それは何であり、腹部の腹直筋離開を認識する方法

腹直筋離開は出産後の女性の約30%に影響を及ぼしますが、それでもまだほとんど話題になりません。 多くの場合、過小評価されたり、美容上の問題に限定されたりしますが、腹部の腹直筋離開は、実際にはそもそも機能的な問題であり、それが正しい方法で対処しなければならない理由です。

腹直筋離開とは何ですか?

腹直筋離開は、腹直筋の縦方向の拡大と過度の分離として定義されます。

前腹壁の主要な筋肉のXNUMXつであるこの筋肉組織は、右腹直筋と左腹直筋で構成されており、結合組織の細い帯、いわゆる腹直筋によって結合されています。胸骨の下から骨盤骨まで、XNUMXつの腹直筋を結合し、内臓の失禁を可能にします。

この筋膜は非常に強いですが、あまり弾力性がないため、何らかの理由で脆くなったり薄くなったりすると、自然に元の状態に戻ることが困難になります。

これが、腹直筋が多かれ少なかれ離れているかどうかによって程度が異なる可能性がある問題である腹直筋離開について話す理由です。

特に腹部の腹直筋離開は、そのサイズに応じて、次のように分類されます。

  • 軽度の腹直筋離開、3センチメートル未満;
  • 中等度の腹直筋離開、3〜5センチメートル;
  • 5センチメートルを超える重度の腹直筋離開。

なぜ出産後に​​腹直筋離開が起こるのですか?

腹直筋離開が起こり得る主な理由は妊娠、特に双子の妊娠です。

XNUMXか月間の胎児の成長による体重と内圧は、女性の生活のこの段階に典型的なホルモンの変化とともに、腹直筋を伸ばし、結合組織を薄くし、 XNUMXつの腹直筋。

男性の腹直筋離開の原因

問題の外観に影響を与える可能性のある他の要因は、大幅な体重増加です。

男性も腹直筋離開の対象となる可能性があります。

この場合、最も頻繁な原因は、体重増加に加えてです

  • 筋弛緩
  • 腹部脂肪の高い割合に関連する肥満;
  • たとえば、肥満手術を受ける人々の大幅な体重減少。

腹直筋離開の結果

よく考えられていることとは反対に、結果は美的であるだけでなく、とりわけ機能的です。

最も目に見える結果は間違いなくです

  • 腹部に沿った縦方向のくぼみの出現;
  • 平らな胃を持つことの不可能性;
  • ウエストラインの喪失。

しかし、過小評価してはならないのは、外部からはあまり見えない結果です。

筋肉によって形成された腹筋膜が腹部内臓を封じ込めて保持する機能を失うと、内臓が突出する(つまり、自然な位置から突出する)可能性があり、さまざまな程度と程度の腹部ヘルニアが発生します。

かなりの割合の症例で、腹直筋離開は実際には臍ヘルニアまたは心窩部ヘルニア(腹部の上部に位置する)に関連しており、場合によっては深刻な合併症を引き起こす可能性があります。

症状

腹直筋離開が現れる「機能的」症状は次のとおりです。

  • 膨満感、特に食後
  • 腹痛
  • 消化器系の困難;
  • 骨盤でも背中の痛み;
  • 失禁。

腹直筋離開:診断

腹直筋離開を診断するには、専門家による検査が必要です。これには、腹壁の超音波スキャンが伴う場合があります。

腹部の腹直筋離開の存在が検出されたら、筋肉間の実際の距離を正確に評価することが不可欠です。これは、正しい治療アプローチを確立するためのパラメータのXNUMXつです。

それを扱う方法

腹直筋離開の解決策は外科的であり、特定の外科的スキルが必要です。

外科的介入は程度によって異なります。 軽度から中等度のジアスターゼの場合、腹直筋の再配置と同時に腹壁形成術が行われます。

実際には、離れて移動したXNUMXつの筋肉は互いに近づき、特別ないわゆる「ダブルブレスト」縫合糸で結合されます。

一方、程度が厳しい場合、または筋肉が元に戻るのに十分な弾力性がない場合は、接続として機能する生体適合性の吸収性メッシュを挿入する必要があり、筋肉の再結合と再結合を促進します。内臓を封じ込める機能を確立する。

退院は通常、手術後2〜3日です。

術後は、支えとなる伸縮性のあるガードルを約1ヶ月間着用することをお勧めします。

腹直筋離開の運動は役に立ちますか?

腹部の筋肉を強化するための身体活動は改善に役立ちませんが、場合によってはさらに悪化し、すでに不十分に機能している筋肉の肥大につながる可能性があります。

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情報源:

GSD

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