心理的領域に対する武道の治療効果
精神病の領域に対するスポーツの治療効果は明らかであるように思われます：それは人格の調和のとれた発達の基本であり、教育、社会化、バランスと治療の道具であり、個人の発達と成長の基本であり、神経症としばしば精神病の場合にかなりの助け
武道、初期の治療効果：自分の目的をコントロールしているという認識
スポーツ活動を実践し、徐々に結果を得ることが、モチベーションと個人の自己効力感、つまり自分の目的をコントロールし、それを達成するための効果的なツールを持っているという認識をサポートし、高めます。
特に、武道としてよく知られている分野は、その性質上、体と心を融合させ、この意味で治療上の美徳を持っています。
武道には、純粋に競争力のある側面を超えた伝統と哲学的および教育的要素があります。
彼らの定義によれば、主な目的は個人の性格を完璧にすることです。
これは、生涯を通じて実践できる数少ない活動のXNUMXつです。
あなたは達成するために目標を持っている必要はありません、あなたは単にあなたがしていることを生きる必要があります。
武道は、途中で自分を豊かにすることが重要な旅です。
多くの専門家は、心理的な旅の特定の側面と武道との間に密接な相関関係と類似点を発見しました。フラーは、いくつかの武道は心理的な健康をサポートし、社会的に望ましい方向への個人的な変化を促進する性質を持っていると信じています。
ナルディは、エリスの論理的感情療法と武道のいくつかの原則との類似点を調べます（たとえば、ムシンの概念、つまり、心が何かに特に固定されていないが、開いたままですべてのものに利用可能であり、鏡として反映されている状態するだろう）。
別の治療効果：迷走神経調節の改善
他の研究では、太極拳の練習と迷走神経調節の改善との間に有意な相関関係があることが示されています。これは、主観的な落ち着きと静けさの感覚と相関関係があります（Lu and Kuo、2003）。
この発見は、Ryuらによって報告された発見と一致しています。 （1996）、太極拳呼吸中にエンドルフィンの血中濃度の有意な増加を示した。 他の著者は、これらの神経生理学的変化が睡眠の質（Li et al。、2004）、抑うつ症状（Tsang et al。、2002）、不安症状（Sharma＆Haider、2014）、そしてより一般的には有益な効果を強調しています。心理的幸福について（Tsang et al。、2003）。
これらは、武道と心理的幸福との関係に関する最も重要な経験的発見のほんの一部です。
距離、時間、位置の概念も追加されています。
ワイザーと共同研究者は、神経症といくつかの慢性精神疾患の両方の合法的な治療法として武道を提案していますが、特に標準的な心理療法に加えて、関連することが困難な被験者の心理療法をサポートするのにさらに役立ちます社会不安、心身症、失感情症の患者などの言語モダリティを伴う。
武道は心理的な利益をもたらすと考えられてきたので、多くの人々が特定の精神障害や不快感の治療における心理療法の有効な援助としてそれらを見てきました。
たとえば、ガスリーは、心理療法と武道の組み合わせが、心理的虐待の被害者であった女性に特に役立つことを発見しました。 摂食障害、薬物乱用、機能不全家族の成長の治療にもいくつかの有用性が示されています。
武道はまた、古典的な方法で標準的な心理療法で到達するのが難しい精神病の暴力的な患者だけでなく、障害者の心理療法にも役立つと言われています。
また、行動に問題のある青年や行動に問題のある子供を対象とした心理療法では、武道は従来の治療だけよりも自尊心を大幅に向上させます。
最後に、武道は禁忌となる場合があることを考慮する必要があります。特に、社会的人格などの戦闘技術を不適切に使用する可能性のある個人や、薬物やその他の物質を乱用する人々には適していない場合があります。
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