肩の痛み、潜行性の病理

肩の痛みは、すべての年齢の人々に影響を与える可能性がある一般的な問題です

肩の痛みは、次のようなさまざまな要因によって引き起こされる可能性があります。

  • 筋肉、腱、被膜、変性骨損傷、
  • 肩の使いすぎ
  • 経年による消耗。

肩は非常に複雑な関節で、広い範囲を動かすことができますが、同時にけがをしやすくなっています。

痛みにはさまざまな種類があります。

  • ローテーターカフ損傷タイプ
  • 五十肩タイプ
  • 滑液包炎および腱炎タイプ
  • 変性関節症型

これらの状態にはそれぞれ独自の症状と治療オプションがあるため、最も効果的な治療を行うためには正確な診断を得ることが重要です。

肩の痛みの原因

肩の痛みは、さまざまな要因によって引き起こされる可能性があります。

  • スポーツ傷害
  • 繰り返しの動き、
  • 姿勢が悪い。

場合によっては、肩の痛みは、次のような根本的な病状の結果である可能性があります。

  • 関節症、
  • 神経学的苦痛。

肩の痛みの最も一般的な原因の XNUMX つは、腱板の損傷です。

これは、肩関節を取り囲む筋肉と腱のグループであり、酷使や外傷により損傷したり、完全に断裂したりする可能性があります.

肩の痛みの他の一般的な原因には、滑液包炎、腱炎、五十肩などがあります。

痛みの診断

肩の痛みを診断するために、肩の専門医は通常、症状と病歴について尋ねることから始めます。

その後、専門家は詳細な臨床検査を実施して、すべての肩の動き (ROM) の範囲をチェックし、損傷や炎症の兆候を特定します。

正確な診断を下すためには、肩関節と周囲の解剖学的組織のより詳細で正確な研究を得るために、さらなる調査を処方する必要があるかもしれません。

  • X線
  • 磁気共鳴画像、
  • 超音波。

正確な診断が下されると、専門家は適切な治療計画を示し、推奨することができます。

痛みの治療方法

肩の痛みの治療は、認識されている原因と痛みの状態の重症度によって異なります。

場合によっては、安静と氷で症状を緩和し、治癒を促進することができます。

理学療法は、可動性の回復と肩の筋肉の強化にも役立ちます。

肩の痛みがより深刻な場合は、損傷した組織を修復したり、構造上の問題を修正したりするために手術が必要になる場合があります。

私の治療計画には、患者の特定のニーズと目標に合わせた治療計画を作成するために、常に患者との正確なインタビューが含まれます.

肩こりを予防する方法

まず第一に、肩の痛みを防ぐのに役立ついくつかの方法があります

  • 良い姿勢を保ち、
  • 繰り返しの動きを避け、
  • アクティブな状態を保ち、筋力トレーニングを行います。

これらのヒントは、肩の筋肉を強く柔軟に保つのに役立ちます。

ただし、肩の痛みを感じた場合は、さらなる損傷を防ぎ、迅速な回復を確保するために、すぐに医師に相談することが重要です.

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ソース

メディシタリア

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