Definizione

La depressione è uno stato psicopatologico caratterizzato da tristezza, malinconia, stanchezza, sfiducia in se stessi, rallentamento a rispondere agli stimoli esterni e perdita di interesse nelle cose. Si traduce quindi in un abbassamento del tono dell’umore e si accompagna con l’ansia. Si manifesta più comunemente nelle donne e soprattutto tra i 15 e i 30 anni.

Cause

Oggi si sostiene che la depressione è data da una difficoltà di comunicazione fra neuroni, motivata da uno squilibrio chimico nel cervello, a sua volta dovuto a sostanze come Serotonina, Noradrenalina e Dopamina. Tuttavia questa malattia è causata da più fattori, e non è facile individuarli. In generale la possiamo associare allo stress, il quale può essere causato da separazioni, divorzi, disoccupazione, problemi finanziari o da un eccesso di lavoro. Un’altra fonte può essere la perdita di un caro, che viene considerata come un evento traumatizzante per una persona. Questa malattia può anche essere data da un abuso di alcolici, medicinali e droghe.

Sintomi

La depressione si manifesta con molti sintomi quali la tristezza, il senso di abbattimento e l’incapacità di provare emozioni piacevoli. La persona colpita perde interesse per le attività abituali e diventa incapace di prendere qualsiasi decisione, si ritira da ogni occupazione, si distacca da ciò che la circonda e diviene indifferente davanti a situazioni che generalmente gli procuravano gioia. Altri sintomi possono essere i disturbi del sonno, perdita del piacere sessuale, difficoltà di concentrazione e di memoria.

Diagnosi

La diagnosi deve essere accurata e ciò richiede una completa valutazione fisica e psicologica, ovviamente la valutazione diagnostica deve essere effettuata da un medico adeguatamente informato, vale a dire uno psicologo o uno psichiatra, il quale attraverso una serie di domande valuterà se la persona è affetta o meno da questa malattia, e in caso di risposta affermativa, ne individuerà la tipologia. Lo scopo della diagnosi è appunto quello di individuare i sintomi e soprattutto le cause in modo tale che il medico possa fornire tutte le risposte necessarie per la cura.

Cura

Curare la depressione può rivelarsi molto difficile e richiede più supporti, oltre ai consigli che potrebbero aiutare ad alleggerire la cura. Infatti oltre al supporto farmacologico e psicologico si aggiungono alcuni consigli come non complicarsi la vita e cercare di ridurre il più possibile gli impegni in modo tale da ridurre lo stress, tenere un diario in cui annotare tutti i sentimenti dolore o rabbia che siano, non isolarsi, prendersi cura di se stessi dormendo il giusto e mangiando sano, partecipare a gruppi di aiuto per persone depresse e soprattutto si consiglia di rimanere concentrati sui vostri obiettivi.