CPR の 5 つの基本ステップ: 大人、子供、乳児の蘇生方法
ほとんどの人は、CPR を行うバイスタンダーの助けのおかげで、心停止の犠牲者のほぼ 45% が生き残ることを知って驚くでしょう。
真実は、ほとんどの心停止が公共の場で発生するということです。
CPR は重要なスキルであり、誰もが知っておくべきスキルです
それは、毎年何千人もの人々の生と死の違いを意味する可能性があります。
これは、心臓の緊急事態を経験した人のうち、専門的な医療を受ける前に必要な助けを得ることができるのは約 46% にすぎないことを考慮すると、特に明白です。
心肺蘇生法を学ぶことで、命を救うことができます
CPR認定へのサインアップを検討したことがある場合、または BLS 訓練を終えた後、正式な訓練を受けることを検討している人々が次のステップに進むよう促すために、この簡単な「ハウツー」CPR ガイドを作成しました。
すでに CPR 認定を受けている場合は、この重要な救命措置を実行するために必要な基本的な手順を復習するために、この記事を使用してください。
CPR とは何の略ですか?
CPRは心肺蘇生の略です。
CPR は、突然の心停止により心臓の鼓動が停止した場合に人の命を救うことができる緊急処置です。
研究によると、CPR をすぐに実行すると、生存の可能性が XNUMX 倍になります。
心停止とは？
その名のとおり、心停止とは、心臓が機能不全に陥り、突然鼓動が止まる状態です。
心臓の電気的機能不全は、不規則な心拍または「不整脈」を引き起こします。
心停止は、心臓のポンプ作用を停止させるため、脳、肺、およびその他の重要な臓器に血液を送り続けることができなくなります。
犠牲者は、心停止を経験してから数秒以内に意識を失い、脈拍を示さなくなります。
被害者が治療を受けなければ、数分以内に死亡する可能性があります。
心停止、心臓発作、心不全の違いは何ですか?
心停止とは、心臓が機能不全に陥り、突然鼓動が止まる状態です。 「電気的」問題は、他の点では健康な心臓でしばしば発生する可能性があります。
心臓発作は、多くの場合、動脈内の血栓やプラークの蓄積によって、心臓への血流が遮断されたときに発生します。 心臓発作は「循環」の問題です。
心不全とは、心臓が正常に機能していないことを意味します。 それは、心臓の「機械的」または「機能的」問題と見なすことができます。 心不全は通常、別の病気の結果であり、最も一般的なのは冠動脈疾患です。
CPRの実施方法
アメリカ心臓協会 (AHA) は、完成と教育の世界的リーダーです。 応急処置 および CPR を研究し、CPR を適切に実施する方法について科学に基づくガイドラインを作成します。
以下の推奨事項は、心肺蘇生法 (CPR) および緊急心臓血管ケア (ECC) に関する 2015 年米国心臓協会 (AHA) ガイドラインの更新に基づいています。
CPR の実行方法—CPR トレーニングを受けた救助者向け
医療従事者および CPR の訓練を受けた人向け: この手法は、胸骨圧迫と口対口呼吸を 30:2 の比率で使用する、または 30 回の圧迫ごとに XNUMX 回の呼吸を行う、従来の CPR 用です。
大人とティーン向け 心停止の犠牲者の場合、救助者は、胸骨圧迫の深さを 100 インチ ( 120センチ）。
各圧迫の後、胸部が完全に反動するようにしてください。 圧迫のたびに胸に寄りかからないでください。
子供用（1歳～思春期）、圧縮の深さは約 2 インチ (5cm) である必要があります。 乳児（救助者 1 人）の場合、救助者は胸の中央、乳頭線のすぐ下で XNUMX 本の指を使用する必要があります。
胸骨圧迫の深さは約 1 1/2 インチ (4 cm) です。
CPR の実行方法 — CPR トレーニングを受けていない救助者向け
正式な CPR トレーニングを受けていない非医療提供者または傍観者向け: 医療従事者以外に推奨されるのは、口対口呼吸を伴わない胸骨圧迫のみの CPR、またはハンズオンのみの CPR です。
このバージョンの CPR は、正式な訓練を受けていない民間人で、誰かが心臓の緊急事態を経験しているのをたまたま目撃した場合に推奨されます。
XNUMX 代の若者や大人が突然倒れているのを見かけた場合は、迅速に行動し、ハンズオンリー CPR の次の手順に従うことが重要です。
ステップ 1: 呼吸を確認する
呼吸の兆候を確認します。胸が上下するか、息を感じたり聞いたりします。
ステップ 2: 緊急電話番号に電話する
