脳卒中は、イタリアでは心血管疾患と新生物に続くXNUMX番目の死因であり、障害の最初の原因である病理です。

脳卒中は、脳血管の突然の閉鎖または破裂によるものであり、その結果、血液によってもたらされる酸素および栄養素の不足（虚血）または血管からの血液の漏出によって引き起こされる圧迫によって引き起こされる脳細胞への損傷（脳出血）。

健康的なライフスタイルを通じて修正できる危険因子に作用することで予防が可能です。

また、被害を最小限に抑えるためには、被害の兆候を認識し、迅速に支援を求めることも重要です。

脳卒中予防のヒント

• 喫煙しない。
• XNUMX日XNUMX分の活発な歩行などの適度な毎日の身体活動。
• 体重を管理してください。通常の体重は、血圧、糖尿病、血中脂肪にプラスの効果をもたらします。
• アルコール飲料の消費を制限します。
• 健康的でバランスの取れた食事を確保し、動物性脂肪と調味料を減らし、魚（多不飽和脂肪の供給源）、果物、野菜、全粒穀物、豆類（ビタミンと抗酸化物質の供給源）を支持します。
• 血圧を上昇させる可能性のある塩の消費をやり過ぎないでください。
• 重要な心血管リスク因子である高血圧を検出するために血圧をチェックしてください。
• 血糖値をチェックして、糖尿病を早期に発見してください。
• 心房細動がある場合は、定期的に心臓の評価を行い、医師の指示に従ってください。 一般に、抗凝固薬は65歳以上の患者とすでに虚血性脳卒中を患っている患者に適応されます。 他の場合には、アスピリンを服用すると便利です。

脳卒中、過小評価されるべきではない兆候

脳卒中の兆候を早期に認識することは、できるだけ早く治療を準備するために不可欠です。

症状が現れてから4.5時間以内に治療を行うことで、損傷を抑え、障害を減らすことができます。

症状は、関与する脳の領域に応じて人によって異なり、すぐには認識できない場合があります。

ただし、脳卒中を予防するために、次の兆候に注意を払い、発生した場合は救急隊員に助けを求めてください。

• 体の片側で腕、脚、または両手足を動かすことができない、または困難である。
• 曲がった口。
• 体の片側の腕、脚、または両手足の「感じなくなった」または「感じなくなった」という感覚。
• オブジェクトの半分または一部をはっきりと見ることが難しい。
• 動きの調整の欠如。
• バランスを保つことができない。
• スピーチの問題：単語を明確にする、他の人の言うことを理解する、または正しい単語を見つける。
• いつもとは違う激しい頭痛。

これらの症状は数分間現れた後、自然に解消することがあります。そのため、過小評価されることがよくあります。

これは一過性脳虚血発作（TIA）と呼ばれ、脳卒中の実際の警告サインであることが多いため、専門家の注意を払う必要があります。

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情報源：

ヒューマニタス