頸部痛：症状とその治療方法
単に「頸部痛」と呼ばれることが多い首の痛みまたは頸部痛は、首の筋肉、関節、または腱の炎症に関連する障害であり、あらゆる年齢の人々に影響を与える可能性があり、さまざまな引き金となる問題に関連しています。
勤務時間中や夜間休息中などの単純な拘縮や不適切な姿勢から発生することもあれば、椎間板ヘルニア、外傷、外科的治療の結果などのより複雑な病状によって引き起こされることもあります。
このように考えられる原因は多岐にわたるため、 首 痛みは、急性エピソードまたは増悪によって悪化する慢性的な形で現れることがあります。
首の痛みに苦しむことは非常に一般的ですが、さまざまな臓器や構造が存在する繊細な関節複合体であるため、首の痛みの存在を無視してはなりません.
首の痛み：頸部痛の症状
頸部痛は、首の部分に限局した痛みとして、または肩、腕、または背中上部に関連する痛みとして現れる可能性があり、こわばりと重さの感覚を特徴とし、動きによって悪化します。
したがって、単純な首の動きと頭の回転を妨げることにより、最も単純な日常活動の実行が妨げられるため、患者にとって特に身体障害となる障害です.
頸部痛に関連するもう XNUMX つの症状は頭痛です。これは頸部原性頭痛と呼ばれ、筋骨格系の性質を持っています。
このタイプの頭痛は、特に前頭側頭および後頭領域に局在し、動きが行われると増加する、適度な強さの脈動する、圧迫的または持続的な痛みを引き起こします。
さらに、椎間板ヘルニアが存在する場合、首の痛みはより深刻になります。神経根が圧迫され、患者は典型的なチクチク感や感電に関連する腕の感度や力の低下を経験する可能性があります。
より深刻な段階になると、頸髄が損傷し、下肢にも影響を及ぼし、バランスや運動障害、失禁の可能性をもたらす症状の増加を引き起こします。
頸椎症：何が原因か
急性か慢性かを問わず、子宮頸部痛について話すとき、ほとんどの場合、拘縮を引き起こす突然の激しい機械的ストレス、または過負荷を引き起こす軽度だが長期にわたるストレスによって引き起こされる筋肉成分の変化を指さなければなりません。したがって、反射性筋肉のけいれん。
首の痛みに関連する最も一般的な外傷の XNUMX つは、むち打ち症です。通常、交通事故や激しい仕事による突然の動きで、首の筋肉が連続的かつ急激に伸展し、その後屈曲します。
ただし、頸椎痛は、椎骨間の接触関節の関節症によっても引き起こされる可能性があります。
これらすべての場合において、最も単純な関節の動きが痛みや椎間板ヘルニアの存在を引き起こします。 最後に、ごくまれに、特定の感染症（リウマチ、神経、血管または腫瘍関連）も首の痛みを引き起こすことがありますが、これらの場合、頸部痛は二次的な症状です.
首の痛みを予防する方法
むち打ち症や感染症などの突然の外傷を避けることはできませんが、首の痛みが筋肉障害によって引き起こされた場合、首の痛みを軽減または発症を遅らせるために、簡単に実行できるいくつかの良い習慣があります.
最初の規則は姿勢に関するもので、たとえば XNUMX 日の大半を占める勤務時間中など、正しい姿勢を保つ必要があります。
特に、首は図の残りの部分に沿ってまっすぐで、前方または下方に曲がっていない必要があります.
人によっては、常に首や頭の高さに枕を置いて寄りかかると快適な場合があります。
代わりに、寝るときは仰臥位を好み、首を片側に向けてうつぶせで寝るのを避けるのが最善です.
正しい姿勢に慣れ、私たちを保護する筋肉を強化するのに役立つさまざまなストレッチ演習もあります。 脊柱、しかし、それらを行う前に、専門家に相談することをお勧めします。これは、患者ごとに異なる臨床的問題があり、ある人に適した運動が別の人には推奨されない場合があるためです.
定期的な運動やスポーツも、良好な筋肉の緊張と弾力性を維持するために不可欠であり、どちらも痛みを伴うけいれんの発症に対する保護要因です.
頸部痛：何をすべきか？
筋骨格系の首の痛みの場合は、通常、必要な姿勢の変更に加えて、専門家と一緒にストレッチ運動プログラムを設定するだけで十分です。 ただし、急性の首の痛みのエピソードの場合は、薬物療法に頼る必要があるかもしれません.
このような場合、抗炎症剤や筋弛緩剤、または鎮痛性メソセラピーを使用する傾向があります。この場合、薬物は皮下注射によって投与され、痛みのある管に直接作用します.
場合によっては、首の痛みの重症度に応じて、紹介する専門家と決定される脊椎動員セッション、マッサージ療法、または理学療法を組み合わせることが適切な場合があります。
頸部痛の症状を軽減する革新的な治療法は、超音波ガイド下の手順に代表されます。これにより、健康を害する放射線の助けを借りずに、痛みが放射される構造に的を絞って介入することができます。
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