החדשות האחרונות על סוגים שונים של קריותרפיה: מהם היתרונות של טיפול בפציעות עם קור?
קריותרפיה: טיפול בפציעות עם טמפרטורות קרות הוא שיטת טיפול מקובלת הן ברפואה והן בשיקום
בכירורגיה קריו-כירורגית, למשל, הרקמה נהרסת בהקפאה מבוקרת.
קריותרפיה שימשה באונקולוגיה, והתכונות משככות כאבים ואנטי דלקתיות של קרח נחקרו בראומטולוגיה מאז 1978
הרעיון של טיפול במחלות מסוימות בקור אינו חדש - על פי דו"ח שפורסם בכתב העת של החברה המלכותית לרפואה, היתרונות הבריאותיים של טמפרטורות קרות כבר הוצהרו על ידי המצרים הקדמונים וגם היפוקרטס.
מריחת שקית קרח על אזור פצוע כדי להפחית נפיחות וכאב היא הרחבה פופולרית של ההנחה שקרח יכול לרפא.
גרסאות היי-טק של טיפולים בטמפרטורה קרה זכו לקידום נרחב וזמינות גם במסגרות לא רפואיות.
טיפולים אלו נעים בין טיפול בעייפות לטיפולי יופי עילית.
סוגים שונים של קריותרפיה מושכים אנשים מכל תחומי החיים שמקווים לשפר את בריאותם ורווחתם באמצעות שיטות אלו, כמו גם את אלו הנמשכים להבטחה כביכול לשמר מראה צעיר.
מים קרים לעומת קריותרפיה לכל הגוף לספורטאים
קריותרפיה לכל הגוף (WBC) משתמשת בטמפרטורות קיצוניות כדי להשיג השפעות בריאותיות רצויות, החל מניהול דלקות ושיפור ההתאוששות ועד להחייאת העור.
בתא קריותרפיה, הטמפרטורות יכולות לרדת ל-250 מעלות מתחת לפרנהייט, אך בדרך כלל הן נשמרות בסביבות -150 מעלות.
הלקוח העוסק בטיפול זה נחשף למספר דקות, מה שמספיק לכאורה למוח כדי להפעיל תגובה מעוררת (שדומה במידת מה לתגובת הילחם או ברח).
ספורטאים היו בין המשתמשים ב-WBC וצורת טיפול זו הוכרה יותר ויותר על ידי רפואת הספורט והפעילות הגופנית כשיטה המשפרת התאוששות מפציעות שרירים שונות.
למרות ש-WBC זוכה לתשומת לב מדעית יותר, עדיין חסרים מחקרים מבוקרים עם ספורטאים.
עם זאת, צוין כי טמפרטורות קרות במיוחד יכולות לשפר התאוששות סובייקטיבית וכאבי שרירים.
מחקר אקראי מבוקר שהשווה בין שתי גישות טיפול שונות הראה גם שקריותרפיה יכולה לעזור בשיקום של קפסוליטיס דביק של הכתף.
ד"ר כריס בליקלי, שחוקר פציעות של רקמות רכות באוניברסיטת אולסטר בצפון אירלנד, מסביר שכאשר מתרחשת פציעה, תאים בריאים מסביב לאזור הפגוע עלולים גם להרעיב ולהיפגע.
התיאוריה מאחורי WBC היא שכאשר רקמת התא מתקררת, התאים מפגינים מנגנוני התמודדות טובים יותר, ובמקרים מסוימים הוכח כי יש להם סיכוי טוב יותר לשרוד.
עם זאת, ד"ר בליקלי גם מזהיר שתיאוריות אלו לא תמיד מתורגמות היטב למעשים.
לדוגמה, קרח יעיל יותר אצל ספורטאים שאין להם הרבה שומן בגוף, ולטיפול בפציעות שטחיות יותר.
ניתן לטפל היטב בפציעות בקרסול באמצעות קרח, אך פציעות שרירים עמוקות עשויות להיות עמידות יותר.
לדברי בליקלי, בשל תחושת הקירור הקיצונית, אפקט הפלצבו עשוי לשחק תפקיד חשוב.
בסך הכל, מנקודת מבט מדעית, העובדה ששיטה מרגישה טוב והיא פופולרית לא בהכרח אומרת שהיא נתמכת בראיות מוצקות.
ב-Open Access Journal of Sports Medicine, Bleakley ועמיתיו מסיקים גם כי צורות זולות יותר של קריותרפיה - כמו יישום שקיות קרח וטבילה במים קרים - עשויות להיות בעלות השפעות פיזיולוגיות ופונקציונליות דומות ל-WBC ואין להתעלם מהן.
בינואר השנה, מחקר נוסף תמך בשימוש במים קרים על פני WBC בהתאוששות מפציעות.
