関節炎の徴候と症状

関節炎は、XNUMX を超えるさまざまなタイプの複雑な疾患です。一般に、これらは XNUMX つの主要なカテゴリに分類されます。関節リウマチ、痛風、狼瘡、線維筋痛などの炎症性関節炎変形性関節症は、最も一般的な形態で、関節の摩耗や損傷によって発症します。

変形性関節症は、関節の骨の末端を緩衝する体の自然な衝撃吸収材である軟骨が劣化し始めると発生します。

軟骨が十分にすり減ると、関節間の摩擦によって痛みやこわばりが生じます。

変形性関節症の多くの症例は、特に最初の発症では軽度ですが、時間が経つにつれて、関節炎を患っている人は、着替え、運動、階段の上り下り、シャワーの出入りなどの日常生活動作の実行が困難になると報告しています。

関節炎を治療せずに放置すると、関節の内層と関節を一緒に保持している結合組織の炎症を引き起こし、永久的な関節の損傷につながる可能性があります.

炎症性関節炎は、骨折のリスクを高める骨の弱体化である骨粗鬆症につながる可能性があります。

関節炎を患っている成人は、関節炎を患っていない人に比べて、転倒する可能性が XNUMX 倍以上高く、転倒により重傷を負う可能性が高くなります。

ただし、早期に診断された場合は、関節炎の影響と日常生活や活動への影響を最小限に抑えるための手順があります.

変形性関節症の症状はゆっくりと現れ、時間とともに悪化する傾向があります。

朝起きたときに、動いているときの痛みやこわばりに気付くことがあります。

その他の徴候としては、関節の圧痛や腫れ、可動域の減少、関節を動かしたときのパチパチという音などがあります。

症状が悪化しているように見える場合、または単に治らない場合は、医師に相談してください。

多くの場合、仕事中やスポーツ中に繰り返し動作を伴う活動は、関節に過度の摩耗や裂傷を引き起こしている可能性があります.

年齢、人種、および特定の先天性欠損症や代謝性疾患と同様に、以前の怪我も一因となる可能性があります。

炎症性関節炎の一般的な形態である関節リウマチ (RA) は、通常、体の両側の複数の関節に影響を与えます。

関節は、触ると暖かく、柔らかく感じる傾向があります。

疲労、発熱、食欲不振などの他の症状は、より深刻な問題を示している可能性があります。

RAはあらゆる年齢の人々に影響を与える可能性があり、子供も含むため、診断後にリウマチ専門医に相談する必要があります.

関節痛に発熱、発疹、またはその他の原因不明の症状が伴う場合は、できるだけ早く医師の診察を受ける必要があります。

変形性関節症の症状を治すことも元に戻すこともできませんが、生活の質を改善するためにできることはたくさんあります。

頻繁に移動します。本を読んだり、テレビを見たり、コンピューターの前に座ったりするときは、15 分ごとに立ち上がってストレッチをしましょう。動きは関節の潤滑を保ち、こわばりを防ぎます。
あなたの強みを活かしてください。痛む手で重いドアを開ける代わりに、腰や肩を使ってください。背中に痛みがある場合は、重いものを目の高さに置き、両手を使って持ち上げてください。
アダプティブデバイスを使用します。ハンドルの長いグラバーを使用すると、高い棚や低い棚にある物を、よじ登ったり前かがみになったりせずに取り出せます。ゴム製グリッパーは、瓶を開けたり、蛇口のハンドルを回したりするのに役立ちます。人間工学に基づいた園芸工具は、指や手首の小さな関節への負担を軽減します。
健康を維持する。年に一度の健康診断を受け、禁煙し、毎日体を動かしましょう。水泳、ヨガ、ウォーキングは、関節炎の痛みを和らげる素晴らしい活動です。新しい運動プログラムを開始する前に、必ず医師に確認してください.