熱中症の症状:応急処置
高温多湿の気候で生活したり休暇を過ごしたりすると、私たちは熱関連の病気にかかりやすくなります。 熱疲労は熱中症の前兆です
どちらも生命を脅かす可能性があり、直ちに治療が必要です。
熱疲労は、高温にさらされた後に発生する可能性のある熱関連の病気で、多くの場合、脱水症状を伴います。
熱疲労には XNUMX つのタイプがあります。
- 水分の枯渇。 兆候としては、過度の喉の渇き、脱力感、頭痛、意識喪失などが挙げられます。
- 塩分の枯渇。 兆候には吐き気などが含まれます。 嘔吐、筋肉のけいれん、めまい。 (フェルソン 2018)
熱中症が疑われる場合の対処法
子供や高齢者は特に熱中症にかかりやすいです。
私たちができる簡単な予防策としては、日焼け止めを塗る、帽子や薄手の服を着る、日陰にいることなどが挙げられますが、その中で最も重要なのは、十分な水分を摂取して水分を補給することです。
日光への曝露を制限することが特に重要です。
熱中症、熱疲労、熱けいれんを防ぐために、暑さ警報が発令された後は、激しい運動を制限する必要があります。
熱疲労は、熱けいれんから始まり、熱疲労、そして最終的には熱射病に至る熱関連疾患の一部です。 (水ドロ2019)
熱疲労と熱中症(日射病)
熱疲労と熱中症の違いを知ることは、直ちに緊急医療介入が必要かどうかを知るために重要です。
熱疲労:
熱疲労の原因には、特に高湿度や激しい身体活動と組み合わせた場合の高温への曝露が含まれる場合があります。 速やかに治療を行わないと、熱疲労は生命を脅かす熱中症を引き起こす可能性があります。
幸いなことに、熱中症は予防可能です。
症状:
暑い時に鳥肌が立つ冷たく湿った肌、多量の発汗、失神、めまい、疲労感、脱力感、脈拍の速さ、起立時の低血圧、筋肉のけいれん、吐き気、頭痛
何をすべきか:
涼しい場所に移動し、服を緩めたり、冷たく濡れた服を体に着せたり、冷たいお風呂に入ったり、水を飲んだりしてください。
吐いている場合、症状が悪化している場合、症状が 1 時間以上続いている場合は、すぐに医師の診察を受けてください。 (フェルソン 2020)
熱射病:
熱中症は脳や他の内臓に死亡または損傷を与える可能性があります。
熱中症は主に50歳以上の人に影響を及ぼしますが、健康な若いアスリートにも被害を及ぼします。
熱中症は、体温を調節する脳のサーモスタットの故障によって引き起こされます。
長時間熱にさらされると、体が過熱してしまいます。
熱中症は体調が悪くなり数分以内に意識を失うことがあります。
症状:
高い体温(103°F以上)、皮膚の熱さ、赤み、乾燥または湿り気、速くて強い脈拍、頭痛、めまい、吐き気、錯乱、または意識の喪失(失神)。
何をすべきか:
すぐに 911 番通報してください。 熱中症は医療上の緊急事態です。
患者を涼しい場所に移動し、冷たい布や冷たいお風呂で体温を下げてください。
その人に何も飲み物を与えないでください。 (ダーサルキシアン 2018)
参考文献
フェルソン、サブリナ。 「熱疲労: 症状、原因、治療、予防」 WebMDの、WebMD、15 年 2018 月 XNUMX 日、 www.webmd.com/fitness-exercise/heat-exhaustion.
ウェドロ、ベンジャミン。 「熱疲労と熱中症: 症状、兆候、治療」 メディシンネット、メディシンネット、18 年 2019 月 XNUMX 日、 https://www.medicinenet.com/heat_exhaustion/article.htm.
デル・サルキシアン、キャロル。 「熱中症(日射病):兆候、症状、 応急処置、そして治療。」 WebMDの、WebMD、25 年 2018 月 XNUMX 日、 https://www.webmd.com/a-to-z-guides/heat-stroke-symptoms-and-treatment.
また読む
緊急ライブさらに…ライブ:IOSとAndroid用の新聞の新しい無料アプリをダウンロード
脱水症の応急処置:熱とは必ずしも関係のない状況に対応する方法を知る
暑い時期に熱に関連する病気の危険にさらされている子供たち:これが何をすべきかです
夏の暑さからあなたの心臓と脳を保護するためにAHA(アメリカ心臓協会)が推奨する9つの方法
静脈血栓症:それは何であるか、それをどのように治療するか、そしてそれをどのように予防するか