MSF：ウクライナでは100日間の戦争後にメンタルヘルスのニーズが高まっています
ウクライナでの戦争の100日後、全国のメンタルヘルスチームは彼らが見ている心配している心理的症状に警鐘を鳴らしています
「私は自分の魂に恐れを感じます。 私の指と手は冷え始めます」とドネツク地方から逃げ出し、現在ウクライナ南西部のイバノフランコフスクに避難所を探している年配の女性、ビラは言います。
「私はまだ家にいる親戚のことを心配しています。私の息子はまだ喧嘩のある場所に住んでいます。 私は心痛を感じません、私が感じるものは私の魂の奥深くにあり、それはすぐに私を涙に誘います。 それがどういうものか説明できません。」
ウクライナ戦争、MSF：爆撃を生き延びても、メンタルヘルスの問題が残る
ウクライナでは、砲撃から逃れたり、戦争の傷を負ったり、紛争地帯で愛する人のことを心配したりする人々は、通常、自分たちのことを考慮していません。 メンタルヘルス、国境なき医師団（MSF）の心理学者は言う。
結果として、現在の紛争の心理的影響は目に見えないように見えるかもしれませんが、それは彼らがそこにいないという意味ではありません。
「爆弾の爆発を経験した多くの子供たちは、不眠症、おねしょ、悪夢に苦しんでいます」と、キーウのMSFメンタルヘルススーパーバイザーであるOksanaVykhivskaは言います。
「愛する人から離れて一人でいることが多い高齢者は、常に不安を感じ、涙を流します。」
私たちのチームは、避難民のための避難所、遠隔地の村の移動診療所、都市の地下鉄駅でメンタルヘルスのサポートを提供してきました。
1,000月中旬からXNUMX月中旬にかけて、MSFはウクライナでXNUMXを超える個人およびグループのメンタルヘルスセッションを実施しました。
私たちは、人々が激しい恐怖、絶え間ないストレス、持続的な心配、絶望、そしてパニック発作に苦しんでいることを観察しました。
異常な状況に対する正常な反応
私たちのチームは、ベレホヴェ、ハルキウ、チェルニーヒウ、ヴィーンヌィツャ、イバノフランコフスク、ウジホロド、キロヴォフラード、ドニプロ、ザポリージャの避難民と協議を行ってきました。
高齢者など、最も脆弱な人々の多くは孤立しています。 彼らのサポートネットワークであった彼らの隣人や親戚から分離された。
その間、子供たちは周りの大人が感じているストレスに気付くことがよくあります。
「私たちが扱っている問題のXNUMXつは、トラウマに関連するストレスです」とVykhivskaは言います。
「たとえば、激しい砲撃中に地下室に隠れた人々の記憶は、元のトラウマを彷彿とさせる言葉、音、匂い、またはシーンによって引き起こされる可能性があります。」
「不眠症や将来への不安など、不安に関連する症状がたくさんある人もいます」と彼女は言います。
「通常は影響を受けていない人々は今、ストレスを受けています。」
ウクライナのメンタルヘルス：「死への恐怖に苦しんでいる」
カテリーナは、村が襲撃されたとき、母親と一緒にイルピンの自宅から逃げなければなりませんでした。
彼らは避難し、現在ウクライナの最西端にあるムカチェヴォの避難所に住んでいます。
ここで、カテリーナは、村を脱出した後、パニック発作に苦しんでいるため、MSFの心理学者に会います。
「私が苦労していることのXNUMXつは、死への恐怖です」と彼女は言います。
「私は何かをし損ねたり、何か間違ったことをしてそれを成し遂げられないのではないかと恐れています。
私はそれについて何度も考えます、そしてそれは私が何もすることを妨げます。」
ドニプロとザポリージャ（ウクライナ）のMSFメンタルヘルス活動マネージャーであるリナヴィラは、戦争を生き抜くとき、これらの反応は珍しいことではないと言います。
ここで私たちのチームは、ウクライナの東と南での激しい戦闘から何十万人もの人々が逃げてきた避難所を訪れます。
ここでは、心理学者は、患者が直面している問題を特定することによって患者を安定させ、次に患者が対処メカニズムを見つけるのを助けようとします。
「私たちは、患者が感じていることを理解して表現することにより、非常に制御不能で不確実な状況で患者がある程度の制御を取り戻すのを助けるように努めています」とVillaは言います。
「私たちは、ストレス、恐怖、不安、不眠がこの異常な状況に対する正常な反応であることを彼らに安心させようとします。」
「トラウマ的な状況に直面した後、人々が自分の感情や感情を表現し、行使できることが非常に重要です」と彼女は言います。
「対処しないと、これらの感情は雪だるま式になり、より深刻になる可能性があります。」
工芸品や手紙は子供たちを落ち着かせるのに役立ちます
ベレホヴェでは、MSFの心理学者が紛争地域から避難した子供たちと協力しています。
4月20日から375月XNUMX日までの間に、XNUMX人の子供たちがここでグループおよび個人のメンタルヘルスセッションに参加しました。
子どもたちは、不安、自尊心の低下、パニック発作、悲しみなど、避難前と避難中に経験したトラウマの症状を示します。
「多くの人は睡眠に問題があり、吃音が出始めた人もいれば、ベッドを濡らした人もいます」と、ベレホヴェのMSF心理学者であるKucheriaviyValeriiは言います。
彼らが対処するのを助けるために、心理学者は彼らが子供たちと一緒に取り組むさまざまな実際的な方法を持っています。
XNUMXつは紙の鳥を作ることです。 子供たちは、前向きな感情や考えをこのプロセスに取り入れながら、それらを切り取って翼を折ります。
「私は彼らがこの鳥と一緒に寝ることをお勧めします。 それは彼らを落ち着かせるのに役立ちます」とValeriiは言います。
ウクライナ、MSF：より多くのメンタルヘルスサポートの必要性
MSFは、ウクライナ全土の医療施設の心理スタッフにメンタルヘルスサポートと追加のトレーニングを提供していますが、さらに多くのことを行う必要があります。
「私たちは全国でメンタルヘルスサービスの緊急の増加を見る必要があります」とVykhivskaは言います。
「国の保健システムと他の組織の両方が、メンタルヘルスのニーズへの対応とその背後にあるリソースが最も脆弱な人々に確実に届くようにする必要があります。
このサポートが現在の人々に提供され、支援を必要とするすべての人がそれを受け取ることができるように、コミュニティとの緊密な協力が必要であることが重要です。
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