המחקר פורסם בכתב העת Medicine and Science in Sports and Exercise והובל על ידי ד"ר כריס מאוויני מאוניברסיטת ליברפול ג'ון מוורס. הוא הראה כי טבילה במים קרים יעילה יותר בהפחתת זרימת הדם והטמפרטורה בהשוואה לקריותרפיה במדגם של גברים לאחר אימון.
לממצאים האחרונים הללו עשויות להיות השלכות על בחירה עתידית של טכניקות קירור שונות ברפואת ספורט.
מכשירי קריותרפיה חדשים עם חיישני טמפרטורת העור
יחידות קריותרפיה שונות זמינות כעת באופן מסחרי, וכאשר הן נמכרות באופן מפורש כמכשירים רפואיים, צריכות להיות מוסדרות על ידי מינהל המזון והתרופות (FDA).
עם זאת, בתחילת השנה, ה-FDA הודיע כי לאחר בחינת העדויות ליתרונות הבריאותיים של קריותרפיה, הם אינם יכולים לקדם אותו כטכניקה בטוחה ויעילה.
הם הדגישו מספר סיכונים, כולל כוויות קור, כוויות, פגיעה בעיניים וחנק, והמליצו להיזהר.
התקן ה-Cryo-Stimulation Local (LCSD) הוא דוגמה למכשיר חנקן הזמין לרכישה.
LCSD, שפורסם כמכשיר הקרותרפיה הראשון בעולם הכולל חיישן, מסוגל למדוד את טמפרטורת העור של המשתמש, מה שפועל כאמצעי בטיחות המונע קירור יתר וכוויות קור.
לאחר סיקור תקשורתי של פטירת קריותרפיה אחת, בטיחות ופיקוח הודגשו יותר ויותר.
מחקרים נוספים צפויים להתמודד עם שאלות של יעילות טיפולי קריו, כמו גם לבחון באופן ביקורתי את היבטי הבטיחות של שיטות טיפוליות מתפתחות אלו.
טכנולוגיית WBC חדשה שעשויה להגביר את היעילות והבטיחות של טכניקה זו נמצאת בפיתוח.
לדוגמה, קבוצה של מדענים צרפתים עבדה על תא קריותרפיה שיכול לעזור להפחית את טמפרטורת העור בצורה אופטימלית, תוך שימוש בטמפרטורות גבוהות יותר מתאי WBC קלאסיים.
הטכנולוגיה החדשנית שלהם מבוססת על הסעה מאולצת.
ניסויים הראו שזה יכול להפחית את טמפרטורת הגוף לאחר חשיפה של 3 דקות ל-40 מעלות פרנהייט באותו אופן כמו תאי WBC שמשתמשים בטמפרטורות נמוכות משמעותית.
כמו כן, טכנולוגיה חדשנית זו אינה משתמשת בחנקן, מה שהופך אותה לכאורה לבטוחה יותר מהגישות הנוכחיות.
הפניות:
- Banfi G, Lombardi G, Colombini A, Melegati G. קריותרפיה לכל הגוף בספורטאים. רפואת ספורט, 2010;40(6):509-517.
- Bleakley CM, Bieuzen F, Davison GW, Costello JT. קריותרפיה לכל הגוף: ראיות אמפיריות ונקודות מבט תיאורטיות. כתב עת פתוח לרפואת ספורט. 2014;5:25-36. doi:10.2147/OAJSM.S41655.
- Bouzigon R, Arfaoui A, Grappe F, Ravier G, Jarlot B, Dugue B. אימות של תא קריותרפיה חדש לכל הגוף המבוסס על הסעה מאולצת. כתב עת לביולוגיה תרמית, 2017; 65: 138-144.
- Cooper SM, Dawber RPR. ההיסטוריה של קריוכירורגיה. כתב העת של החברה המלכותית לרפואה. 2001;94(4):196-201.
- Ma S, Je H, Jeong J, Kim H, Kim H. ההשפעות של קריותרפיה לכל הגוף בניהול של קפסוליטיס דביק של הכתף. ארכיון לרפואה פיזיקלית ושיקום, 2013;94(1):9-16.
- Mawhinney C, Low D, Jones H, Green D, Costello J, Gregson W. מים קרים מתווכים הפחתות גדולות יותר בזרימת הדם בגפיים מאשר טיפול קריותרפי של כל הגוף. רפואה ומדע בספורט ופעילות גופנית [סדרתי באינטרנט]. 30 בינואר 2017.
קרא גם:
לימפומה: אין לזלזל ב-10 פעמוני אזעקה
מהו תרמובלציה פרעורית של גידולים וכיצד זה עובד?
איטליה, גידול בכליות המשתרע אל הלב שהוסר על ידי רובוט וצינורית יניקת גידול
ילדים / גידולים במוח: תקווה חדשה לטיפול במדולובלסטומה הודות לטור ורגאטה, סאפיינצה וטרנטו
קריותרפיה: הקפאת הגידול כדי לחסל אותו, שישה אנשים טופלו ב-Rizzoli בבולוניה