דליות בספורט רב השפעה: מדוע הן מתרחשות

דליות וספורט: כולם ישימו לב, במיוחד ברגליים של חלק מהספורטאים והספורטאים, בנוכחותם של ורידים בולטים יותר מאחרים, מפותלים ובעלי צביעה חזקה יותר, בניגוד מאוד לצבע הבהיר של העור

מדובר בדליות, או דליות, כלומר הרחבות של ורידים שטחיים בעלי אופי פתולוגי הממוקמים בעיקר בגפיים התחתונות (ירכיים ורגליים)

עם זאת, הם לא מתפתחים בכל הקטגוריות של אנשי ספורט, אלא בתדירות גבוהה יותר אצל אלו העוסקים בספורט רב השפעה, בהם מופעל כוח רב יותר, כמו בניית גוף.

למרות שבדרך כלל לא מאוד סימפטומטי, המטרד הגדול ביותר נגרם מאסתטיקה, מה שמביא אז הפניה למומחה בכירורגיית כלי דם.

הגורמים לדליות בספורט

כל מי שעוסק בספורט בעצימות גבוהה חווה התרחבות פיזיולוגית של הוורידים.

ההרחבות התת-עוריות הליוויניות הללו של הוורידים נובעות מכך שמסת השריר המתכווצת סוחטת את מערכת הוורידים העמוקה, מפנה את הדם אל מערכת הוורידים השטחית ומרחיבה את הוורידים, שעם הזמן הופכים להיפרטרופיה.

זה גורם לעלייה בעור וסקולריזציה תת עורית ולראות גדולה יותר, מה שמועדף גם על ידי העובדה שלעוסקים בספורט, בממוצע, יש פחות מסת שומן ולכן הוורידים בולטים יותר.

הסיבות לדליות באופן כללי

מנקודת מבט פתולוגית, דליות נובעות מבעיה של גמישות של דופן הווריד ותפקוד לקוי של מסתמים מסוימים המובילים ליתר לחץ דם בלתי פיזיולוגי קבוע.

ברור שיש גישות או הרגלים שיכולים להחמיר את המצב כמו למשל גורמי סיכון מסוימים כמו עודף משקל, אורח חיים בישיבה ועמידה יותר מדי בגלל, חלקית בגלל כוח הכבידה, חלקית בגלל יתר לחץ דם תוך בטני. , ריכוז גבוה יותר של דם בגפיים התחתונות נקבע אצל אנשים הסובלים מעודף משקל.

ספורט שמעדיף דליות

יש להדגיש כי לא הספורט כשלעצמו גורם להופעת דליות, אלא פשוט שסוגי ספורט מסוימים יכולים להאיץ את הופעתם, או להדגיש אותם אצל אנשים שכבר סובלים מנטייה.

בפרט, הם מתפתחים אצל מי שמפעיל עומס רב על השרירים, כלומר בענפי ספורט טראומטיים יותר כמו בניית גוף, או בענפי ספורט בהם מתבצע מה שנקרא תמרון valsalva, המורכב מדחיפה כשהגלוטיס סגור, הולך על הבטן, בלי להוציא את האוויר.

ענפי הספורט שנמצאים בסיכון הגבוה ביותר לקדם פתולוגיה ורידית ולהאיץ את התפתחותה הם:

  • בניית גוף;
  • הרמת משקולות (הרמת כוח);
  • קרוספיט.

באופן כללי, כל אותם ענפי ספורט הדורשים מחויבות גבוהה של השרירים עם היפרטרופיה שרירית בולטת (למשל רכיבה על אופניים, כדורגל).

ספורט לעשות אם יש לך דליות

ספורט, להיפך, "לא מזיק" כולל את כל אותם ענפים לא תוקפניים שאינם כרוכים בהשפעה שרירית גדולה והם, למשל

  • הליכה מהירה (ללא ריצה)
  • שחייה;
  • הליכה נורדית;
  • פילאטיס;
  • יוגה

שימו לב לנשימה

כפי שהוזכר לעיל, אחד הגורמים האפשריים לדליות בספורט הוא נשימה לא נכונה (תמרון valsalva); בדרך כלל, כאשר מתאמנים בספורט שמפעיל עומס רב על השרירים, כמעט אף אחד לא מבצע את התמרון הנכון.

