Artrite reumatoide, i 3 sintomi fondamentali

da Cristiano Antonino Ultimo aggiornamento Mar 11, 2023

L’artrite reumatoide è una malattia debilitante che può causare dolori articolari, gonfiore e rigidità. Sebbene vi siano molti sintomi evidenti dell’artrite reumatoide, ve ne sono anche di più sottili che spesso vengono ignorati

Vediamo tre dei sintomi più comuni dell’artrite reumatoide.

Consultate il vostro medico per una diagnosi se riscontrate uno di questi sintomi.

Che cos’è l’artrite reumatoide (AR)?

L’artrite reumatoide, spesso nota come RA, è una condizione autoimmune e infiammatoria in cui il sistema immunitario aggredisce involontariamente le cellule sane del corpo, provocando un’infiammazione (gonfiore doloroso) nelle aree del corpo interessate.

La RA colpisce principalmente le articolazioni, in genere più articolazioni contemporaneamente.

La RA colpisce spesso le articolazioni di mani, polsi e ginocchia.

Il tessuto articolare è danneggiato in un’articolazione colpita da RA a causa dell’infiammazione del rivestimento articolare.

Dolori duraturi o persistenti, instabilità (perdita di equilibrio) e deformità possono derivare da questo danno tissutale (deformazione).

Oltre a questi tessuti, l’AR può danneggiare altri organi come il cuore, i polmoni, gli occhi e altri tessuti in tutto il corpo. (Centri per il controllo e la prevenzione delle malattie)

Tre sintomi dell’AR

Le persone affette da artrite reumatoide sono colpite in modo diverso.

Alcune persone accusano problemi articolari per un lungo periodo di tempo.

Altri sperimentano una rapida progressione dei sintomi dell’artrite reumatoide.

Molte persone sperimentano un’esplosione dei sintomi seguita da periodi di assenza di sintomi (remissione).

I sintomi dell’artrite reumatoide comprendono principalmente:

Molteplici articolazioni possono presentare dolore, edema, rigidità e indolenzimento.
Affaticamento (forte stanchezza) (estrema stanchezza)
febbre

Altri sintomi sono la rigidità, soprattutto al mattino o dopo aver trascorso molto tempo seduti.

Su entrambi i lati del corpo, le stesse articolazioni sono dolorose e rigide, accompagnate da debolezza. (Cleveland Clinic)

Vivere con l’ Artrite Reumatoide

I sintomi della RA possono peggiorare a volte, mentre in altri momenti si sente meglio.

Con l’uso di farmaci e altri trattamenti, il medico lavorerà con voi per ridurre i sintomi.

Ogni giorno avete la possibilità di aiutarvi a gestire la vostra RA.

Ecco alcune tecniche.

Prendetevi cura di voi stessi: Una componente importante del trattamento dell’AR è il mantenimento di un buono stato di salute e la cura della patologia.

Utilizzate i farmaci come raccomandato.

Cercate di sfruttare ogni dosaggio.

Informate il vostro medico di qualsiasi effetto negativo.

Se avete domande, chiedete a lui o al vostro farmacista.

Continuate a recarvi dal medico, anche quando il dolore e la rigidità sono meno preoccupanti.

Visitate il vostro medico da due a quattro volte l’anno.

Esercizio fisico: Se si soffre di disturbi e rigidità articolari, può capitare di non volersi muovere.

Ma dovreste sforzarvi di rimanere attivi il più possibile.

Questo riduce i sintomi e previene i problemi a lungo termine.

Dieta: Nonostante i numerosi studi sull’alimentazione e l’artrite reumatoide, non esistono prove concrete che una dieta particolare sia benefica.

Tuttavia, una dieta sana ed equilibrata è sempre una buona idea.

Riduce l’infiammazione.

Gli acidi grassi omega-3 presenti in pesci come il salmone, la trota, il tonno e le sardine riducono la produzione di citochine, che causano l’aumento dell’infiammazione.

Secondo alcuni studi, gli acidi grassi omega-3 possono ridurre i disturbi articolari e la rigidità mattutina.

Tenere sotto controllo il peso: Il sovrappeso o l’obesità sono presenti in circa due terzi dei pazienti affetti da RA.

Una migliore possibilità di remissione e un minor numero di problemi possono derivare dalla perdita di peso.

Le citochine sono rilasciate dalle cellule adipose.

Un maggior numero di citochine deriva da un maggior numero di cellule grasse e un maggior numero di citochine comporta una maggiore infiammazione.

Questo peggiora i sintomi dell’AR e rovina ulteriormente il corpo.

Consultate un terapista occupazionale o fisico: Per aiutare a salvaguardare le articolazioni, i terapisti possono mostrare come muovere il corpo in modo sicuro mentre si eseguono lavori comuni come sollevare una scatola.

Possono anche mostrarvi attività sicure da svolgere a casa.

Volete diventare più forti, ma non volete esagerare e provocare un’infiammazione. (WebMD)

L’artrite reumatoide colpisce tutti in modo diverso

Per tenere a bada i sintomi è fondamentale seguire i consigli del medico, tenere conto delle proprie abitudini di vita e prestare attenzione ad altri segnali che possono manifestarsi.

Con le cure e la gestione adeguate, è possibile mantenere uno stile di vita attivo pur convivendo con l’AR.