Il freddo mette a rischio le nostre difese: ecco come
Capire il legame tra temperature basse e rischio di infezioni respiratorie
La minaccia invisibile del freddo
Recenti studi, inclusi quelli della Harvard Medical School e della Northeastern University, hanno messo in luce come il calo delle temperature possa compromettere significativamente il nostro sistema immunitario, particolarmente contro virus e batteri. Un calo di soli 5 gradi nella temperatura interna del naso può ridurre di metà l’efficacia delle difese immunitarie, secondo le ricerche condotte dai ricercatori della Harvard Medical School e della Northeastern University pubblicate sul Journal of Allergy and Clinical Immunology. Questo fenomeno è dovuto alla diminuzione della risposta immunitaria innata all’interno del naso, che combatte i patogeni responsabili delle infezioni respiratorie superiori. Questa scoperta fornisce un meccanismo biologico per spiegare perché le infezioni come il raffreddore comune, l’influenza e il COVID-19 sono più frequenti nei mesi più freddi.
Come il corpo reagisce al freddo
Il freddo non solo aumenta la vulnerabilità a infezioni, ma influisce anche sull’immunità adattativa. Come riportato da PubMed, temperature più basse possono inibire l’attivazione, la funzione e la distribuzione delle cellule immunitarie. Questo significa che durante i mesi freddi, il nostro corpo potrebbe non essere altrettanto efficace nel combattere gli agenti patogeni.
Prevenzione e protezione
Data la maggiore suscettibilità alle malattie in inverno, è importante adottare misure preventive. Gli anziani e le persone con una copertura vaccinale insufficiente sono particolarmente a rischio. Le raccomandazioni includono vaccinazioni, l’uso di sciarpe o mascherine per mantenere calde le vie respiratorie, una dieta sana ed equilibrata e regolare attività fisica. Queste pratiche possono aiutare a mitigare gli effetti del freddo sul sistema immunitario.
Riscaldamento globale e salute
Il cambiamento climatico e il riscaldamento globale rappresentano delle sfide complesse per la salute pubblica. Sebbene un ambiente più caldo possa teoricamente ridurre la prevalenza di alcune malattie legate al freddo, come suggerito dalla Yale School of Medicine, non si può ignorare l’ampia gamma di effetti negativi sulla salute associati al riscaldamento globale. Questi includono l’aumento di malattie trasmesse da vettori, problemi respiratori dovuti all’inquinamento, ondate di calore estreme e altri rischi per la salute. Pertanto, è essenziale considerare tutte le implicazioni del riscaldamento globale sulla salute pubblica e adottare misure per mitigare i suoi effetti negativi.
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