愛が執着に変わるとき:感情的依存

愛が心を支配し苦しみを引き起こす強迫観念に変わると、私たちはもはや愛についてではなく、感情的な依存について話します。

現代社会でますます広がっている、恋愛関係における感情、思考、行動に関連する問題。

恋愛関係における依存症自体は病的なものではありません

特に恋に落ちる段階では、ある程度の感情的な依存とパートナーとの融合が存在するのはごく普通のことです。

関係が安定するにつれて依存への欲求は減り、カップルは自立しているという快適な認識を得ることができます。

機能不全の感情的依存は、その関係が自分の存在にとって独特で不可欠かつ必要な条件として経験される病理学的状態として定義できます。

他者の重要性があまりに重要であるため、自分自身を打ち消し、自分のニーズに耳を傾けません。

このメカニズムは、最大の恐怖、つまり関係の崩壊に直面することを避けるために永続化されています。

これは、感情的な生活における互恵性の慢性的な欠如を特徴とする否定的な関係状態であり、心理的および/または身体的倦怠感を引き起こす傾向があります。

感情的依存の症状

一方、感情的依存の症状を示す人は、時間が経っても変わらない融合への欲求を持っています。

診断マニュアルでは真の病理学的依存とはみなされていませんが、薬物使用中毒に似た特徴を示すほど極端な形態に達する可能性があります。

感情的依存の症状に苦しんでいる人は、自分が完全に依存し、すべてのエネルギーを注いでいる相手とのつながりを強く求めています。

彼/彼女は常に自分を失うかもしれないという不安の中で暮らしており、常に安心感を必要としています。

彼女は通常、この機能を実行するためのサポート人物や状況が存在しない限り、自分のニーズや目標を意識的に特定することが困難です。

カップルの場合、彼はパートナーに対して誇張的で不調和な感情的な要求をし、十分かつ適切に愛されていると感じない傾向があります。

時々、彼はこれらの要求を、関係の決定的な崩壊に至るまで強化します。

感情的依存の症状は、必ずしも夫婦関係の中で現れるとは限りませんが、親、別の家族、友人、権威者に対しても現れることがあります。

相互依存

感情的依存の特定の形態は共依存です。

これは、物質や活動に依存するパートナーのニーズに注意を集中することに関連した、さまざまな形の苦しみや自己無効化を含む多次元の状態です。

1986 年、Cermak は共依存者を特定するために XNUMX つの特徴を特定しました。

  • 自分自身と他人をコントロールするために自分の価値を継続的に投資する傾向。
  • パートナーのニーズを満たすために、他人や自分では制御できない状況に対して責任を負う傾向。
  • 不安状態の存在と自己と他者の間の境界の認識の欠如。
  • パーソナリティ障害、依存症、衝動制御障害、または共依存症を持つ人々との関係に習慣的に関わっている。

感情的依存と人格構造

保護の必要性と低い自尊心は、恋愛依存症に苦しむ人々の根底にあるテーマを構成しており、自分の幸福は完全に協力的な人の親密さによって決まるという信念によって支えられています。

感情的依存症を持つ人の特徴は、依存性パーソナリティ障害に苦しむ人の特徴と部分的に一致します。

これらの人々にとって、個人の有効性の状態は、実際には、強力で安定した重要な関係の存在に関連付けられているのが一般的です。

しかし、見捨てられることへの恐怖から、相手との関係を維持するためにあらゆることを行う境界性パーソナリティ障害にも見られます。

あるいは、自己愛性人格障害では、ポジティブな自己イメージを維持できるかどうかは他者の賞賛に依存しており、そのため、自尊心を回復する必要があるときはいつでも他者に寄り添い、寄り添ってあげなければなりません。

したがって、感情的な依存行動は、必ずしも完全に依存した性格を示すわけではありません。

依存の根本的な理由を理解し、それらを特定の性格プロファイルの中に組み込む必要があります。

不安障害(広場恐怖症、パニック障害、特定の恐怖症など)でさえ、症状を通じて他者との関係を維持する必要性を特徴とする場合があります。

感情的依存の原因

依存症のルーツは幼少期、つまり養育者との関係にあります。

感情的に依存するようになる人は、おそらく子供の頃に、自分は愛される価値がない、または自分のニーズは重要ではないというメッセージを受け取ったと考えられます。

その人は、養育者との否定的な感情体験のために、幼少期に適切な精神構造を発達させることができなかったでしょう。

この意味で、彼らは相手を非現実的に過大評価し、現実との接触を失う傾向があります。

通常、こうした依存的な大人の親は過保護で制限的でした。

彼らは遊びや自発性の必要性を挫折させ、子供たちの代わりに自分自身を選択してしまいました。

あるいは逆に、子供が他の世界と対立して自分自身の厳格な規則を構築しなければならなかったほど、彼らは緩くて制限がなかったかもしれません。

愛着タイプと性格の間には密接な関係があります。

苦しんでいる人 苦痛 感情的依存の領域に関連する人は、一般に不安定な愛着スタイルを示し、非常に多くの場合、依存型、回避型、または組織化されていないタイプになります。

カップルのダイナミックな関係で何が起こるか

依存している人が特定の特徴を持つパートナーを選ぶのはランダムではありません。

依存している人は、自分が愛される価値のない人間であるという認識を持っていることがよくあります。

その結果、依存症者は、依存症者の否定的な自己イメージを裏付けるような、問題があり、回避的で、感情的なパートナーを無意識のうちに選択する傾向があります。

したがって、感情的依存は XNUMX 人だけに影響を与える現象ではなく、XNUMX 人に影響を与える現象です。

場合によっては、「感情依存症」のパートナーが問題のある人やナルシストな人であることもあります。

また、愛する人が拒絶したり、とらえどころがなかったり、近づきがたい場合もあります。

依存者は、反抗につながる可能性のある過重な負担や強制を感じるまで、相手を幸せにし、自分のニーズを満たす方法を知りながら、自分のすべてを相手に捧げます。

この場合、彼は大きな罪悪感を感じてすぐに関係を修復しようとするか、相手が彼を追い払った場合、完全に空虚で存在しないと感じないように新しい関係を探すでしょう。

もう XNUMX つの典型的な関係モードは、多くの場合、犯罪事件の根源にあります。

それは支配力関係に関係します。

従業員の反抗の瞬間に直面すると、他の従業員は激しい虐待的な反応を示す可能性があります。

依存している人は、パートナーの行動の原因と責任を独占的に感じ、パートナーにさらに力を与え、理想化します。

感情的依存の治療

心理療法のコースは、カップルが彼らの存在にとって不可欠で必要なものであると経験するこの状態に関連する苦痛を克服するのに役立ちます。

感情的依存の治療は次のことを目的としています。

  • 依存症の根底にある動機を理解するために、自分自身の機能を理解する。
  • 不安定な愛着の絆を修正し、ネガティブな経験を再処理して、有意義で満足のいく絆を確立できるようにします。
  • 感情的に依存している人が恐れることなく自分のニーズを考え、表現できるように自己主張を養います。
  • 自分のパターンに取り組むことで、自尊心と自信を高めます。

感情的な依存から抜け出すための最初のステップは、自分自身の機能とスキーマを認識することです。

そうして初めて、相手との関係に介入することが可能になります。

心理療法は、感情依存症の患者が苦しみや不幸につながる複雑な認知的および感情的な罠を認識できるようにすることができます。

参考文献

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ソース

イプシコ

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