動悸はありますか？ これが彼らが何であるか、そして彼らが何を示しているかです
動悸は、心臓の鼓動が強すぎたり速すぎたり、鼓動を飛ばしたり、ひらひらしたりしているように感じさせます。 胸、喉、または首に動悸が見られる場合があります
彼らは面倒または恐ろしいことができます。
ただし、通常、深刻でも有害でもありません。また、多くの場合、自然に消えます。
ほとんどの場合、それらはストレスや不安によって引き起こされるか、カフェイン、ニコチン、またはアルコールが多すぎることが原因です。
それらはあなたが妊娠しているときにも起こる可能性があります。
まれに、動悸がより深刻な心臓病の兆候である可能性があります。
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動悸がある場合は、医師の診察を受けてください。 次のものが付属している場合は、直ちに医師の診察を受けてください。
- 息切れ
- 目まい
- 胸の痛み
- 卒倒
あなたの医者があなたの病歴を取り、あなたを見渡した後、彼らは原因を見つけるために検査を命じることがあります。 彼らが動悸を見つけた場合、適切な治療により動悸を軽減または取り除くことができます。
根本的な原因がない場合は、ストレス管理などのライフスタイルの変更が役立ちます。
動悸の原因
多くの場合があります。 通常、動悸は心臓に関連しているか、原因が不明です。
心臓に関係のない原因は次のとおりです。
- 不安、恐れ、ストレスなどの強い感情。 彼らはしばしばパニック発作の間に起こります。
- 激しい身体活動
- カフェイン、ニコチン、アルコール、またはコカインやアンフェタミンなどの違法薬物
- 甲状腺疾患、低血糖値、貧血、低血圧、発熱、脱水症などの病状
- 月経中、妊娠中、または閉経直前のホルモンの変化。 妊娠中の動悸は貧血の兆候である場合があります。
- ダイエットピル、充血除去薬、喘息吸入器、および不整脈（深刻な心臓リズムの問題）の予防または甲状腺機能低下症の治療に使用されるいくつかの薬を含む薬
- いくつかのハーブと栄養補助食品
- 異常な電解質レベル
一部の人々は、炭水化物、砂糖、または脂肪が豊富な重い食事の後に動悸を起こします。 時には、グルタミン酸ナトリウム（MSG）、硝酸塩、またはナトリウムを多く含む食品を食べることも、それらをもたらす可能性があります。
特定の食品を食べた後に動悸がある場合は、食物過敏症が原因である可能性があります。
食べ物の日記をつけることは、避けるべき食べ物を見つけるのに役立ちます。
それらはまた心臓病に関連している可能性があります。
それらが存在する場合、それらは不整脈を表す可能性が高くなります。
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動悸に関連する心臓の状態は次のとおりです。
- 以前の心臓発作
- 冠動脈疾患
- 心不全
- 心臓弁の問題
- 心筋の問題
- 医院で
あなたの医者は：
- あなたに身体検査を与える
- あなたの病歴を削除します
- あなたの現在の薬、食事療法、そしてライフスタイルについて知りたい
- 動悸がいつ、どのくらいの頻度で、どのような状況で発生するかについての詳細を尋ねます
時々、血液検査はあなたの医者があなたの動悸の原因を見つけるのを助けることができます。
その他の便利なテストは次のとおりです。
- 心電図（EKG）：これは、安静時または運動中に行うことができます。 後者はストレスEKGと呼ばれます。 どちらの場合も、テストは心臓の電気信号を記録し、異常な心臓のリズムを見つけることができます。
- ホルターモニタリング：胸にモニターを装着します。 心臓の電気信号を24〜48時間継続的に記録します。 心電図中に検出されなかったリズムの違いを識別できます。
- イベントの記録：胸にデバイスを装着し、ハンドヘルドガジェットを使用して、症状が発生したときに心臓の電気信号を記録します。
- 胸部X線：心臓の問題から生じる可能性のある肺の変化を医師がチェックします。 たとえば、肺に水分が見つかった場合、それは心不全が原因である可能性があります。
- 心エコー検査：これはあなたの心臓の超音波です。 それはその構造と機能についての詳細な情報を提供します。
必要に応じて、医師は心臓専門医に診察や治療を依頼する場合があります。
動悸の治療
これは彼らの原因に依存します。 多くの場合、動悸は無害であり、自然に消えます。 その場合、治療は必要ありません。
医師が原因を見つけられない場合は、動悸を引き起こす可能性のあるものを避けるようにアドバイスすることがあります。
戦略には次のものが含まれます。
不安やストレスを和らげます。 ストレスの多い状況を離れ、落ち着いてください。 不安、ストレス、恐怖、またはパニックは動悸を引き起こす可能性があります。
落ち着くための他の一般的な方法は次のとおりです。
- リラクゼーション演習
- ヨガ
- 太極拳
- バイオフィードバック
- ガイド付き画像
- アロマセラピー
特定の食品、飲料、およびその他の物質を切り取ります。
これらには、
- アルコール
- ニコチン
- カフェイン
- 違法薬物
覚醒剤として作用する薬は避けてください。
あなたは避けなければならないかもしれません：
- 咳止め薬と風邪薬
- 特定のハーブおよび栄養補助食品
ライフスタイルの変更が役に立たない場合は、薬を処方される可能性があります。
場合によっては、これらはベータ遮断薬またはカルシウムチャネル遮断薬になります。
あなたの医者があなたの動悸の理由を見つけた場合、彼らはその理由の治療に集中します。
それらが薬によって引き起こされた場合、あなたの医者は別の治療法を見つけようとします。
それらが不整脈を表す場合、あなたは薬や手技を受けるかもしれません。
また、電気生理学者として知られる心臓リズムの専門家に紹介されることもあります。
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