パニック発作とその特徴
不安やパニック発作? パニック発作とは何か、そしてそれが急性不安のエピソードとどのように異なるかを理解し、それを管理するための適切な措置を講じることができるようにすることが不可欠です。
DSM-5(精神障害の診断および統計マニュアル)では、パニック発作を次のように定義しています。「数分以内にピークに達する激しい恐怖または不快感の突然の発症。その間に、動悸または頻脈、発汗、震えまたは大きな揺れ、息切れまたは呼吸困難、窒息感、胸骨後部の痛み、吐き気または腹痛、めまいまたはかすかな感じ、寒気または紅潮、動悸、非現実化または非人格化、制御を失うまたは狂気になることへの恐れ、死ぬことへの恐れ。」
DSM-5によると、パニック発作は、パニック障害の診断のために次のことを行う必要があります。
A-何度もパニック発作を起こしました。 上記の症状のうち少なくとも4つが発生している。
B-少なくともXNUMXつの攻撃の後に、次の症状のXNUMXつまたは両方がXNUMXか月(またはそれ以上)続いていること:他の攻撃の開始についての持続的な心配、特定の行動を実行するなど、攻撃に関連する不適応行動広場恐怖症を発症する可能性があるため、攻撃が発生した状況を避けてください(逃げにくい状況や場所にいることへの恐怖や不安、または激しい不安を発症した場合に助けが得られない可能性があります。これらの状況や場所は多くの場合、回避されたり、大きな不快感を持ってアプローチされたりします)。
これらの基準を満たしていない場合、エピソードは急性の不安状態に起因する可能性が高くなります。
このXNUMX番目のケースでは、経験した不安が特定の状況によって引き起こされた可能性があるのか、それとも特定の状況にまでさかのぼることができないのか疑問に思う可能性があります。
パニック障害は、大うつ病性障害、全般性不安障害、社交不安障害、特定の恐怖症などの他の状態と併存することが多く(Brown et al。、2001)、単一の精神病理学的状態(APA、 2013)。
パニック発作は頻繁に起こり、11年で人口の最大XNUMX%に影響を及ぼします
ほとんどの人は治療なしで回復します。 少数派はパニック障害を発症します。
パニック障害は、2か月間で人口の3〜12%に影響を及ぼします。
通常、青年期後期または成人期初期に始まり、女性の発生率は男性の2倍です(MSDマニュアル:マニュアルは1899年に社会への奉仕として最初に発行されました。この傑出した作品の遺産は、今日まで続いています。米国とカナダではMerckManual、北米以外ではMSD Manualと名付けます)。
パニック発作の危険因子
パニック障害の発症の素因となる可能性のあるいくつかの条件があると考えられています。
最も認識されているのは、親しみやすさの割合です。パニック障害のある人の近親者の15〜20%が、同じ障害を発症する可能性があると推定されています。
代わりに人格のレベルでは、不安障害の多くの調査された側面は神経症(または否定的な感情)であり、イベントに直面して恐怖、悲しみ、怒り、罪悪感などの否定的な感情を経験する一般的な傾向です。
高レベルの神経症傾向を特徴とする人々は、衝動を制御することに不慣れであり、ストレスに対してより悪い反応を示す傾向があり(McCrae&Costa、2013)、これはパニックの発症の素因となる可能性があります。
エクスポート
パニック障害は、青年期後期または成人期初期に発生する傾向があります(Kessler et al。、2005)。
多くの場合、最初のパニック発作の前には、仕事の困難、愛する人からの分離、健康上の問題、または死別を特徴とする特にストレスの多い期間があります。
最初のパニック発作は通常家の外で起こり、それを経験した人々によって報告された感覚は、身体的症状を経験している間に逃げ道や解決策(家から遠く離れたエレベーターや車に閉じ込められた)がないことに気付いたというものです非常に危険な状態(頻脈、失神、吐き気)を経験した。
パニック発作の治療方法
多くの場合、パニック発作に苦しむ人々は、問題の管理が非常に困難であると報告します。さらに悪いことに、彼らは解決策ではなく、単なる逆効果の悪循環となる「解決策」戦略を実行します。
残念ながら、治療せずに放置すると、パニック障害は慢性的な断続的な経過をたどる傾向があり、発作を特徴とする期間と寛解の段階(非常に長い場合でも)が交互に起こります(APA、2013年)。
一部の人々にとって、薬理学的療法の可能性も排除するものではありません。
最初の攻撃からあまり時間をかけずに心理的な道を歩むことは非常に役立つことを覚えています。
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情報源:
https://www.sanraffaele.it/comunicazione/news/12095/paura-panico-ansia-che-differenza
https://www.nimh.nih.gov/health/topics/anxiety-disorders/index.shtml