エコ不安または気候不安：それが何であるか、そしてそれをどのように認識するか

By クリスティアーノ・アントニーノ On 2023 年 2 月 9 日

健康スライダー

科学文献におけるエコ不安または気候不安は、深刻な気候イベントによる地球の環境運命に関連する懸念、恐れ、または慢性的な不安を示します

若い人や、地球温暖化、気候変動、自然災害の発生率の増加、森林伐採、海面上昇、極端な気象現象に敏感な人では、気候不安が特定の症状として現れることがあります。苦痛 .

エコ不安：一般的な症状

気候変動に対する不安と恐怖は、多くの人々の感情的および心理的な幸福に影響を与えます。

次のようないくつかの要因が、環境不安の症状にさらされやすいようです。

若い年齢
広範なメディア露出
環境危機への積極的な取り組み
環境の持続可能性の分野で働く

不安や恐怖を表現する方法は人それぞれであることを明確にすることは重要ですが、一般的には次のような一般的な症状を認識しています。

自分の行動が環境に与える影響、環境問題への取り組みを支援する責任、気候と気候変動に関するニュースに関連する神経質と不安。
環境問題に対処する際の不安発作、気候変動に関連する問題について考えないことの困難、環境への懸念を止めたり制御したりすることができない;
地球の利用可能な資源にとって倫理的または持続可能ではない可能性があるため、子供を持たないなど、あなたの人生について根本的な決定を下す。
家族や友人との社交の場で穏やかに暮らすことが困難、仕事や勉強に集中することが困難、睡眠が困難
ソラスタルジア、懐かしさ、喪失感、不安、睡眠障害、ストレス、痛み、うつ病、自殺念慮および攻撃性を特徴とする状態. ソラスタルジアは通常、突然の自然現象によって家や身近な環境が破壊されたときに経験されます。

異常気象がメンタルヘルスに与える影響

自然災害（地球温暖化による極端な気象現象が原因である場合とそうでない場合があります）の場合、メンタルヘルス直接影響を受けた人々と、ニュースにさらされたがすでに不安障害またはうつ病障害に苦しんでいる人々の両方の結果は、時間の経過とともに持続し、不安の症状や心的外傷後ストレスでさえ現れる可能性があります.

家、仕事、所有物や思い出、または愛する人の命を失うなどの劇的な出来事は、精神に劇的な影響を与えます。

Union of Concerned Scientists (2010) による調査では、気象災害の影響を受けた人々の 25 ～ 50% がメンタルヘルスに影響を与えていると推定されています。アメリカ心理学会 (APA) によると、自然災害の生存者は、うつ病、心的外傷後ストレス障害、不安、自殺の著しい増加も経験しています。