לכן חיוני שהמדריך, המאמן או המאמן האישי יתנו את הוראות הנשימה הנכונות.

למעשה, ספורטאים שמתרגלים, למשל, הרמת כוח, אפילו ברמה תחרותית, פולטים קולות נשימה מסוימים (כמו חרשות), שהם הנכונים כדי לא להלחיץ ​​יתר על המידה את מערכת הוורידים והריאות, ובכך להעדיף את הופעת הדליות. ורידים.

כיצד מאבחנים דליות

אין ספק שהאבחון מתחיל בבדיקה קלינית אצל מומחה לכירורגיית כלי דם.

אנשים נוטים להחליט ללכת למומחה לא כל כך בגלל שהם חווים תסמינים מסוימים (למשל כבדות של הרגליים בערב, נפיחות), אלא יותר בגלל ההשפעה האסתטית של הוורידים המאוד גלויים הללו.

בנוסף לביקור המומחה, מתאפשרת חקירה נוספת עם אקו-קולרדופלר, בדיקה אינסטרומנטלית בסיסית להבנת נוכחותה של בעיה ברורה קלינית, יחד עם הסיבה והמקור.

טיפול בדליות

לאחר ביסוס הסיבות, שבדרך כלל ניתן לייחס אותן לשסתומים לא תקינים בתוך ורידי הסאפנוס או נוכחות של ורידים מתקשרים זורמים, ניתן לבחור את הטיפול הנכון לכל מקרה בודד.

זה יכול להיות מהסוג הניתוחי המסורתי או לעשות שימוש בלייזר או בתדר רדיו ואחרים.

במהלך הניתוח, הווריד הסאפנוס נשלף החוצה לחלוטין, בעוד שבטיפולים תרמובלטיביים הוא נשרף.

לבסוף, ישנם טיפולים מסוג סקלרוזנט, הכוללים הזרקת נוזל העשוי למוס (תחליב) בתוך הוורידים כדי לשרוף אותם, וטיפול 'מכני' באמצעות מכשיר (סיב מסתובב) המגרה באופן מכני את דופן הווריד בזמן הזרקת דבק להשגת סגירת ורידים.

לעומת זאת, סקלרותרפיה 'פשוטה' משמשת בדרך כלל לטיפול בוורידים קטנים ובטלנגיאקטזיות רשתיות (נימי דם).

אינדיקציות אחרות שעבורן משמש ההליך הן:

  • פלביטיס חוזרת, כלומר פקקת של הוורידים השטחיים, מכיוון שהדם העובר דרך ורידים אלו נוטה יותר להיקרש וליצור פקקת;
  • כיבים ורידים, נגעים בעור המופיעים על פני תקופה ארוכה מאוד ויש להם נטייה ניכרת להישנות.

לא צריך להגיע לשלבים האלה.

מניעת דליות

מבחינת המניעה, בנוסף לנשימה הנכונה, מועיל מאוד גם שימוש בגרביים אלסטיות עם דחיסה מדורגת הנלחצות מבחוץ ומונעות התרחבות הוורידים, שיפור זלוף השרירים.

אפשר גם לחזק את דפנות הוורידים בעזרת תוספים מסוימים כמו אלו המכילים אוכמניות, פלבנואידים, ברומלין ועלי גפן אדומים, ו-GaG (GlucosAminoGlycans), אם להזכיר רק כמה.

קרא גם

חירום בשידור חי אפילו יותר... בשידור חי: הורד את האפליקציה החינמית החדשה של העיתון שלך עבור IOS ואנדרואיד

בריחת שתן סאפנית: מה זה והטכניקות האחרונות לטיפול בה

אורטופדיה: מהי האמר בוהן?

רגל חלולה: מה זה ואיך לזהות את זה

מחלות תעסוקתיות (ולא תעסוקתיות): גלי הלם לטיפול ב- Plantar Fasciitis

רגליים שטוחות אצל ילדים: איך לזהות אותן ומה לעשות בנידון

רגליים נפוחות, סימפטום טריוויאלי? לא, והנה לאילו מחלות קשות הם עשויים להיות קשורים

דליות: בשביל מה גרבי דחיסה אלסטיות?

מָקוֹר

GSD

אולי תרצה גם