ブラウジングタグ

スポーツ

水泳は脳に良い

エンドルフィンに加えて、脳の健康を改善することで神経新生と神経可塑性を刺激します。身体活動が身体の万能薬であるという考えは今や事実です。しかし、水泳など、いくつかのスポーツは…