.

Penyebab ketergantungan emosional

Ketergantungan berakar pada masa kanak-kanak, dalam hubungan dengan pengasuh.

Mereka yang menjadi tergantung secara afektif mungkin menerima pesan sebagai anak-anak bahwa mereka tidak layak untuk dicintai atau bahwa kebutuhan mereka tidak penting.

Orang tersebut akan gagal selama masa kanak-kanak untuk mengembangkan struktur psikis yang memadai karena pengalaman afektif negatif dengan pengasuh.

Dalam pengertian ini mereka akan cenderung melebih-lebihkan yang lain secara tidak realistis, kehilangan kontak dengan kenyataan.

Biasanya orang tua dari orang dewasa yang bergantung ini terlalu protektif dan membatasi.

Mereka menggagalkan kebutuhan akan permainan dan spontanitas, menggantikan diri mereka dengan pilihan anak-anak mereka.

Atau, sebaliknya, mereka mungkin longgar, tidak terbatas, sehingga si anak harus membuat aturannya sendiri yang kaku yang bertentangan dengan orang lain di dunia.

Ada hubungan erat antara tipe keterikatan dan kepribadian.

Mereka yang menderita penderitaan terkait dengan bidang ketergantungan emosional umumnya menghadirkan gaya keterikatan yang tidak aman, sangat sering dari tipe ketergantungan, penghindaran atau tidak teratur.

Apa yang terjadi dalam dinamika pasangan

Pilihan pasangan orang yang bergantung dengan karakteristik tertentu tidak acak.

Orang yang bergantung seringkali memiliki persepsi tentang dirinya sebagai seseorang yang tidak layak untuk dicintai.

Konsekuensinya, dia akan cenderung secara tidak sadar memilih pasangan bermasalah, menghindar, dan afektif yang akan menegaskan citra diri negatif pecandu.

Oleh karena itu, ketergantungan afektif bukanlah fenomena yang hanya memengaruhi satu orang, tetapi merupakan dinamika dua orang.

Terkadang pasangan dari 'pecandu afektif' adalah orang yang bermasalah dan/atau narsis.

Di lain waktu, orang yang dicintai menolak, sulit dipahami, atau tidak dapat dicapai.

Orang yang bergantung mengabdikan seluruh dirinya kepada orang lain dengan mengetahui bagaimana membuat dia bahagia dan memuaskan kebutuhannya, sampai dia merasakan beban yang berlebihan atau paksaan yang dapat menyebabkan pemberontakan.

Dalam hal ini dia akan merasakan rasa bersalah yang besar dan mencoba memulihkan hubungan segera atau jika orang lain mengusirnya, dia akan mencari hubungan baru agar tidak merasa benar-benar kosong dan tidak ada.

Pos terkait

Belanja kesehatan di Italia: beban rumah tangga yang semakin besar

April 11, 2024

Aviary Alert: Antara Evolusi Virus dan Risiko Manusia

April 4, 2024

Sehari dengan warna kuning melawan endometriosis

Mar 28, 2024

Harapan dan Inovasi dalam Melawan Kanker Pankreas

Mar 27, 2024

Modus relasional tipikal lainnya seringkali menjadi akar dari peristiwa kejahatan.

Ini menyangkut hubungan dominasi-kekuasaan.

Dihadapkan dengan momen pemberontakan karyawan, yang lain mungkin bereaksi dengan reaksi kasar yang intens.

Orang yang tergantung merasa bertanggung jawab secara eksklusif dan penyebab perilaku pasangannya, memberi mereka lebih banyak kekuatan dan mengidealkan mereka.

Pengobatan ketergantungan emosional

Kursus psikoterapi dapat membantu seseorang mengatasi tekanan yang terkait dengan keadaan ini, di mana pasangan dialami sebagai hal yang sangat diperlukan dan diperlukan untuk keberadaan mereka.

Pengobatan ketergantungan emosional bertujuan untuk:

Memahami fungsi diri sendiri, untuk memahami apa motivasi yang mendasari kecanduan itu.
Ubah ikatan keterikatan yang tidak aman dan proses ulang pengalaman negatif untuk memungkinkan pembentukan ikatan yang bermakna dan memuaskan.
Mengembangkan ketegasan sehingga ketergantungan afektif dapat berpikir dan mengekspresikan kebutuhannya tanpa rasa takut.
Tingkatkan harga diri dan kepercayaan diri dengan mengerjakan pola seseorang.

Untuk keluar dari ketergantungan emosional, langkah pertama adalah kesadaran akan fungsi dan skema diri sendiri.

Hanya dengan begitu dimungkinkan untuk campur tangan dalam hubungan dengan orang lain.

Psikoterapi dapat membantu pasien ketergantungan afektif mengenali perangkap kognitif dan emosional yang kompleks yang menyebabkan penderitaan dan ketidakbahagiaan.

Referensi

Cermak T. (1986). Mendiagnosis dan Mengobati Co-dependence. Buku Johnson, Minnesota.

Freud S. (1915). Operasi di Sigmund Freud. Pulsioni e loro destini, vol. 8. Bollati Boringhieri, Torino.

Fromm, E. (1956.). Seni mencintai. New York: Harper & Saudara.

Liotti, G. (2001). Le opere della coscienza. Psicopatologia dan psicoterapia nella prospettiva cognitivo-evoluzionistica. Cortina, Milan.

Kernberg, DARI (1995). Relazioni d'amore: normalità dan patologia. Cortina, Milan.

sumber

IPSICO

Kesehatan slider