頸椎症とは？ 仕事中や睡眠中の正しい姿勢の重要性
多くの人が首の痛み（頸部痛）を訴えます。 この痛みの多くは、仕事中、睡眠中、運転中の不適切な姿勢によって引き起こされるか、脊柱の繊細な構造を変化させた事故の結果です.
場合によっては、それらは、多くの場合、一時的なものである可能性があります。 首.
首の限られたスペースでは、多数の臓器や構造が密接に接触しています。総頸動脈、頸静脈、迷走神経、多数の筋肉、第一管などの基本的な血管や神経系の要素です。呼吸器系と消化器系、そして甲状腺と副甲状腺の本拠地です。
最初の XNUMX つの頸椎には、頭部の大きな可動性を可能にする解剖学的特性があります。
頸部痛は過小評価されるべきではなく、それに苦しんでいるときは、より深刻な病状の存在を除外するために医学的アドバイスを求める必要があります.
首は可動域が非常に広く、体の中で最もデリケートな関節複合体の XNUMX つです。
頸椎症の原因は？
頸椎痛は、椎骨、椎間板、靭帯、および筋肉に対する過度の不適切な機械的ストレスが原因で発生します。
このストレスは、自動車事故後のむち打ち症などで突然突然発生する場合や、不適切な姿勢や作業中の特定の位置の保持などによって引き起こされる長期にわたる関節の過負荷が原因である場合があります。
痛みは、椎間板の変性や椎骨の関節症などの変性プロセスの結果として発生することもあります。 多くの場合、これらの原因は互いに付随しています。
首の痛みがひどい場合は、神経根を圧迫する椎間板ヘルニアが原因である可能性があります。
ごくまれに、感染症、血管、腫瘍、神経学的またはリウマチ学的な問題が頸部痛の原因として認識されることがあります。
ただし、これらの場合、首の痛みは主な症状ではなく、診断経路は他の臨床症状から明らかです。
頸椎症の症状は？
頸部痛は、主に背中の首の局所的な痛みとして現れ、脊椎と肩の筋肉に放散し、より深刻な場合には腕に放散します.
頸椎症は予防できる？
首の痛みが筋肉の問題である場合は、正しい姿勢を維持し、首をまっすぐにし、体に合わせ、頭を前に曲げないようにすることで、首の痛みを防ぐことができます.
仕事中、たとえばデスクに座っているときや自宅でパソコンを使用しているときに、頻繁に姿勢をチェックして調整すると便利です。
また、夜に休むときに頭を横に向けてうつぶせになるのを避けることも役立ちます。
診断
首の痛みを診断するために、理学療法士は患者の病歴に関する情報を収集し、最後に放射線検査の必要性を評価する検査を患者に受けさせます。
治療
誤った姿勢、ストレス、体力不足、つまり確立された「良性」の性質によって引き起こされる痛みの場合、痛みの程度を軽減するための適切な運動があり、自宅またはジムで患者が実行できます。 .
これらに姿勢の修正を加えなければなりません。
ただし、痛みが激しい場合、専門医は抗炎症薬を処方する可能性が高く、時には筋弛緩薬と組み合わせて処方することもあります.
もうXNUMXつの有用な治療法は、鎮痛性メソセラピーです。これは、患部に直接作用する少量の薬を非常に細く細い針で皮下注射することを含み、口からの薬の摂取を避けたり減らしたりします.
特定のケースでは、理学療法士が実施することが適切であると判断する場合があります。 脊髄 特定の理学療法に付随する特定のマッサージ療法または理学療法を処方および/または処方する。 まれに、外科的評価も必要になる場合があります。
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