その人が息をしていない、または喘いでいる場合は、CPR を開始している間に誰かに緊急番号に電話するよう依頼するか、自分で緊急番号に電話してから CPR を開始してください。
ステップ 3: 胸骨圧迫を行うために身体を調整する
犠牲者の隣にひざまずき、指を使って肋骨が集まっている胸骨の端を探します。
胸骨の先端に XNUMX 本の指を置き、もう一方の手のかかとを指の上 (犠牲者の顔に最も近い側) に置きます。
次に、もう一方の手のかかとを最初の手の上に置き、手を重ねます (指を絡ませることをお勧めします)。
ステップ 4: 胸骨圧迫を行う
助けが来るまで、胸の中央を強く速く押します。覚えておいてください。あなたは今、彼らの体に血液を送り込んでいます。
自分の体重を利用して、プッシュに力を加えることができます。 100 分間に 120 ～ XNUMX 回の圧迫を行うことが重要です。
自分のペースを測定する優れた方法は、毎分 100 ～ 120 回の圧迫が、ビージーズの曲「Stayin' Alive」とほぼ同じテンポであることを覚えておくことです。
成人および 2 代の犠牲者に推奨される圧迫深度は、少なくとも 5 インチ (2.4 cm) ですが、胸部圧迫の深度が 6 インチ (XNUMX cm) を超えることは避けてください。
子供 (1 歳から思春期まで) の場合、推奨される圧迫の深さは約 2 インチ (5cm) です。
犠牲者の胸から手を離さないでください。自分の体重だけを離してください。
圧迫の合間に傷病者に寄りかかるのを避け、胸を通常の位置に戻します。
ステップ5：止まらない
助けが来るまで、このペースで圧迫を続けます。
乳児に対するハンズオンリー CPR の実施方法
乳児（1 歳未満）へのハンズオンリー CPR は、大人や子供へのハンズオンリー CPR と非常に似ていますが、いくつかの決定的な違いがあります。
ステップ 1: 呼吸を確認する
大人や子供と同様に、呼吸の兆候を確認することから始めます。胸が上下するのを見るか、息を感じたり聞いたりします。
ステップ 2: 緊急電話番号に電話する
乳児が呼吸をしていない、または喘いでいる場合は、あなたまたは他の誰かがすぐに緊急番号に電話する必要があります。
ステップ 3: 乳児の体を平らな面で調整する
乳児をしっかりとした平らな面に仰向けに置きます。
可能であれば、テーブルなどの地面の上の面を使用してください。
邪魔にならないように服を移動します。
ステップ 4: 乳児の胸骨圧迫を行う
乳児は体が大きく壊れやすいため、救助者は圧迫に両手を使用するのではなく、XNUMX 本の指のみを乳児に使用する必要があります。
XNUMX 本の指は乳児の胸の中央、乳頭線の下に置きます。
乳児の胸を約 1 1/2 インチまっすぐ下に押します。
幼児を強く速く押すことは、大人と同じくらい重要です。
各圧迫の後、胸を通常の位置に戻します。
推奨される胸骨圧迫の頻度は、100 分間に少なくとも XNUMX 回です。
ビージーズを思い出してください！
ステップ5：止まらない
助けが来るまで圧迫を続けます。
誰かが心停止に苦しんでいない場合、CPR は彼らを傷つける可能性がありますか?
これはよくある質問です。
米国心臓協会によると、突然倒れて反応がなくなった成人は、心停止に陥っている可能性が高いとのことです。
誰かがすぐに行動を起こさない限り、生存の可能性はほぼゼロです。
病院外で心停止を起こした人の約 90% が死亡します。
成人が別の理由で倒れた場合でも、手を動かしたり話したりするなどの反応を起こさせることで、ハンズオンリー CPR が役立つ可能性があります。
その場合は、CPR を中止してください。 しかし重要なことは、何か質問があれば、答えは「はい」であるべきです。
誰かが倒れ、それが心停止であるかどうか確信が持てない場合でも、すぐに CPR を実施する必要があります。
CPRの目標は何ですか?
心肺蘇生の目的は、心臓を正常な心拍に戻すことです。
CPR は手動で心臓にポンプを送り、血液が体内を循環するようにし、専門的な医療処置が施されるまで、脳やその他の重要臓器に血液と酸素を供給し続けます。
また、
緊急ライブさらに…ライブ：IOSとAndroid用の新聞の新しい無料アプリをダウンロード
なぜ子供たちは心肺蘇生法を学ぶべきなのか: 学齢期の心肺蘇生法
あなたが本当に無意識であるかどうかを医療提供者がどのように定義するか
除細動器：それが何であるか、それがどのように機能するか、価格、電圧、手動および外部
緊急、ZOLLツアーが始まります。 First Stop、Intervol：ボランティアのGabrieleがそれについて教えてくれます